在心理學(xué)上，有一個(gè)著名的效應(yīng)叫做“踢貓效應(yīng)”。

說的是一個(gè)人被上司責(zé)備，把壞情緒帶到家中，妻子無辜挨了丈夫一頓罵，順手把氣撒在孩子身上，兒子一腔怒火無處發(fā)泄，踢走了家中一只貓，貓?zhí)痈Z到馬路上，司機(jī)為了躲閃它，因此造成一場車禍。

“踢貓效應(yīng)”從來不是駭人聽聞，生活中因?yàn)橐粋€(gè)人無法控制情緒，而產(chǎn)生的一系列事故的悲劇并不少見。

最近，重慶萬州區(qū)發(fā)生了一場重大車禍，一輛公交車在長江二橋與對面轎車相撞后，公交車闖過圍欄，直接墜入江中，車禍直接導(dǎo)致13名無辜乘客遇難。

接到報(bào)警后，四川警方快速展開調(diào)查，通過車輛視頻監(jiān)控器得知，導(dǎo)致車禍發(fā)生的直接原因，是一位48歲的女乘客劉某和司機(jī)爭吵的結(jié)果。

10月28日上午9時(shí)，乘客劉某從龍都廣場上車，目的地為壹號家居館，由于道路維修改線，公交車不再經(jīng)過家居館。

司機(jī)冉某一再提醒，家居館站乘客可提前下車，劉某當(dāng)時(shí)并未在意，后來當(dāng)劉某發(fā)現(xiàn)公交車駛離她的目的地時(shí)，要求司機(jī)冉某停車，冉某以不在公交站為由，沒有聽從劉某指揮，劉某便從座位起來，走到司機(jī)旁邊的扶手處，開始指責(zé)冉某。

冉某一邊開車，一邊向劉女士解釋，無奈劉女士根本不聽，話越說越難聽，最后雙方爭執(zhí)升級。開始產(chǎn)生肢體沖突。

視頻中可見，劉某用手機(jī)直接砸向冉某頭部，冉某一手開車，一手開始回?fù)魟⒛常?0時(shí)8分51秒，冉某駕駛的公交車與來向一輛紅色轎車相撞，直接撞斷護(hù)欄，掉入深達(dá)70米的江中。

相信當(dāng)時(shí)坐在車上的無辜乘客，誰都不會想到兩個(gè)人的爭執(zhí)，最后竟危及到自己的生命。

假如當(dāng)時(shí)雙方壓制一下怒火，或者當(dāng)時(shí)有人介入調(diào)解，司機(jī)選擇停車，任何一種可能出現(xiàn)，我們都不會看到如此慘重的后果。

一個(gè)不會控制情緒的人，一點(diǎn)點(diǎn)小事都可能引發(fā)行為失控，當(dāng)不滿情緒達(dá)到臨界點(diǎn)時(shí)，便常常做出悔之莫及的事情。

一個(gè)人的壞情緒，13條人命陪葬，這樣慘痛的代價(jià)，我們每個(gè)人都應(yīng)該牢記。

不會管理情緒的人，就像一顆地雷，隨時(shí)都會爆炸，引發(fā)一場災(zāi)難。

不知道大家還記不記得兩年前八達(dá)嶺老虎傷人案件。

2016年7月23日，趙女士一家三口帶著母親，自駕車到北京八達(dá)嶺野生動(dòng)物園游玩。

車行駛到虎園內(nèi)，趙女士和丈夫發(fā)生了爭吵，坐在副駕駛的趙女士強(qiáng)行要求和丈夫互換坐位，沒想到趙女士剛剛走下車，就被突然竄出來的老虎叼走，趙女士的母親見狀，急忙下車追趕，最后導(dǎo)致一死一傷，趙女士的母親不幸遇難。

事情發(fā)生后，輿論嘩然，紛紛指責(zé)趙女士一家不守規(guī)矩，動(dòng)物園內(nèi)管理不當(dāng)。

深挖事件背后原因，你就會發(fā)現(xiàn)，老虎傷人屬于天性，動(dòng)物園也并無不當(dāng)管理之處，真正導(dǎo)致這場災(zāi)難發(fā)生的，是趙女士沒有管理好自己的情緒。

假如不是她在盛怒之下，不顧園內(nèi)大喇叭警示，執(zhí)意下車，她的母親不會被老虎咬死，她也不會遭此意外。

人是社群動(dòng)物，每個(gè)人的行為都與他人息息相關(guān)，沒有誰有任性妄為的權(quán)利。

成年人都該為自己的行為三思后行，即是對自己的負(fù)責(zé)，也是對他們的交代。

一個(gè)不會管理情緒的人，才是災(zāi)禍一再發(fā)生的罪魁禍?zhǔn)住?/span>

去年，在泰國一家超市內(nèi)，發(fā)生了一場令人唏噓的自殺事件。

一個(gè)十幾歲的孩子，整天沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，作為警察的父親，看不慣兒子這幅熊樣，感到非常生氣，于是經(jīng)常辱罵兒子。

