泡腳對(duì)人體好處多，具有緩解疲勞的作用，并且能排出身體內(nèi)的濕寒之氣，可改善手腳冰涼的現(xiàn)象，最好采用中藥泡腳，中藥泡腳對(duì)身體好處多，中藥泡腳具有活血的作用，而且具有非常好的保健養(yǎng)生的功效，能促進(jìn)血液循環(huán)，可以改善人體的新陳代謝功能，三種中藥泡腳治手腳冰冷。

平時(shí)(特別是冬天)若能堅(jiān)持經(jīng)常泡腳，最好用中藥煎劑，對(duì)改善雙腳癥狀有良好作用。泡腳又稱足浴，是一種養(yǎng)生保健方法。熱水泡腳具有促進(jìn)氣血運(yùn)行、通經(jīng)活絡(luò)、溫煦臟腑的作用，對(duì)改善老年人四肢末梢微循環(huán)很有好處。若用中藥煎劑泡腳，其效果將更加明顯。

【常用的泡腳液推薦】

1、雞血藤、鎖陽(yáng)，制附片，加適量水煎成湯液。

2、川牛膝、懷牛膝、狗脊、制附片，加適量水煎成湯液。

3、延胡索、姜黃、虎杖、巴戟天克，制附片、木瓜，花椒、生草，加適量水煎成湯液。浸泡的次數(shù)，可一天一次、一天幾次，也可幾天一次。

中藥泡腳相信很多朋友都聽(tīng)過(guò)這個(gè)方法，肯定比簡(jiǎn)單的熱水泡腳有好處，當(dāng)然，如果大家覺(jué)得放中藥麻煩的話，就單純的熱水泡腳也是很好的哦!

在冬天寒冷的冬季喜歡泡腳，因?yàn)榕菽_不僅僅是因?yàn)槟苁鼓_變的暖和，還有就是泡腳對(duì)我們對(duì)身體的健康有很大幫助，因?yàn)槲覀兌贾琅菽_不但可以促進(jìn)我們身體血液的循環(huán)，還能幫我們?nèi)コw內(nèi)的寒氣，從而很好的避免避免冬季疾病的發(fā)生。

三種中藥泡腳治手腳冰冷，中藥泡腳可以解決手腳冰涼的問(wèn)題，中藥泡腳具有緩解疲勞的作用，可以起到防治疾病的作用，能夠讓手腳變得暖和起來(lái)，尤其是冬季最好堅(jiān)持每天晚上泡腳，每天晚上用溫?zé)崴菽_的話，能有效改善睡眠質(zhì)量。