天氣網(wǎng)  諾麗果是什么東西呢?相信很多人對(duì)于這種果實(shí)一定很陌生，甚至是第一次聽到，它是一種名為海濱木巴戟的果實(shí)，一般在我國(guó)海南能見到這種植物果實(shí)。那么，這種諾麗果的功效與作用是什么?有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢?這種果實(shí)吃的時(shí)候有什么禁忌?什么人不適合吃諾麗果?小編以下會(huì)為您介紹諾麗果的吃法。

諾麗果的功效與作用 什么人不適合吃諾麗果

飲食養(yǎng)生

諾麗果(Noni)是海濱木巴戟的果實(shí)。其果實(shí)具有富含人體細(xì)胞體細(xì)胞之成份，有強(qiáng)身的效果。生活在南太平洋印度尼西亞島嶼的人民首先發(fā)現(xiàn)一種遍布該地的小型開花灌木灌木'諾麗樹。 當(dāng)?shù)厝藢⒅Z麗果譽(yù)為植物之后、上帝的恩賜，用諾麗果樹保健身體已有二千多年的歷史。

諾麗果調(diào)節(jié)人體的腸胃，消化系統(tǒng)(如腸胃炎、胃潰瘍、消化不良、便秘等)，對(duì)各種疼痛患者止痛(痛風(fēng)、關(guān)節(jié)痛、女性生理痛、胃痛、頭痛、癌癥疼痛等)，消炎(關(guān)節(jié)炎、肺炎、腸炎、婦科炎癥)，增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)，預(yù)防疾病(如亞健康、過(guò)敏體質(zhì)、易感冒人群)，減輕癌癥疼痛、降低放化療副作用、 減緩癌細(xì)胞擴(kuò)散速度，改善睡眠，抗氧化，延衰老，吸煙族，經(jīng)?？人院头尾扛杏X不適者，排毒瘦身(可清理腸胃道，增強(qiáng)排毒，身體徹底排除毒素更輕松，有效改善新陳代謝)。另外，諾麗也可以用來(lái)外敷。有效防止傷口感染，促進(jìn)傷口愈合和消炎、消腫止痛?？梢悦廊輭殃?yáng)之效果。

什么人不適合吃諾麗果

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糖尿病患者服用應(yīng)經(jīng)常測(cè)血糖值，與醫(yī)生密切配合，合理用藥或注射胰島素。

血壓高的患者，也要時(shí)常量血壓，以便調(diào)整降壓藥物的劑量。因?yàn)橹Z麗果可以增強(qiáng)體內(nèi)抗體，曾經(jīng)做過(guò)器官移植的人，不宜服用諾麗果，以免除對(duì)移植器官產(chǎn)生排斥作用。 高血壓、糖尿病、心臟病等重大疾病患者，開始服用15天-30天應(yīng)為小劑量(每天30ml)，如果好轉(zhuǎn)反應(yīng)強(qiáng)烈，再降低劑量或2-3天服用一次，如仍然反映十分強(qiáng)烈，要暫停服用。

諾麗果怎么吃

飲食養(yǎng)生

熟果是用來(lái)發(fā)酵酵素是比較好的，青果是用于煮水喝或切片曬干后當(dāng)茶泡著喝，青果的吃法很多,燉湯,加排骨等。

食用注意事項(xiàng)：

1、諾麗果汁一定要空腹時(shí)，先喝(250毫升以上)一杯溫開水，將胃里殘留的酸堿液沖掉，否則諾麗果汁到胃中會(huì)被“中和”掉，失去功效。飲用后也要喝一杯(250毫升以上)溫開水，以增加吸收和排毒功能。

2、諾麗果汁喝完后，要半小時(shí)至一小時(shí)后才用餐。

3、諾麗果汁喝后2小時(shí)內(nèi)不可喝茶和咖啡，茶有茶堿、咖啡有咖啡堿會(huì)將諾麗“中和”掉。而失去功效。

天氣網(wǎng)提示：普通健康者每天1次，每次30毫升;亞健康者：每天2次，每次40～60毫升：輔助治療者：每天2次，每次60ml普通健康者：每天1次，每次30毫升;亞健康者：每天2次，每次40～60毫升：輔助治療者：每天2次，每次60ml。