你設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)，決定了你的人生。——陌上纖塵

陌上纖塵從7月4日參加訓(xùn)練，歷時49天，于8月22日完成100萬的訓(xùn)練。

從剛開始寫一萬字要花3小時，到后面一萬字一小時搞定，到一天挑戰(zhàn)極限7萬字，陌上纖塵一直在不如突破自己。

很多事情并非不可能，而是我們限制住了自己。一旦突破，就會達(dá)到一個想象不到的高度。

如果閱讀《極速寫作》的時候沒有什么感覺，請按照書中的指引進(jìn)行實(shí)踐。

完成100萬的訓(xùn)練，一切只是剛剛開始。

——劍飛

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21世紀(jì)，寫作是每個現(xiàn)代人必備的一個基本能力，也是未來人才脫穎而出的核心競爭力之一。

寫作對大部分人來說，可能是一個費(fèi)時費(fèi)力的過程。人大腦里的思想非常多，但又因?yàn)楦鞣N原因，沒有辦法靜下心寫作。

一方面想提高自己的寫作能力，一方面時間、精力有限，這似乎成了大多數(shù)人心中的痛。

如何用更高效率的方法，來書寫讀書筆記和積累寫作素材？

如何在忙碌的生活節(jié)奏中，快速記錄和萃取生活中的靈感？

如何提高時間利用率，一天就能完成上萬字的寫作？

《極速寫作》就是這樣一本書，及時出現(xiàn)在我眼前。

極速寫作

《極速寫作》告訴我們，如何挑戰(zhàn)寫作極限，學(xué)會極速寫作的一些技巧和具體實(shí)踐應(yīng)用方面的指導(dǎo)書。

擁有極速寫作的理念，不僅可以提升有效時間的利用率，讓我們更自由的表達(dá)所思所想，而且?guī)椭覀兏玫膶徱曌晕摇?/p>

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《極速寫作》這本書的作者劍飛，他從2015年就開始組織「寫作馬拉松」活動。

所謂的寫作馬拉松，就是在當(dāng)天完成42195個字的寫作任務(wù)，這是劍飛老師的創(chuàng)舉。這個活動帶領(lǐng)了很多熱愛寫作，并勇于挑戰(zhàn)自我的伙伴完成了一個個挑戰(zhàn)。

劍飛老師在寫作方面有大量的實(shí)踐，掌握了多種創(chuàng)作方式，比如時間羅列法，空間羅列法等等。他一天最多可以創(chuàng)作10萬字，但這個紀(jì)錄如今已經(jīng)被他的學(xué)員打破了。

