五十以后，我們就在走人生的后半場(chǎng)了，生活中有些習(xí)慣還真得改一改了，實(shí)在改不了的，也要注意了，壞的少來(lái)點(diǎn)，好的多來(lái)點(diǎn)，具體是那些呢？我來(lái)說(shuō)說(shuō)試試，與所有看了這篇頭條的中老年朋友共勉。

第一、愛(ài)喝兩口、嗜煙如命的，最好少咪點(diǎn)酒了，再好的酒也是燃燒物，搞多了，會(huì)激起心火的，原先能搞半斤的，現(xiàn)在減減量，來(lái)個(gè)二三兩就夠了，晚上搞點(diǎn)，通通血、活活脈、暈暈菜、好睡覺(jué)；抽煙呢，最好不抽了，致癌什么的就不說(shuō)了，把肺搞黑了，把呼吸道污染了，那絕對(duì)是有可能的，我們都年紀(jì)大了，肺不好就會(huì)堵塞慌的，不說(shuō)完全戒了，少抽點(diǎn)，兩包改一包，一包改半包好了，節(jié)制一下，多呼吸點(diǎn)新鮮空氣好了；

第二、少熬夜、最好不要熬夜了，年輕的時(shí)候，趕一個(gè)材料或者做一個(gè)工件再或者哥幾個(gè)打麻將、斗地主什么的，老子們也可以一宿一宿不睡覺(jué)的，也可以通宵達(dá)旦的，現(xiàn)在呢，就沒(méi)有必要再去當(dāng)那個(gè)英雄了，熬夜再不是我們這個(gè)年紀(jì)的人做的事了；年紀(jì)一大，本來(lái)睡眠就少了，再去熬夜，得不償失，一夜睡不好，幾天都會(huì)昏頭腦漲的，做什么事都打不起精神來(lái)，心情也會(huì)糟糕透了的，所以呀，這個(gè)歲數(shù)了，最好不熬夜，如果幾夜睡不著，睡眠很不好，就不要忌藥晦醫(yī)了，可以來(lái)片安定，好好調(diào)整，晚飯后溜溜彎、泡泡腳、喝點(diǎn)奶，睡眠自然慢慢會(huì)好的，睡好了，精神頭就足了；

第三、放寬心、做減法、多運(yùn)動(dòng)、做濟(jì)公。到了五十歲了，人生風(fēng)云差不多都經(jīng)歷過(guò)了，要看輕云淡看淡南飛雁了，什么事情都不要過(guò)于計(jì)較了，功名利祿身外物，你當(dāng)成寶貝在積累，我們老哥們可要當(dāng)成糞土去播撒了，是你的就是你的，不是你的總歸不會(huì)歸你的，不去爭(zhēng)、不去搶?zhuān)商烀?、盡人意最好了；濟(jì)公看破紅塵三千里，我們也該洞穿世界萬(wàn)萬(wàn)年了。保重好自己，強(qiáng)筋健骨，做做運(yùn)動(dòng)，多活幾年，比什么都好。兒孫自有兒孫福，兒孫無(wú)用，你給他再多，他有了也無(wú)用；兒孫有用，你不給他他也有用。顧好自己，不要生病，就是對(duì)兒孫最好的給予和幫助了；不要什么都去為兒孫想、什么都去為兒孫做，五十了還做十五的事，到老了、老了，累得一身病，成了兒孫的累贅，那就真的是得不償失了，哥們；

第四、存點(diǎn)錢(qián)，珍惜眼前人；積點(diǎn)蓄，消除老時(shí)的顧慮。少吃多餐，肥的減瘦點(diǎn)，瘦的增肥點(diǎn)。有追求、有愛(ài)好，不要整天渾渾噩噩的、無(wú)所事事的。到了這個(gè)年紀(jì)了，做工的，就該好好帶個(gè)徒弟了；做官的，就該好好傳授半輩子的經(jīng)驗(yàn)了；務(wù)農(nóng)的，就該曬曬太陽(yáng)、看看稻谷，讓兒子孫子去耕田、放牧、打秋千了；這個(gè)年紀(jì)的人生道路上，我們已經(jīng)不是車(chē)把式了，我們就坐在車(chē)把式的后面，指點(diǎn)江山、激揚(yáng)文字，把積累成坨子的肥料鋪墊在廣闊的田野上，讓后來(lái)人去播種、耕耘、鋤草、維護(hù)、去收獲吧，好也是他的、壞也是他的，我們的任務(wù)，春蠶到死絲方盡，化作春泥更護(hù)花是爺！