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? 小學(xué)體育一周一般情況下十五節(jié)課,體育課的中心任務(wù)就是鍛煉孩子的身心,讓孩子感受快樂體育。冬季體育課與其它季節(jié)不同,氣溫低,學(xué)生受到碰撞容易受傷,所以我在體育課上做了一些變化,讓學(xué)生在享受快樂的同時(shí)也能鍛煉身體。 一、冬季上體育課首先要做好學(xué)生的思想教育工作,讓學(xué)生了解冬季鍛煉的意義和價(jià)值。很多學(xué)生在冬季不愿意活動,對體育課更是持逃避的態(tài)度,因此,教師在課前要從生理和心理方面給學(xué)生以宣傳教育,讓學(xué)生了解冬天在室外較多的接受陽光的照射和感受寒冷的刺激,不僅能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)對外界環(huán)境的適應(yīng)能力,增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防疾病;還能培養(yǎng)不畏嚴(yán)寒,不怕困難的優(yōu)良品質(zhì),以激發(fā)學(xué)生的練習(xí)積極性。 二、冬季上體育課要選擇適宜的教學(xué)內(nèi)容、方法以及運(yùn)動量。冬天,氣候寒冷場地堅(jiān)硬,學(xué)生上體育課不愛做練習(xí),偷懶現(xiàn)象極為普遍,因此,冬季體育課的內(nèi)容,要結(jié)合季節(jié)的特點(diǎn),選擇運(yùn)動量較大和對抗性較強(qiáng)的體育活動。如活動性游戲、中長跑、足球等,結(jié)合教學(xué)比賽進(jìn)行活動。另外,也可組織學(xué)生跳繩、踢毽子等。 三、課前準(zhǔn)備活動要加強(qiáng),養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,防止運(yùn)動損傷的發(fā)生。由于天氣寒冷,肌肉僵硬,粘滯性較大,因此,課前的準(zhǔn)備活動要比平常的準(zhǔn)備活動的份量要重,通過準(zhǔn)備活動,激發(fā)學(xué)生的練習(xí)積極性,促進(jìn)血液循環(huán)使身體發(fā)暖,各關(guān)節(jié)、韌帶舒展開,避免運(yùn)動損傷。體育課結(jié)束后,要及時(shí)添加衣物,注意保暖,防止感冒和凍傷的發(fā)生。 四、教師要以身作則,給學(xué)生樹立好的榜樣。冬季上課時(shí),教師首先要從衣著、情緒、言行舉止等方面給學(xué)生以積極的榜樣,讓學(xué)生以飽滿的熱情投入到冬季體育鍛煉當(dāng)中去。 冬季體育課還要不斷的去摸索,利用現(xiàn)有的條件鍛煉學(xué)生的身心
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