謝謝你的邀請(qǐng)，下面我來(lái)做系統(tǒng)的回答

首先應(yīng)該明確您得的到底是不是頸椎病

頸椎病是指椎間盤(pán)退行性變，頸椎骨質(zhì)增生或者頸部受傷引起的脊柱內(nèi)外平衡失調(diào)，刺激或者壓迫脊神經(jīng)、椎動(dòng)脈、脊髓及交感神經(jīng)而產(chǎn)生的脖子，上臂疼痛、麻木或眩暈為主要癥狀的病癥。頸椎病又稱(chēng)為頸椎綜合征或者是頸肩綜合征。是老年人的常見(jiàn)病，多發(fā)病。但是現(xiàn)代頸椎病的發(fā)病趨勢(shì)逐漸趨向年輕人，這種現(xiàn)象與頸部長(zhǎng)期勞累有很大關(guān)系。本病常見(jiàn)于長(zhǎng)期伏案工作者，如會(huì)計(jì)、教師、打字員，最最常見(jiàn)的是玩手機(jī)的大部分人員。

頸椎病有什么表現(xiàn)？

醫(yī)學(xué)上的頸椎病比較復(fù)雜，可以分為局部型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎動(dòng)脈型頸椎病、交感神經(jīng)型頸椎病還有混合型頸椎病。

（1）局部型頸椎?。褐?/strong>要是由于頸部肌肉韌帶撕裂、小關(guān)節(jié)囊嵌頓或神經(jīng)根受刺激肌肉痙攣而產(chǎn)生的頸部疼痛。主要表現(xiàn)為頸部疼痛，枕部就是后腦勺或者肩部疼痛，頸部肌肉僵硬，頭頸部活動(dòng)受限，頭部往往限制在一個(gè)位置或者范圍，不能隨意活動(dòng)。有的時(shí)候往往需要用手托住下頜以緩解疼痛。

（2）神經(jīng)根型頸椎?。?/strong>形成的原因是由于頸椎間盤(pán)突出偏向側(cè)方，壓迫神經(jīng)根，所以會(huì)出現(xiàn)手臂疼痛或手指麻木，30歲以上長(zhǎng)期低頭工作或者是玩手機(jī)的人容易出現(xiàn)這種類(lèi)型的頸椎病。臨床上可以表現(xiàn)為頸肩背部的疼痛，枕部和后枕部酸痛，可以放射到手臂或者手指。輕者為持續(xù)性的酸痛、脹痛，嚴(yán)重的可以表現(xiàn)為刀割樣、針刺樣疼痛，更加嚴(yán)重的時(shí)候觸摸前臂會(huì)出現(xiàn)觸電感。脖子后伸等活動(dòng)時(shí)，或者咳嗽、噴嚏、用力大便時(shí)疼痛加劇。還有一部分人會(huì)表現(xiàn)為手無(wú)力，沉重感后者拿東西拿不住，這種情況應(yīng)該考慮有無(wú)脊髓受壓。如果出現(xiàn)耳鳴、頭暈、煙花、眼花、頭痛、視物不清等，這種情況往往伴有椎動(dòng)脈的癥狀，應(yīng)該做進(jìn)一步檢查。如果只是椎體增生可以查DR，嚴(yán)重椎間盤(pán)突出做頸椎CT，如果考慮脊髓受壓，就應(yīng)該做MR檢查了。

下面就系統(tǒng)的介紹以下脊髓型頸椎病

（3）脊髓型頸椎?。杭?/strong>椎間盤(pán)脫出引起脊髓壓迫癥狀，好發(fā)于40-60歲，常常是多節(jié)段，以慢性進(jìn)行性四肢癱瘓為特征。早期是雙側(cè)或者是單側(cè)下肢發(fā)緊、麻木、疼痛、僵硬發(fā)抖、無(wú)力、腿軟或者走路易絆倒、走路笨拙，或者走路像踩棉花上；手部肌肉無(wú)力，發(fā)抖發(fā)硬，活動(dòng)不靈活，嚴(yán)重不能穿針、拿東西容易掉。嚴(yán)重的就會(huì)出現(xiàn)四肢癱瘓，尿潴留或者失禁，臥床不起。

這種類(lèi)型的頸椎病比較嚴(yán)重，但是嚴(yán)重到癱瘓的比較少見(jiàn)。

（4）椎動(dòng)脈型頸椎?。?/strong>最典型的表現(xiàn)就是脖子后伸或者歪腦袋，轉(zhuǎn)頭時(shí)突然出現(xiàn)眩暈，甚至突然倒地。倒地后由于頸部位置改變立即清醒，平時(shí)可有耳鳴、眼花、記憶力下降。有的個(gè)別人還會(huì)出現(xiàn)心動(dòng)過(guò)速或者心動(dòng)過(guò)緩。這種類(lèi)型的頸椎病通過(guò)DR檢查就能檢查出來(lái)了。

