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冬天還在發(fā)愁吃什么菜嗎?給大家分享三道吃了暖心又養(yǎng)胃的菜

 板凳門鈴 2018-11-23

薩瓦迪卡!各位觀眾大佬們,大家好,人生有大起大落,也有喜怒哀樂,或有悲歡離合,希望看到這篇文章的你身體健康,每天開心。請懷著愉悅的心情閱讀這篇文章,寫的好給一點贊,寫的不好在評論區(qū)罵罵小編出氣~

一、這是一道非常適合冬天吃的菜,第一口被秒了 —肉末燒米豆腐。用料:米豆腐550克、肉末50克、榨菜絲20克、香蔥3根、生姜5克、生抽醬油20毫升、精鹽2克、水淀粉30毫升、紅油20毫升、食用油30毫升。烹飪小技巧:1:因為米豆腐是加堿才成形的,所以吃之前先焯水,可以清除一部分的堿味。2:榨菜絲有咸味,故加鹽的時候需根據(jù)自家口味來加減哈。3:米豆腐易碎,所以下鍋后不要勤翻動。

肉末燒米豆腐的做法:1、準備新鮮的米豆腐一塊。2、其它的配菜也準備好。3、米豆腐洗凈后切指甲蓋大小的丁。4、坐鍋燒水,水開后下米豆腐焯水,煮約3分鐘。5、等待期間,把肉絲和榨菜切成末,香蔥也切成末。6、熱鍋涼油,下姜末煸炒。7、下肉末。8、翻炒至肉末變色后下榨菜絲。9、略翻炒后加入適量水。10、轉大火燒開后下之前焯水的米豆腐。11、加入生抽醬油調(diào)色。12、加入精鹽調(diào)味。13、煮約3分鐘后加入水淀粉。14、淋入紅油。15、大火收汁,湯汁濃稠時關火,撒蔥花出鍋即可。

二、花肉白菜燉豆腐~好吃不長肉,超適合冬天吃的一道菜,因為冬天是補肺的最好季節(jié),而且白菜的功效是清肺止咳,養(yǎng)陰生津,解毒,制作工藝簡單,材料易得,且具有一定的減肥功效,對病后調(diào)養(yǎng)、減肥、細膩肌膚亦很有好處。今天可多在白菜燉豆腐里加入幾片五花肉,成為葷食。這幾天氣溫說降就降,對于昨天的記憶還是短袖襯衫,今天不用媽媽提醒自己就穿上了秋褲,當年朱元璋一碗白菜燉豆腐便打下了天下,如果手里捧著一碗熱氣騰騰的白菜燉豆腐,是不是也就擁有了溫暖世界的豪情呢!請收下我這碗白菜燉豆腐,希望所有的寶寶都擁有溫暖能力,不再寒冷。

冬天還在發(fā)愁吃什么菜嗎?給大家分享三道吃了暖心又養(yǎng)胃的菜

準備食材;嫩菜心一顆、豆腐 100g、五花肉一小塊(這個必須有,可以不多,因為是葷就降素,有了它味道才更出色)。1、五花肉切片,白菜改刀,片要大,不然燉就沒有了。豆腐切成一厘米見方塊備用。2、熱鍋下油,下蔥姜蒜沫爆香,下肉片,炒至肉片中肥油逼出來;加一勺生抽,半勺老抽翻炒上色。3、放入白菜,翻炒翻炒至白菜葉微微變軟。加半碗清水,豆腐塊鋪在上層,蓋上鍋蓋大火煮開。4、水開后,加一勺鹽,中火開蓋收汁,白菜幫煮軟時就可以關火了。湯不用收干,裝盤,來一起吃吧。小貼士;1、因白菜燒時會出水,不用放太多水。2、一定要放幾片肉炒,味道才會更好!

三、雞肉玉米蒸蛋這道清淡可口的蒸菜,太適合冬天啦!最美不過一抹剪影。主料;雞肉300克、五花肉50克、鵪鶉蛋7個。輔料;玉米粒、胡蘿卜半個、豌豆、糖1小勺、鹽、白胡椒粉少許、五香粉少許、生抽1小勺、淀粉1小勺

做法;1、雞脯肉先切成片2、然后再切成丁3、五花肉也切成丁4、豌豆煮熟去皮,玉米煮熟取粒,胡蘿卜切小丁5、兩種肉餡加入鹽、糖、五香粉、白胡椒粉、生抽、淀粉攪拌均勻6、加入胡蘿卜、玉米粒、豌豆粒攪勻7、手上抹少許油,取適量肉餡團成丸子8、擺入盤中9、用手在丸子中間按一個坑,打入一個鵪鶉蛋10、燒鍋加水燒開,放入丸子大火蒸10分鐘11、把盤子里蒸出來的湯倒入鍋中,加入適量蠔油煮開,少許湯汁澆在丸子上即可上桌

這三道菜在冬天吃了對身體都很好的,能夠抗寒,暖身又養(yǎng)胃,如果有時間的話自己在家動手嘗試一下吧!

小編的文章到這里就算完事了,小編也該退朝了,各位大臣們又是啟奏,無事退朝,其他時間請大家把奏折上交到軍機處,小編無事回去一一批奏,一一回應,一定會給大家一個滿意的答復,千萬不能引起暴亂,畢竟國庫空虛,鎮(zhèn)壓不起來,最后謝謝大家能夠看小編的文章

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