一歲寶寶便秘怎么辦？其實孩子便秘是很常見的，弄得寶爸寶媽很是焦急呢！那到底是什么原因引起的呢？別急，下面就就給大家來講講小兒便秘的預防以及應對的小妙招！

一歲寶寶便秘怎么辦-治療寶寶便秘小妙招

（1）菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。

（2）蘿卜汁：紅心蘿卜搗成泥狀取汁（或榨汁機取汁），白糖適量，共煮2-3分鐘，溫服。

（3）番瀉蛋黃湯：番瀉葉5-10克，蛋黃1個，菠菜少許。將蛋黃磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜，煮沸即成。

（4）黃豆皮100克，水煎服，每日3次。

（5）吃粗纖維食物：玉米、南瓜、紅薯、胡蘿卜。蒸熟后即可試用。第二天大便一般就會恢復正常。

（6）喝一些調理腸胃的小藥。如：媽咪愛、雙岐桿菌。起到調理腸道菌群的作用。

（7）如果寶寶2天或2天以上都不大便，可以用肥皂頭切成小條，大概長度不到1厘米，放進寶寶肛門，刺激肛門肌肉擴張，使其大便。也可以適量的使用開塞露。

寶寶便秘妙招一定會讓你處理好，但是為什么形成這樣的情況呢？下面來說說：

一歲寶寶便秘怎么辦-便秘的預防

1、首先應保證有足夠的水攝入量。多喂水、果蔬汁、湯等，出汗多時還要增加量。

2、較大嬰兒可以改變食物結構，可選擇含纖維素多且產(chǎn)氣多的食物如：紅薯、土豆泥，促進腸蠕動；可選擇含纖維素多的食物，如：芹菜、菠菜等；可在食物中添加植物油，有利于潤腸；也可選擇含水量多的食物攝入如海帶、冬瓜等，保證大便的容積。

3、適當運動，增進食欲，增加食量；保證食物的攝入量，以便形成容積性排便。

4、飲食、睡眠、大便有規(guī)律；養(yǎng)成按時排便的習慣，加強排便反射形成；這三者之間的關系是互為因果。

5、給嬰幼兒按摩小腹，用2-4個手指并攏以臍部為中心，順時針按摩小肚子數(shù)分鐘，1天2次。

6、便秘期間，若喝牛奶量多且大便干硬，可在牛奶中加入5%的糖，有利于軟化大便；同時減少牛奶的攝入量，增加輔食的量和品種。