不過再難也得咬牙堅(jiān)持，因?yàn)?0萬年薪的天花板魔咒不破，不能算是在大城市真正立足。于是，不少人除了白天的辛苦打拼，開始考慮要利用工作之余的時(shí)間精進(jìn)一下自己才可能實(shí)現(xiàn)年薪百萬的目標(biāo)。

為了這個(gè)問題，我也請(qǐng)教過我年薪百萬的朋友，到底該怎樣度過下班后的時(shí)間來助力自己在職場上更近一步。

沒想到答案卻是：

“下班后是怎樣一個(gè)概念？我們從不下班，永遠(yuǎn)保持戰(zhàn)斗狀態(tài)，隨時(shí)待命?！?/span>

都說不靠譜的人喜歡掉鏈子，于是，有心的職場人都24小時(shí)在線，以便確?！胺彩掠薪淮?，件件有著落，事事有回音”。

而且有圖有真相：

 數(shù)據(jù)來源：2018新型雇傭關(guān)系趨勢調(diào)研報(bào)告

一張統(tǒng)計(jì)圖，有理有據(jù)地向我們展示了如今有十分之一的職場人，工作即生活。

而即便你想把生活和工作分開，但現(xiàn)實(shí)就是70%的人下了班也要繼續(xù)工作。這其中一半隨時(shí)待命，一半偶爾在家開工。

真正做到下了班就徹底放松的不到20%。原來工作與生活無法完全分開已是常態(tài)。而且掙得越多，工作和生活的界限就越模糊。

而至于高薪人群為什么會(huì)把生活和工作混為一談，應(yīng)該說，上進(jìn)心夾雜著無奈。

在職場，一個(gè)人的薪水和付出通常是成正比的。

  數(shù)據(jù)來源：2018新型雇傭關(guān)系趨勢調(diào)研報(bào)告

月薪3000、5000和8000這三個(gè)區(qū)間的人，隨著薪資水平提高，把家當(dāng)“第二單位”的人也隨之增加。

你有多勤快，就有多富裕。這種現(xiàn)象比比皆是，兩個(gè)同時(shí)進(jìn)公司的人，若干年后，可能一個(gè)依舊年薪十萬，另一個(gè)卻百萬年薪了。

問起年薪百萬的秘訣，他們一定會(huì)告訴你，多努力。這話不是敷衍，在堆積如山的工作中，想把一件事做好，傾注的心血遠(yuǎn)非月薪幾千能比的。

月入過萬的人里，有4成員工都要隨時(shí)待命。說來也很無奈，當(dāng)我們初入職的時(shí)候，任務(wù)只有努力熟悉業(yè)務(wù)，自己長本事，把老板交代的事做好。但當(dāng)我們不再是職場小白，拿的錢是多了，但肩上的責(zé)任也重了。

無論身處什么行業(yè)，職位越高，薪水越高，需要處理的問題就越復(fù)雜，責(zé)任也越重，甚至連他人的期待也不一樣了。

以前在最底層的時(shí)候，努力熟悉業(yè)務(wù)，自己長本事就行了，人在中層的時(shí)候，已經(jīng)不能“一人吃飽全家不餓”，要有老板思維，花大量時(shí)間協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)，跟進(jìn)整個(gè)項(xiàng)目，是一種無形的壓力，盡管無奈也要扛下去，尤其對(duì)于責(zé)任心很重的人，往往只要精力還夠，都會(huì)投入到工作之中。

當(dāng)我們也要帶領(lǐng)小團(tuán)隊(duì)，負(fù)責(zé)整個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候，其實(shí)是也是從員工思維轉(zhuǎn)變成了老板思維。要想把握全局，就不得不花大量時(shí)間協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)，跟進(jìn)整個(gè)項(xiàng)目。

記得我一位老同學(xué)在剛升職的時(shí)候，薪水翻倍的喜悅還沒來得及體會(huì)，先嘗到的是從未有過的無形壓力，他說：“以前是一人吃飽全家不餓，現(xiàn)在要撐起整個(gè)團(tuán)隊(duì)，不能讓他們失望，也不敢把事情搞砸。”

后來就很難再把他約出來了，因?yàn)閍ll in的狀態(tài)首先就是付出所有時(shí)間，他現(xiàn)在時(shí)常感慨，我是掙得多了，但沒有一分錢是白來的。

可是看到自己朋友一直處于高壓狀態(tài)，甚至一度健康受損，除了心疼他的無奈也不禁疑問：這樣真的有必要么？

在上面的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)中，我們也看到，在同樣每月收入過兩萬的職工中，有60%是下了班就不再待命的，他們不為工作犧牲自己全部的生活，但也一樣取得了事業(yè)上的成功。

其實(shí)維護(hù)工作和生活的清晰界限，也是人們很提倡的職業(yè)發(fā)展觀。有一項(xiàng)長達(dá)七年的研究表明，在人們最難處理的十個(gè)充滿壓力的情況中，“無法將工作時(shí)間與個(gè)人時(shí)間切割”的情況，就是其中之一。

長期處于重壓之下，也許我們自認(rèn)為靠意志力可以堅(jiān)持，但誠實(shí)的身體未必吃的消。很多人堅(jiān)持把工作與個(gè)人生活分開，在公司的角色是上進(jìn)的好員工，回了家迅速轉(zhuǎn)換成好的伴侶和好的父母。

他們盡可能多地給予家人陪伴，讓家成為永恒的溫馨港灣，而不是另一間辦公室，大家一起辦公。因?yàn)樘嵘钚腋８幸埠苤匾己玫男菹?，也是為了高效的工作提供保障?/span>

對(duì)于如何實(shí)現(xiàn)平衡，暢銷書《Overworked and Underlaid》的作者奈吉爾-馬什的TED在演講《如何實(shí)現(xiàn)工作與生活平衡？》分享了一件改變自己看法的小事：

有一次他的妻子晚上有事，便把去學(xué)校接小兒子的任務(wù)交給了奈吉爾。于是，他提前一小時(shí)下班，接上小兒子哈里，去了公園，玩秋千，爬山，做點(diǎn)傻傻的游戲。然后去當(dāng)?shù)氐囊患铱Х瑞^，點(diǎn)了茶和比薩。吃完下山回家，給孩子洗了澡，鋪床，讀完睡前故事吻了孩子的額頭，說了聲“晚安，伙計(jì)”。而正當(dāng)他要走出臥室的時(shí)候，孩子叫住他說，“老爸，這是我一生中最棒的一天，最棒的?！?/span>

這只是日常帶娃的一個(gè)小片段，卻讓奈吉爾很受啟發(fā)，“我沒帶他去迪斯尼樂園，也沒給他買游戲機(jī)。我想說的是，小事并非無關(guān)緊要，在生活中實(shí)現(xiàn)平衡，并不意味著你要大張旗鼓的顛覆你的生活。在適當(dāng)?shù)牡胤剑鲂┬⌒〉耐顿Y，你就能極大地改善你的人際關(guān)系和生活質(zhì)量?！?/span>

但是，今天很多職場人，無論是被迫無奈還是自主選擇，總是一門心思撲在工作上，即使人在家里，也難免想的還是工作上的事，甚至不惜用命換錢。

而另一些人則堅(jiān)決反對(duì)，“有時(shí)間掙錢，沒時(shí)間花錢”生活還有什么意義和幸?？裳浴ｅX可以再賺，陪家人的時(shí)間永遠(yuǎn)補(bǔ)不回來。

如果只會(huì)工作不會(huì)休息，生活全被工作占據(jù)，從前的家是溫馨港灣，現(xiàn)在成了另一間辦公室。