秋冬季節(jié)，寶寶常常感冒，經(jīng)常看到小朋友掛著兩管鼻涕，鼻頭也因為擤鼻涕被捏得通紅。流鼻涕是讓家長很頭疼的一件事，小編收集了幾個緩解寶寶流鼻涕的方法，大家不妨試一試。

　　1.按摩迎香穴

　　用手指指腹緩慢輕柔地按摩寶寶鼻翼兩側(cè)的迎香穴，旋轉(zhuǎn)按摩60次，至鼻內(nèi)有通氣的感覺，同時按摩迎香穴偏上的上迎香穴?？擅刻煸?、中、晚按摩三次。給寶寶按摩時需注意，不要用太大力，以免傷害寶寶。

　　2.熱敷

　　鼻涕粘稠時會堵住鼻腔，家長可以用熱毛巾放在寶寶鼻子上熱敷。鼻粘膜遇熱會收縮，鼻腔會通暢一些，粘稠的鼻涕也容易水化流出。

　　3.熱水泡腳

　　將生姜切片煮水，加入適量的鹽，晾到適宜的溫度后給寶寶泡腳。水變涼時再加入足量的熱水，直到寶寶的腳泡熱、泡紅。生姜性溫，能使血管擴張，加速血液循環(huán)，從而緩解寶寶流鼻涕。

　　4.搓腳心

　　在孩子臨睡前給孩子搓腳心50下，然后搓背部和兩手的大魚際（大魚際在大拇指與手掌連接的最高處），直到微微發(fā)熱為止。這樣幫助孩子去除體內(nèi)寒氣，緩解流鼻涕癥狀。

　　5.艾灸

　　艾灸寶寶的肚臍和距離寶寶肚臍上下二指個一個學位，各艾灸10-15分鐘，然后再艾灸鼻子上下兩側(cè)和太陽穴10-15分鐘。給寶寶艾灸時要注意別燙著寶寶，冬天艾灸時要注意給寶寶保暖。

　　6.蒸氣吸入

　　在熱水瓶中裝滿開水，將鼻孔置于熱水瓶上方，作深呼吸10-15分鐘，吸入蒸氣，每日1次。

　　7.熱風吹面

　　用電吹風對準兩側(cè)太陽穴，交替吹3-5分鐘，每日3次，可迅速緩解流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、頭痛等癥狀。

　　溫馨提醒：給寶寶擤鼻涕時一定要注意方法，用手指壓住一側(cè)鼻孔，用力向外排氣，先將一側(cè)的鼻涕擤出來，再擤另一邊。千萬不要捏緊兩側(cè)鼻孔用力擤鼻涕，這樣很容易造成鼻粘膜受傷，甚至出血。