一天，當(dāng)他又看到兒子坐在超市收銀處玩手機(jī)，一氣之下，掏出身上的手槍，扔到兒子面前的柜臺上，并撂下一句狠話：有種你就別活了。

沒想到父親剛剛轉(zhuǎn)身，兒子就拿起桌上的手槍，對準(zhǔn)自己的太陽穴開了一槍。

（圖片來自網(wǎng)絡(luò)，令人嘆惋）

聽到槍聲，父親還以為兒子又在玩鬧，沖著兒子的腦袋就是一拳，兒子應(yīng)聲倒地，父親這才發(fā)現(xiàn)自己一句氣話，兒子竟然真的開槍自殺了。

一分鐘前，這位暴戾的爸爸還怒火沖天，

一分鐘后，這個(gè)男人如遭雷擊，當(dāng)即躺在地上，心痛如絞，痛苦嘶吼。

情緒導(dǎo)致行為，行為導(dǎo)致結(jié)果。

一個(gè)人剎那的心態(tài)，決定了事情下一秒的走向，任何悲劇的產(chǎn)生，都和情緒好壞有關(guān)。

不會控制情緒的人，也無法控制自己的人生。

假如有人問你，你會因?yàn)橐煌朊娑嗍樟艘粔K錢去殺死一個(gè)人嗎？

你肯定會搖搖頭，笑問問題的人是個(gè)白癡，誰會為了一塊錢去殺人。

然而在湖北武漢市武昌火車站一家小面館，就真的發(fā)生了一塊錢致人死亡的慘案。

2017年2月28日，胡某伙同他的朋友，到姚某的小面館吃飯，三人點(diǎn)了最便宜的素寬粉，標(biāo)價(jià)4塊錢一碗。

吃完后，胡某找姚某結(jié)賬，卻被告知素寬粉5元一碗，胡某不服，和姚某爭辯。姚某沒做任何解釋，對胡某說：

“ 我說幾塊錢一碗就幾塊錢，你吃得起就吃，吃不起你不要吃，你給老子滾?！?/span>

胡某聽后，轉(zhuǎn)身走進(jìn)姚某的廚房，拎了一把菜刀，出來就開始沖著姚某亂砍，最終姚某被他砍死。

原本只是多收了一元面錢，雙方互相解釋一下，就不會產(chǎn)生糾紛，最后卻因?yàn)閹拙淇诮牵l(fā)一場悲劇。

這血淋淋的殺人現(xiàn)場，足以讓每個(gè)人看到，都會從心底倒抽一口涼氣。

胡某殺死姚某后，蹲在姚某的面館門口，足足有十幾分鐘，直到警方把他帶走。

我相信，胡某在那十多分鐘里，想到的肯定不是如何逃離，而是懊惱自己為何一時(shí)失怒，做出一生都無法挽回事情。

無法掌控情緒的人，內(nèi)心總是藏著一股憤怒的情緒，在他們的認(rèn)知里，世界上的事情只有兩種，一種是符合自己心意的，一種是不符合他們心意的，當(dāng)他們面對不符合心意的事情時(shí)，就會爆發(fā)內(nèi)心的不滿，從而引發(fā)災(zāi)難的發(fā)生。

無心傷害比有意行惡更不可原諒，它代表了人性最大的愚蠢與自私。

無法控制情緒的人，就是社會最大的不安定因素。

生活中，我們常常見到無法控制情緒，被情緒所左右的人，盛怒之下，做出種種事后令人后悔的事情。

如何管理情緒，不因情緒的失控導(dǎo)致終身悔憾，成了當(dāng)下每個(gè)人急需了解的事情。

電影《頭腦特工隊(duì)》中，向我們展現(xiàn)了一個(gè)情緒的世界。

人類有五種情緒：快樂、憂傷、憤怒、厭煩和恐懼。

當(dāng)它們變成了一個(gè)個(gè)活生生的小人兒，居住在我們的大腦中，幫助我們掌管情緒世界的一切事物，高興或者憂愁，煩惱或者失望，我們就能清晰的看到，一個(gè)情緒走了，一個(gè)情緒又來了……

情緒本身會帶給你開心或憂傷，但是你會發(fā)現(xiàn)，這些都不是真正的你。

你可以把情緒當(dāng)做你的伙伴，體驗(yàn)它，陪伴它，但是你要記得，你有權(quán)隨時(shí)離場，只作為一名觀眾，觀看這個(gè)奇妙的情緒世界。

魯米在一首詩中描述：

人就像一所客棧，

每個(gè)早晨都有新的客旅光臨。

“歡愉”、“沮喪”、“卑鄙”

這些不速之客，

隨時(shí)都有可能會登門。

歡迎并且禮遇他們！

即使他們是一群惹人厭的家伙，

即使他們

橫掃過你的客棧，

搬光你的家具，

仍然，仍然要善待他們。

因?yàn)樗麄兠恳粋€(gè)

都有可能為你除舊布新，

帶進(jìn)新的歡樂。

不管來者是“惡毒”、“羞慚”還是“怨懟”，

你都當(dāng)站在門口，笑臉相迎，

邀他們?nèi)雰?nèi)。

對任何來客都要心存感念，

因?yàn)樗麄兠恳粋€(gè)，

都是另一世界

派來指引你的向?qū)А?/span>

不管是好的情緒，還是壞的情緒，它們始終都是你的過客。無需逃避，更不要放縱。

陪伴它，理解它，你才能做你情緒的主人，朝著理智可控的方向邁進(jìn)。

成年人的生活已不容易，每個(gè)人都有肩負(fù)的責(zé)任和需要負(fù)責(zé)的家人。

永遠(yuǎn)不要因?yàn)橐粫r(shí)沖動(dòng)，讓自己及身邊人的人生蒙上陰影。

危險(xiǎn)無處不在，但你尚可主宰。