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別不信!孩子自卑害羞,其實(shí)是你教的

 億嘉寧 2018-09-25

一位7歲男孩的媽媽問:

寶寶特別怕難為情,膽子也小,在家里會(huì)的小才藝,到了學(xué)校就不肯上臺(tái)表演,也不怎么愛說話,叫人也不愿意叫。

這是新手爸媽經(jīng)常遇到的問題。

讓孩子有能力表現(xiàn)自己,懂禮貌,有自信心,我們?cè)撟鲂┦裁茨兀?/span>



搞清孩子問題出在哪兒


我們先來分析一下這個(gè)情況,孩子不肯上臺(tái)表演,那你想要做什么?

你可能想問:“我怎么才能讓孩子上臺(tái)?我怎樣讓孩子聽我的話?我怎么才能讓孩子勇于表現(xiàn)自己?”

那么我們?cè)囍堰@些眼前的問題轉(zhuǎn)化為一個(gè)養(yǎng)育的長(zhǎng)期問題:“我如何才能幫助孩子感到自己的價(jià)值所在,如何才能幫助孩子獲得面對(duì)挑戰(zhàn)的信心?

那么目標(biāo)就很明確啦。我們今天要解決的就是:如何幫助孩子獲得價(jià)值感,并有自信。


不要說讓孩子心碎的否定句

“在家里很會(huì)表演,但是到了學(xué)校卻不肯上臺(tái)。”

回想一下你的小時(shí)候,有沒有類似的場(chǎng)景呢?站在學(xué)校臺(tái)前的那個(gè)小小的你,心里是怎么想的?什么感覺?你想要去做什么?

到了今天這時(shí)候,作為媽媽面對(duì)著同樣的場(chǎng)景,你的心里又是怎么想的?什么感覺?你當(dāng)時(shí)做了些什么?對(duì)孩子說了些什么話?

如果覺得換位思考很難的話,其實(shí)對(duì)于大一點(diǎn)的孩子我們可以直接地、真誠(chéng)地問TA:“親愛的寶貝,你當(dāng)時(shí)是什么感覺?”

如果沒有進(jìn)行上面的自我剖析、問題審視,那么多半我們會(huì)采用傳統(tǒng)的、簡(jiǎn)單粗暴地育兒方式,來“對(duì)付”這個(gè)站在學(xué)校的舞臺(tái)前臨場(chǎng)退縮的孩子。

作為媽媽,你就可能感覺非常的惱火、灰心、沮喪、失望。

所以在這樣負(fù)面情緒的影響下,媽媽可能會(huì)指責(zé)孩子:“你怎么這么沒用?!在家還好好的,臨場(chǎng)你不行了?”

孩子聽了這些話,TA心里可能會(huì)感覺自責(zé)、內(nèi)疚,感覺自己很失敗,很迷茫??墒荰A又不知道可以做什么,所以TA會(huì)很害怕,不知道怎么處理。

基于這些心理感受,孩子當(dāng)時(shí)的表現(xiàn)可能就是:大哭,激烈的反抗、逃避、退縮。也許,有的孩子可能選擇勉強(qiáng)上臺(tái),然后在臺(tái)上無比拘束。

當(dāng)然了,也有可能出現(xiàn)孩子上臺(tái)之后表現(xiàn)很好的情況,但這真的是撞頭彩的小概率事件了。

好了,事情到了這里就基本完結(jié)了。

那么我們?cè)倩剡^頭來想一想,媽媽如果采取這樣的方式的話,她教給了孩子什么?

孩子當(dāng)時(shí)的感覺也很不好,自責(zé)內(nèi)疚迷茫失敗感極強(qiáng),那么TA的選擇可能就是討好你就按你說的做,或者激烈反抗!

所以,在這個(gè)過程中,我們可能就不自知地教會(huì)了孩子自卑,自我否定,消極地處理問題,或者莽撞不加思考的面對(duì)困難。

回憶一下我們自己的童年,重要的真的都不是我們經(jīng)歷了什么樣的事情,而是在當(dāng)時(shí),那些事情帶給了我們什么樣的感覺,當(dāng)時(shí)父母什么態(tài)度以及他們做了什么。

這,才會(huì)影響我們的一生。

我相信這都不是媽媽所希望的,所以我們需要尋找一些其他的方法了。(樂蓓寧)

一些可以幫助孩子建立內(nèi)在動(dòng)力的方法,而不是讓他的人生總是由別人來掌控。


讓孩子知道自己被理解

首先不要給孩子貼標(biāo)簽,不要說你就是個(gè)害羞膽小的人。他們還處于人生的起點(diǎn),有太多的可能。

改善是貫穿一生的過程,怎么可以在一開始就給孩子定性呢?

