黃芪是百姓經(jīng)常食用的純天然品，民間流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說經(jīng)常用黃芪煎湯或泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。

黃芪以補虛為主，常用于體衰日久、言語低弱、脈細(xì)無力者。天氣變化容易感冒的人，可用常服黃芪避免經(jīng)常性的感冒。

黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。能消除實驗性腎炎蛋白尿，增強心肌收縮力，調(diào)節(jié)血糖含量。黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細(xì)胞衰老的進程。

黃芪泡水雖然能起到不錯的功效，但是如果出現(xiàn)患有一些疾病，是不能泡黃芪喝的。感冒發(fā)熱的人不能喝黃芪茶飲，腎虛的人也要慎重用黃芪泡水喝。黃芪泡水最好在早上飲用，不要在睡前或者身體不適的時候飲用。

首先我要了解知道黃芪的功效及主治。

黃芪，味甘，微溫 有益氣固表、利水消腫、脫毒、生肌的功效，適用于自汗、盜汗、血痹、浮腫、療氣虛乏力，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，癰疽難潰，久潰不斂，血虛萎黃，內(nèi)熱消渴，慢性腎炎，蛋白尿，糖尿病等。。

蜜炙黃芪，有補氣、養(yǎng)血、益中功效，適用于內(nèi)傷勞倦、脾虛泄瀉、氣虛、血虛、氣衰等癥。

禁忌 ：表實邪盛，氣滯濕阻，食積停滯，癰疽初起或潰后熱毒尚盛等實證，以及陰虛陽亢者，均須慎用。

因為中藥需要辯證后應(yīng)用，是要根據(jù)你的病癥和身體情況來決定是否長期服用。所以不能冒然建議。

患有肺結(jié)核病，有發(fā)熱、口干唇燥、咯血等癥狀等人也是不能單獨泡黃芪喝的。月經(jīng)期間不適宜用黃芪泡水喝，此外，孕婦也不能喝

黃芪補氣怎么吃？

黃芪在各大藥店中都可以買到，價格也很便宜。常用黃芪泡水喝，或在燉雞、煲湯時加一些黃芪，可以達到“有病治病，無病防身”的作用。

泡水的方法如下：

取黃芪5-10g，開水泡10~20分鐘后代茶飲即可，可反復(fù)沖泡。

除了直接用黃芪泡水外，還可以搭配其他的中藥材，如紅棗、甘草、五味子、桂枝、枸杞、玫瑰花等一起飲用。

如果想最大程度地發(fā)揮黃芪藥效，可取黃芪30克，水煎后服用。

另外，黃芪粥也是一款很好的藥膳，取黃芪50g，用煎過的湯汁來熬粥；或者在燉肉的時候加一點黃芪，也可以增加滋補的功效。

特別提醒：

1、黃芪是一種溫補的中藥材，想要讓它發(fā)揮最佳效果。最好能夠選擇在早上服用。不過，感冒發(fā)熱、胸腹?jié)M悶者、經(jīng)期婦女不宜服用。

2、黃芪水雖好，也不可以服用過量，每天15g即可，過量可能會導(dǎo)致病情加重，使人出現(xiàn)臉頰泛紅、心煩氣躁等癥狀。

黃芪能天天泡水喝，但是這個量一定不能超多，如果喝多了就有可能出現(xiàn)頭暈、睡眠質(zhì)量變差以及雙頰泛紅以及心情煩躁等等情況。

建議一次的用量不能超過15克，泡的水也不能一次性喝完，分兩三次喝最好