幾個(gè)美食教程分享，美味，美味，不太油膩，關(guān)鍵很簡(jiǎn)單！干韭菜材料：西蘭花，少量豬肉，少量干辣椒，4，大白蒜，2瓣，2青椒;實(shí)踐：1.切開(kāi)五花肉，洗凈西蘭花，切小花，然后取出水，長(zhǎng)時(shí)間切辣椒，將大蒜切成大塊。2.火鍋冷油，油30％熱，放五花肉，下垂油。油炸肉后，取紅辣椒炒大蒜。4.參加西蘭花和炒青椒。因?yàn)槲魈m花是水，所以努力不會(huì)太長(zhǎng)。沿著西蘭花的邊緣一點(diǎn)點(diǎn)可樂(lè)，采取一點(diǎn)老式的顏色，少許糖和多余的鹽和味精。辣豬蹄配料：豬蹄，蔥姜蒜，料酒，干辣椒，胡椒，八角，醬油，醋，鹽實(shí)踐：1.洗豬蹄，切姜和蒜;2.煮沸水，加入洋蔥姜，倒入少許料酒，打開(kāi)水，將豬蹄放入水中，取出漂浮的泡沫，取出豬蹄;3.將油放入鍋中，加入干辣椒，胡椒，大茴香，姜，蒜和炒香;4.放入豬蹄并翻炒，加入醬油，醋，鹽調(diào)味，加水，不要豬蹄;火會(huì)煮沸并變成小火，直到豬蹄煮熟為止。燜辣子雞腿美味可口的飯菜，每次吃的時(shí)候，從小

吃到大，你沒(méi)有累，小偷很好吃。配料：雞腿500克，青椒100克，調(diào)料：黃醬50克，料酒10克，味精2克，白糖25克，少許鹽，生姜5克，5克干辣椒，清湯，50克食用油，芝麻油5克。實(shí)踐：1，洗凈雞腿，剁成方塊，用開(kāi)水煨，控制干燥。青椒被切成三角形。2，將油放入鍋中，直至60％熱，先放入黃汁，炒醬，炒雞，炒姜，晾干胡椒，炒，然后放入酒，鹽，味精，白糖，倒入清湯，煮沸后，用小火煮10分鐘，待雞肉煮熟后，加入青椒，翻炒翻炒，加入香油，即成。松仁玉米配料：玉米粒，松子，胡蘿卜，食用油，鹽，糖，水淀粉實(shí)踐：將玉米粒放入沸水鍋中煮至八成熟，瀝干水分;2.在中火下將鍋加熱至溫?zé)?，炒松仁，稍微改變金色味?3.將胡蘿卜洗凈并切成與玉米粒相同的大小;4.在爐子上加少許油并加熱。倒入胡蘿卜，炒玉米粒。5.轉(zhuǎn)小火，加少許水煮少許，加適量鹽，糖，均勻翻炒;6.用水淀粉勾薄芡，撒上松子，然后翻幾次。