難道是孩子真的會(huì)天生要強(qiáng),還是天生害羞?

孩子接受了害羞的標(biāo)簽,他可能就會(huì)享受“受害者”這一角色,并尋求過度關(guān)注。

他們可能會(huì)變得更加孤獨(dú),不合群,膽小。也不敢嘗試新事物或在傷害的時(shí)候進(jìn)行報(bào)復(fù),遇到挫折就放棄。

如果孩子接受了“我是個(gè)要強(qiáng)的人”的標(biāo)簽的話,那他可能就會(huì)成為一個(gè)完美主義者。

他會(huì)受不了挫折,受不了打擊,消極情緒極易堆積,個(gè)人目標(biāo)也總是無法達(dá)到。

所以,在向別人介紹孩子的時(shí)候,不要貼標(biāo)簽,說我的孩子很要強(qiáng),或者很害羞。不要把孩子框在一個(gè)框框里。

其次,家長(zhǎng)可以做的是真誠(chéng)地和孩子交談,進(jìn)入他的內(nèi)心世界,換位思考并體會(huì)他的感受。

帶著一顆好奇心,一些開放性的問題去詢問孩子有沒有解決辦法。

對(duì)于小一點(diǎn)的孩子,我們可以用選擇性的語句征求孩子的意見,給他們選擇權(quán),讓他們覺得自己也很重要。

比如在這種情況下,你可以回到家里后,在睡覺前回憶當(dāng)天事情的時(shí)候,可以真誠(chéng)并柔和地對(duì)她說:“媽媽知道,今天你臨上臺(tái)的時(shí)候特別得緊張,還有點(diǎn)害怕。我小時(shí)候在學(xué)校匯報(bào)表演之前也是一樣的感覺,當(dāng)時(shí)我都不知道怎么辦了呢!”

讓孩子知道自己被理解,自己的情緒被媽媽接受。這點(diǎn)很重要,因?yàn)檫@也是給他們安全感。

孩子會(huì)退縮當(dāng)然也是一件好事,他需要先觀察周圍的情形。

我們當(dāng)然也要允許孩子謹(jǐn)慎地對(duì)待這些情形,謹(jǐn)慎地對(duì)待他們不熟悉、不舒服的周圍情況。


用自己的經(jīng)歷教會(huì)孩子自信

我們需要手把手地教他怎樣準(zhǔn)備充分才能登臺(tái)表演。可以結(jié)合自己小時(shí)候的經(jīng)歷,分享給孩子聽。

比如,告訴孩子:“當(dāng)我準(zhǔn)備一場(chǎng)演出的時(shí)候,我會(huì)先寫下計(jì)劃表,告訴自己目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)日期是什么時(shí)候,然后在臺(tái)下掐時(shí)間排練20遍,或者我會(huì)先寫下來登臺(tái)的流程等。”

結(jié)合發(fā)生在自己身上的故事,告訴孩子你是如何通過準(zhǔn)備充分的,然后更加自信地登臺(tái)的。用自己成功克服臨場(chǎng)退縮的事例來鼓勵(lì)孩子。

比如,孩子不喜歡和別人打招呼。那我們就可以先示范給孩子看。

我們自己先做到見到朋友時(shí)熱情地說:“早上好!”并交談。如果大人有時(shí)候都難為情的話,那怎么又能勉強(qiáng)孩子呢?

另外,鼓勵(lì)孩子每次的小進(jìn)步。

比如可以這樣對(duì)他這樣說:

“我看到你認(rèn)真地在練習(xí),反復(fù)彈奏你容易出錯(cuò)的小節(jié),最后終于彈得順暢了,你現(xiàn)在是不是覺得有信心了一點(diǎn)呢?”

“你剛剛好熱情地跟阿姨打招呼了哦,是不是感覺特別好?”

我們還可以通過繪本的講述來幫助孩子建立自信。

我也是非常推薦媽媽們重視睡前閱讀的。

不僅僅是講故事,而是你可以在這個(gè)獨(dú)特的親子時(shí)光里,通過和孩子的交談,幫他梳理每天的經(jīng)歷,也幫孩子建立起解決問題的積極思維方式。

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