（5）交感神經(jīng)型神經(jīng)病：可以跟神經(jīng)根型頸椎病同時(shí)合并發(fā)生，出現(xiàn)一系列癥狀，如頸部疼痛伴有疼痛或者偏頭痛，頭暈在轉(zhuǎn)頭時(shí)加重，有時(shí)伴有惡心、嘔吐、視力模糊或者頭暈眼花、眼窩痛、心跳加快、心律不齊、四肢冰涼、耳鳴、聽(tīng)力下降癥狀。

（6）混合型頸椎?。?/strong>就是兩種或者兩種以上前五種類(lèi)型同時(shí)存在的頸椎病，如脊髓型、神經(jīng)根型頸椎病同時(shí)出現(xiàn)。

頸椎病該怎么治療？

首先如果您的頸椎病是由于長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)引起的，那么請(qǐng)注意看手機(jī)時(shí)的姿勢(shì)，保持手機(jī)與視線在同一水平線上，就是舉著手機(jī)。如果您是長(zhǎng)期伏案工作者，那么請(qǐng)保持一個(gè)正確的坐姿。頸椎病預(yù)防大于治療。

下面介紹一下頸椎病常見(jiàn)治療方法

1、針灸治療：可以明確的說(shuō)，針灸治療頸椎病的效果非常好，但是除了頸部肌肉勞損的頸椎病可以治愈，其他類(lèi)型的頸椎病只能改善癥狀。但是效果非常明顯，針刺治療后會(huì)覺(jué)得頭腦非常清醒，脖子也不那么難受了。非常推薦?。?！

2、手法治療：主要時(shí)推拿治療，但是有一點(diǎn)需要強(qiáng)調(diào)，由于頸部組織比較薄弱，所以推拿的時(shí)候如果手法不當(dāng)會(huì)很危險(xiǎn)，所以推拿需謹(jǐn)慎。去正規(guī)醫(yī)院。

3、牽引治療：如果頸椎病比較嚴(yán)重，出現(xiàn)椎間盤(pán)突出、脫出或者壓迫脊髓，出現(xiàn)肢體麻木不靈癥狀的時(shí)候，需要牽引治療，這種治療手段正規(guī)醫(yī)院的骨科都有。一般每次0.5-1小時(shí)，每天1-2次，15天為1個(gè)療程，但是具體治療療程還以當(dāng)?shù)蒯t(yī)院為準(zhǔn)。

4、中藥治療（輔助治療，不是頸椎病的主要治療手段，以下方劑僅供參考，不得自己擅自使用，具體治療應(yīng)遵醫(yī)囑，否則后果自負(fù)）

（1）風(fēng)寒濕阻型：就是受風(fēng)濕了，可以選用羌活勝濕湯。

（2）氣滯血瘀證：以活血化瘀為主。

（3）肝腎不足證：六味地黃丸。

（4）氣血虧虛證：黃芪桂枝五物湯。

5、小針刀或者打封閉針治療：小針刀主要是松解皮下粘連的組織，肌肉，封閉治療主要是為了減輕局部神經(jīng)根水腫。

6、手術(shù)治療：這種情況比較嚴(yán)重了。

頸椎病這么嚇人，到底該怎么治療？

1、伏案工作者，要經(jīng)常的活動(dòng)脖子，改變姿勢(shì)，堅(jiān)持做頸部保健操，這個(gè)保健操在網(wǎng)上就可以搜到，長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)可以頸部的前屈后伸，左右旋轉(zhuǎn)動(dòng)作以舒筋活絡(luò)。

2、人到中年，應(yīng)該避免頸椎的疲勞，要改變長(zhǎng)期睡高枕頭的習(xí)慣，因?yàn)檎眍^過(guò)高，會(huì)使頸椎扭曲，使頸椎內(nèi)壓增高，從而誘發(fā)頸椎病。

3、避免頸部冷刺激而引起頸部肌肉和血管的痙攣，導(dǎo)致頸椎內(nèi)壓增高，加重頸椎病的癥狀和椎間盤(pán)退變。

4、頸椎病急性發(fā)作期應(yīng)注意休息，以靜為主，以動(dòng)為輔，也可以用頸圍或頸托固定1-2周。

5、慢性頸椎病以鍛煉為主。

推薦一種自我按摩的方法：用自己的兩手指的手指肚，頂在兩側(cè)脖子后的風(fēng)池穴，其他手指固定在頭部，右拇指做順時(shí)針，左拇指做逆時(shí)針按摩，每日2次，每次5分鐘。

以上就是我對(duì)頸椎病的介紹，希望對(duì)您有幫助。