膝關(guān)節(jié)滑膜炎其實(shí)是一種常見多發(fā)性疾病，膝關(guān)節(jié)是人體滑膜最多，關(guān)節(jié)面最大和結(jié)構(gòu)最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，由于膝關(guān)節(jié)滑膜廣泛并位于肢體表較淺部位，故遭受損傷和感染的機(jī)會(huì)較多。常見的原因有：痛風(fēng)性滑膜炎、急性化膿性滑膜炎、結(jié)核性滑膜炎、創(chuàng)傷性滑膜炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)滑膜炎、色素沉著絨毛結(jié)節(jié)性滑膜炎、慢性非特異性滑膜炎等。

下面我們就來看看不同人群患上滑膜炎的原因具體是什么：

1. 運(yùn)動(dòng)員患上滑膜炎的原因：有很多的運(yùn)動(dòng)員在退役之后會(huì)患上各種骨科疾病，愿意就在于之前對(duì)身體骨骼的高強(qiáng)度的鍛煉所導(dǎo)致。特別是雙腿處于不斷的運(yùn)動(dòng)和承受著超強(qiáng)度的身體壓力，更容易患上滑膜炎。

2. 女性患上滑膜炎的原因：可能有很多人會(huì)有疑惑，為什么有那么多的女性也患有滑膜炎呢?可以這么說女性患有滑膜炎，與她們的美是不可脫節(jié)的。她們常常為了美在寒冷的冬季也是穿著短褲，這樣長期的使膝蓋處于寒冷的空氣里，患有滑膜炎也就沒有什么奇怪的了。

3. 中老年人患上滑膜炎的原因：很多中老年人患滑膜炎都是不注意平時(shí)的細(xì)節(jié)造成的，有一些老人由于年齡大了，想著要多鍛煉身體。這個(gè)想法本身是很好的，但是在實(shí)施的時(shí)候有那么一點(diǎn)的偏差，因?yàn)檫^量的鍛煉不僅不能夠起到鍛煉身體的效果，相反還會(huì)使一些關(guān)節(jié)病高發(fā)，也是滑膜炎的病因。

滑膜炎對(duì)身體的影響：

1.致殘

總是得不到治療，或者久治不好，滑膜失去功能，沒有滑膜的作用下，走路成問題，也就是無法正常走路，甚至是根本就無法走路，這樣以來不就造成了殘疾。

2.下蹲、伸曲困難

像平時(shí)簡單的下蹲、伸曲，對(duì)于滑膜炎患者來說，根本很難做到，因?yàn)?，也是由于滑膜的影響，不能正常的?shí)行它的作用，就會(huì)出現(xiàn)以上的困難動(dòng)作。

3.關(guān)節(jié)的變形

滑膜炎的一個(gè)癥狀正如文章所說的腫脹，在外觀看起來，膝蓋腫的非常厲害，和正常膝蓋相比會(huì)有一定的差異，腫脹時(shí)間長了，就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的變形，還會(huì)出現(xiàn)羅圈腿，遠(yuǎn)處看患者的雙腿是羅圈的狀態(tài)。

緩解滑膜炎的三個(gè)小妙方：

1. 仙人掌外敷

材料：準(zhǔn)備一塊仙人掌，把仙人掌上面的刺刮干凈，再把仙人掌從中間豎著切開，并將切開那一面敷在痛處。如果有點(diǎn)涼的話，可以先在鍋里熱一下再敷上去，但是這時(shí)候要注意溫度，防止?fàn)C傷。一般晚上睡覺前敷上，用東西固定住，比如透氣性好的布條，睡一夜就可以換另外半片了，堅(jiān)持用幾天就會(huì)有很明顯的效果，貴在堅(jiān)持。

2.紅糖黑豆

制法：將黑大豆用溫水浸泡一夜，洗凈倒入鍋內(nèi)用水煮沸數(shù)分鐘，加入粳米、紅糖、煮至米熟 粥稠為度。

用法：佐餐食用。

作用：祛風(fēng)活血，利水消腫。

偏方有一定的緩解作用，滑膜炎若能配合一些中成藥外敷，病情康復(fù)的更快。且消除的更徹底，不易反復(fù)。很多粉絲反映'邢郎匠'貼不錯(cuò)。對(duì)頸、肩、腰、腿疼方面的骨性病癥調(diào)理效果都很好，一般2-3個(gè)周期就能康復(fù)。據(jù)了解在宔 上深受大家的好評(píng)！可以試試。

3.穴位按摩

如果患有滑膜炎，可以按摩犢鼻穴。犢鼻也叫做外膝眼，位于膝蓋骨下方外側(cè)凹陷處。能滑利關(guān)節(jié)、理氣消腫，按摩可以緩解膝關(guān)節(jié)疼痛，對(duì)于膝蓋積水、其他膝蓋周圍軟組織疾病或下肢麻痹也有效果。按摩方式：每次按摩23分鐘，每天2次。

患上滑膜炎應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)：

1. 因?yàn)榛ぱ滓话愣嗬奂坝谙リP(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)會(huì)有疼痛水腫，一些活動(dòng)會(huì)使膝關(guān)節(jié)進(jìn)一步受累如爬山和爬樓梯，都有可能加重滑膜炎。

2. 在飲食上患者要注意少食牛奶、羊奶等奶類，因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的，還有一些油膩的富含膽固醇的也要少吃，甜食最好也不要吃。

3. 還有一些活動(dòng)如打太極一般都是處于半蹲的狀態(tài)，患者的膝關(guān)節(jié)受累就比較重，所以如果有滑膜炎的患者就不要再打太極了。

綜上所述，是一些關(guān)于對(duì)滑膜炎癥狀的介紹以及滑膜炎患者的一些注意事項(xiàng)，特別是一些膝關(guān)節(jié)已有疼痛癥狀或者是已經(jīng)發(fā)展到膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限的話，一定要及時(shí)到醫(yī)院檢查并在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下治療，以免延誤病情，此外，上述所介紹的一些滑膜炎的注意事項(xiàng)也是值得患者好好記住的。