劍飛老師說：他的作用就在于打破你原本認(rèn)為的極限。

劍飛老師也是前大數(shù)據(jù)分析師，對于時間管理方面有非常獨(dú)到的見解，擁有個人大數(shù)據(jù)。

劍飛老師認(rèn)為時間管理是客觀記錄，而語音寫作 是主觀記錄。

時間記錄是選擇一種相對理性的方式認(rèn)識自己的行為。而語音寫作是從主觀的角度，將自己的想法梳理下來。

如今他正帶領(lǐng)著上百位學(xué)員，不斷挑戰(zhàn)極速寫作，目前已經(jīng)累積創(chuàng)作總量超過5000萬字。

《極速寫作》這本書分為六部分。

• 第一篇主要講極速寫作的理念。

在這部分，作者主要講極速寫作是什么？為什么要進(jìn)行極速寫作？

極速寫作是一種實(shí)踐，一種習(xí)慣。它可以延長我們的生命，創(chuàng)造可能發(fā)生的未來。

• 第二和第三篇是關(guān)于極速寫作的工具和場景選擇。

關(guān)于場景，極速寫作可以用到工作和生活中的方方面面，劍飛老師貼心的為我們提供了尋找極速寫作場景的秘訣。

• 第四篇主要講極速寫作的技巧。

這一部分雖然只有十幾頁的內(nèi)容，但每一點(diǎn)都可以幫助我們解決語音寫作時常遇到的問題。

• 第五篇和第六篇是關(guān)于極速寫作的實(shí)踐和運(yùn)用篇。

這兩部分的內(nèi)容我認(rèn)為是最需要去領(lǐng)會和踐行的。

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《極速寫作》這本書給我印象最深刻的幾點(diǎn)：

一、關(guān)于極速寫作的場景

劍飛老師在《極速寫作》里，教我們?nèi)绾芜x擇合適場景的技術(shù)。先把可能想到的場景全部列出來，至少列十個，這樣我們就可以選擇在任何一個場景下進(jìn)行極速寫作。

無論是刮風(fēng)下雨，白天黑夜，我們都可以高效的進(jìn)行極速寫作。場景覆蓋得廣，我們就可以不用考慮太多的外界因素，可以更加專心的創(chuàng)作，挑戰(zhàn)自己的極限。

記得語音寫作第50天，我在挑戰(zhàn)完成一百萬字時，選擇的場景就比較倉促。

我之前選擇語音寫作的場景都是隨機(jī)性，完全不了解當(dāng)時寫作場景的情況。那個地方看似很安靜，但總會有人從身邊走過，自己的注意力就很難保持專注。

一個合適的場景會直接影響創(chuàng)作。

好的場景可以提高極速寫作的效率，盡快投入到極速寫作的狀態(tài)。而場景不合適的話，就會直接影響創(chuàng)作。

因此當(dāng)天沒能進(jìn)行高效輸出，原本計(jì)劃18:00前完成，結(jié)果到晚上9點(diǎn)多才完成。

二、關(guān)于如何進(jìn)行極速寫作

極速寫作是需要訓(xùn)練的，為了練好極速寫作，我們要盡可能清空大腦，打開自己，讓思維自由流淌。

極速寫作不單訓(xùn)練語速，還訓(xùn)練思維的速度。

當(dāng)一個人獨(dú)處時，你可以用很多方式進(jìn)行思維的總結(jié)和練習(xí)。思考自己今天要做些什么事，也可以給家里人分享一天中發(fā)生的有趣事情。

我給女兒分享了一件小時候發(fā)生的事情。如果是以前，我似乎不會具體講，但現(xiàn)在我嘗試的把自己的童年往事跟她分享?？粗畠憾酥∧樑d致勃勃的傾聽，那一刻覺得很幸福，這也許就是語音寫作潛移默化的影響。

三、關(guān)于如何克服沒有東西寫的難題

在書里，劍飛老師教我們可以用意識流進(jìn)行極速寫作。一開始我也在想，自己每天花幾小時進(jìn)行語音寫作，都沒有時間閱讀和學(xué)習(xí)，如何做到每天大量輸出？

但當(dāng)你真正開始語音寫作的時候，你會發(fā)現(xiàn)，其實(shí)你擁有很多素材，比如生活、工作、過往的經(jīng)歷、或者以前讀書時遇到的一些問題和收獲，都可以成為你的寫作材料和素材資源。

頭腦里潛在的意識，會不斷給我們提供足夠多的材料和內(nèi)容。

當(dāng)你遇到卡殼，不知道如何接下去說，可以反問自己：

“接下來，到底要寫些什么呢？”

每當(dāng)自己說完這句話，大腦就會非常神奇的又出現(xiàn)新內(nèi)容。隨著意識流不斷的涌現(xiàn)出來，你會發(fā)現(xiàn)，只要嘗試，總能寫出更多內(nèi)容，這是一個很奇妙的思想旅程。

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2018年7月4日，有幸遇到《極速寫作》的作者劍飛老師，并成為他的學(xué)員。短短兩個月時間，我的改變太大了。

