天氣終于轉(zhuǎn)涼了，氣溫降下來(lái)的同時(shí)，空氣中的濕度慢慢降低，也就是說(shuō)越來(lái)越干燥了。在這種天氣之下很多愛(ài)美的女士們除了平常的化妝之外還多了一道工序，就是拼命的涂各種的護(hù)膚保養(yǎng)品，敷各種補(bǔ)水面膜。因?yàn)榧偃缙つw缺水干燥就連上狀都容易卡粉。但僅僅通過(guò)這種外在的補(bǔ)水，也只是治標(biāo)不治本，僅僅是解決一時(shí)肌膚問(wèn)題。面對(duì)這種干燥的天氣，我們需要從里（通過(guò)飲食的調(diào)料）到外（各種護(hù)膚品，補(bǔ)水面膜）武裝自己。才能讓我們的皮膚一直嫩嫩的，滑滑的。保持好的皮膚狀態(tài)。甚至我個(gè)人覺(jué)得飲食的調(diào)料某程度下更比簡(jiǎn)單的天天敷面膜好要重要。

由于冬天十分干燥。所以我們平常一定要保持充足的喝水量。有些人覺(jué)得只是夏天才需要多喝水，其實(shí)冬天也一樣需要多喝水。同時(shí)我們?cè)陲嬍撤矫嫘枰喑砸恍?span>維生素豐富的食物，還要多吃一些含有豐富膠原蛋白的食物。例如：豬蹄，雞腳，花膠，銀耳之類(lèi)的。多吃高膠原蛋白的食材可以讓皮膚看上去更滑嫩，讓你顯得更年輕。反之，你的皮膚就容易其皺紋，變老變丑。很多產(chǎn)后的女士，可能家務(wù)，工作繁忙，平時(shí)又要照顧孩子，老公。所以很容易忽視了對(duì)自己的保養(yǎng)，時(shí)間長(zhǎng)了，慢慢就成為老公口中的所謂“黃臉婆”了。多不值得啊！