我從一個封閉自己，不敢真實(shí)面對自己的人到每天能用語音寫作的方式，不斷澄清自己的現(xiàn)狀，更加了解自己究竟要什么，更肯定自己想成為什么樣的人。

特別期待未來3~5年，我會長成什么樣子，真的會感覺不一樣，特別不一樣，這是來自內(nèi)心的篤定，這是語音寫作帶給我的信心。

特別感謝在語音寫作路上，有導(dǎo)師陪伴，有伙伴加油，這種感覺太好了。

我對未來充滿期待，用極速寫作的理念，把每一件有價值的事都盡力做到極限。希望我能不斷突破自己的極限，遇見未知的自己。

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你設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)，決定了你的人生。

前幾天，在百萬戰(zhàn)隊(duì)群里，有一位小伙伴一天挑戰(zhàn)13萬字，真是刷新我對極限這個詞的認(rèn)識。

至今都覺得太不可思議，一個人的極限竟然可以達(dá)到如此境界。那我的極限在哪里呢？我還有多少未知的極限？

在語音寫作路上，我將不斷去探尋，不斷發(fā)掘自身的潛力。

每一個人都是獨(dú)一無二的存在。

如果你也渴望極速寫作，或者想要訓(xùn)練自己的思維能力，《極速寫作》是一本不可多得的好書，書中提到的大量寫作方法和技巧都值得我們學(xué)習(xí)和實(shí)踐，相信經(jīng)過合理的訓(xùn)練，每個人都可以一天寫10萬字。

語音寫作指導(dǎo)可以鍛煉哪些能力？

1.隨時隨地創(chuàng)作。無論是走在路上，還是在旅游，又或者是在陪伴家人，都可以隨時隨地進(jìn)行創(chuàng)作。無論白天、晚上，都可以找到適合創(chuàng)作的場景。無論夏天、冬天，都能發(fā)揮自己的創(chuàng)作能力。

2.效率人生。開啟高效率的創(chuàng)造人生，寫作效率翻倍。通過專業(yè)知識的寫作，變現(xiàn)能力加強(qiáng)。每天效率都在提升，一年下來收獲巨大。

3.吐字清晰。通過一年與機(jī)器的對話練習(xí)，極大地提升普通話表達(dá)。老師會指導(dǎo)與機(jī)器對話的基本技巧，融入情緒化的表達(dá)，產(chǎn)生強(qiáng)能量的互動。

4.思路清晰。當(dāng)你私底下通過努力寫了100萬文字，公眾場合的表達(dá)思路必然會非常清晰。思路清晰，觀點(diǎn)明確，將極大地提高溝通效率，提高成交率，非常適合高管、銷售人員，適合需要傳達(dá)自己觀點(diǎn)的人。

5.演講能力提升。通過自我對話，每天都在練習(xí)，演講表達(dá)能力100%會提升。在100萬字的創(chuàng)作過程中，會學(xué)到很多表達(dá)的技巧，會增加自己的自信，會感動自己。別忘了，我們是通過說話的方式來創(chuàng)作，演講和創(chuàng)作是合為一體的。

6.改善人際關(guān)系。一年內(nèi)100萬字的對話，將會和自己達(dá)成和解，改善自己和身邊人的人際關(guān)系。不要驚訝，有不少學(xué)員反饋，改善了家庭關(guān)系，與父母達(dá)成和解、與配偶更加親密，也增進(jìn)了親子關(guān)系。

7.加強(qiáng)時間感受力。學(xué)員會獲得強(qiáng)大的時間管理技能，通過完成100萬字的創(chuàng)作，做好生活中的時間管理。老師在時間記錄方面有豐富的經(jīng)驗(yàn)，會幫學(xué)員在課程中梳理時間的使用。

8.挖掘自身的潛力。挑戰(zhàn)自我的極限，至少能做到1天完成42195個字。通過量化分析，做好自我管理。也許從來沒有想過自己到底有多么強(qiáng)大，通過課程的引導(dǎo)，你的小宇宙一定會爆發(fā)。

課程訓(xùn)練的一大特色是，不僅不會從生活中抽取時間，而且還會因?yàn)樘岣咝剩谏钪性黾訒r間。越忙越需要這個課程，效率會翻倍，絕對沒有錯！