膽經(jīng)從外眼角的瞳子髎穴開始，沿著頭部側(cè)面、脖子側(cè)面、上身側(cè)面、大腿小腿側(cè)面，一直走到腳側(cè)面，在第四腳趾上的足竅陰穴結(jié)束。

其中，頭部有被膽經(jīng)包裹起來的、繞耳一周的三焦經(jīng)，腳外側(cè)邊緣和腳踝附近有膀胱經(jīng)。也就是說，身體其他的側(cè)面部位，幾乎都被膽經(jīng)占據(jù)著。

▲黃色實(shí)線為膽經(jīng)，耳周黃色虛線為三焦經(jīng)

▲右下經(jīng)絡(luò)為膀胱經(jīng)

中醫(yī)認(rèn)為“經(jīng)脈所過，主治所及”，因此，關(guān)于膽經(jīng)的治療范圍，我們可以用一句話概括：凡是身體側(cè)面的問題，都必須調(diào)理膽經(jīng)。

▲舌兩邊為肝膽區(qū)

在舌診中，肝膽的反射區(qū)是舌頭兩邊，正好對應(yīng)身體的兩側(cè)。還有一句俗語叫“怒從心頭起，惡向膽邊生”，也說明了膽與邊相對應(yīng)。這兩個也證明了：從空間方位上來講，膽氣的方位在于邊側(cè)。

很多人發(fā)現(xiàn)自己側(cè)臥時更易于入睡，其實(shí)，從中醫(yī)角度看，這種情況就說明膽氣異常，才必須通過側(cè)臥來達(dá)到按壓膽經(jīng)的目的。正常人應(yīng)該仰臥側(cè)臥都能很快入睡。

與肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)等“大腕兒”相比，膽經(jīng)總是常常被我們忽視。事實(shí)上，膽經(jīng)極為重要，甚至可以說“牽一經(jīng)而動全身”。

《素問·陰陽離合論篇》云：“太陽為開，陽明為闔，少陽為樞”，“太陰為開，厥陰為闔，少陰為樞”，這兩句話描述了十二經(jīng)絡(luò)的運(yùn)動形式：開啟、閉合、轉(zhuǎn)動。

少陽居三陽經(jīng)表里之間，內(nèi)可通陽明之里，以助陽明之闔；外可連太陽之表，以助太陽之開。也就是說，少陽為三陽運(yùn)行通暢的樞機(jī)，是陽交于陰的重要門戶，如果膽經(jīng)和三焦經(jīng)（同屬少陽）出現(xiàn)瘀堵，全身的氣機(jī)都會不暢，身體一定好不了。

我們都知道，歷代醫(yī)家對膽曾給出非常高的評價——

中醫(yī)認(rèn)為，人身之氣機(jī)，從子時生發(fā)。子時（晚上11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)）膽經(jīng)當(dāng)令，也就是說，膽在陽氣升發(fā)過程中，起著機(jī)關(guān)的作用，是陽氣升發(fā)的關(guān)口。膽氣升即陽氣升，人體氣化功能才能增強(qiáng)。而膽經(jīng)與膽直接相通相連，對膽的生理功能和病理狀態(tài)具有重要的影響和調(diào)整作用。所以，膽經(jīng)的疏通與否極為重要，膽經(jīng)通，膽才能健康，全身氣機(jī)才能活潑。從這個角度來看，說膽經(jīng)“牽一經(jīng)而動全身”毫不夸張。

在臨床上，常常見到很多奇怪的病，癥狀繁雜多變，但多無實(shí)質(zhì)性病變，或雖有實(shí)質(zhì)性病變，但不能定性、定位、明確診斷，西醫(yī)往往對此束手無策。這些病癥，被稱為“疑病”，也就是疑似難辨之癥。

中醫(yī)認(rèn)為，像這些疑似難辨之癥，多數(shù)與精神、心理因素密切相關(guān)，當(dāng)以郁為思考的切入點(diǎn)。郁有氣郁、血郁、痰郁、火郁、濕郁、食郁之分，但在疑難雜癥中以氣郁最為常見，它是其他五郁之基礎(chǔ)——“氣血沖和，百病不生，一有怫郁，諸病生焉”，就是這個道理。

我們常說“肝郁”，那么肝氣郁結(jié)在哪里呢，其實(shí)就在膽經(jīng)，因為膽經(jīng)本就是少血多氣的經(jīng)絡(luò)。所以，如果膽經(jīng)堵塞，就會加劇肝氣郁結(jié)，進(jìn)而出現(xiàn)各種怪病——

肝氣一郁，即克脾土，就會腹痛、腹脹、腹瀉，克于胃，就會氣逆作嘔，兩脅痛脹；

上沖于心，就會心煩悸動；

反侮于肺，就會嗆咳不已；

下奪于腎，就會視物模糊、耳鳴。

此外，氣郁還易化火、動風(fēng)，表現(xiàn)為眩、暈、麻、痙、顫、類中風(fēng)。氣滯時間長了，還會脈絡(luò)瘀阻，氣不布津，還會聚液成痰，痰隨氣上下，無處不到，既可內(nèi)及臟腑，亦可外流骨節(jié)經(jīng)絡(luò)，表現(xiàn)出不同的臟腑經(jīng)絡(luò)病變，使臨床疑似癥狀百出，復(fù)雜難辨。

所以，看到這里明白了嗎？當(dāng)身體出現(xiàn)怪病，怎么調(diào)理都沒有效果時，不妨從膽經(jīng)入手，首辨氣郁，兼而考慮到化火、生風(fēng)、夾痰、夾瘀等癥，從而在疑難雜癥辨治中實(shí)現(xiàn)“大道至簡”的目的。

曾經(jīng)有一位灸友每到深夜就惡心干嘔，多方治療無效。老師給她反復(fù)診治后，認(rèn)為她是膽經(jīng)堵塞，致使木郁克土、升降失常、胃氣上逆所致，便讓她每天艾灸膽經(jīng)，再加上膻中和太沖，以解郁、和膽、疏肝。這位灸友堅持1個月后，就不再犯了。在這個案例中，老師就抓住了“深夜”這個時間點(diǎn)，借助經(jīng)氣運(yùn)行的規(guī)律，發(fā)現(xiàn)是膽經(jīng)當(dāng)值時出現(xiàn)的問題，故而疏通膽經(jīng)必有療效。

如果膽經(jīng)只是輕微瘀堵，可以敲膽經(jīng)，也能收到效果。方法很簡單，就是循著膽經(jīng)的線路，用雙拳在臀部及大腿外側(cè)反復(fù)捶打，重點(diǎn)捶打4個穴位所在區(qū)域——臀部外側(cè)凹陷處的環(huán)跳穴；大腿外側(cè)中線區(qū)的風(fēng)市穴；膝關(guān)節(jié)外側(cè)區(qū)的陽陵泉穴；腳踝外側(cè)凹陷處的丘墟穴。

但是，無論如何，捶打肯定不如艾灸來得直接有效。這是因為：

經(jīng)絡(luò)瘀堵，說明里面存在血瘀、痰濁、寒濕等陰邪，最佳調(diào)理思路自然不外乎“以陽克陰”。艾草的藥性和灸火的熱力都是陽性的，可以氣化掉里面的陰邪。

陽氣在經(jīng)絡(luò)里循行，就像巡邏的警察，一旦發(fā)現(xiàn)哪里潛伏著病邪，它們就會不斷對病邪發(fā)動沖擊，把沉淀潛藏的病邪攪動起來，沖開之后排出體外。也就是說，艾灸具有找病逐病的功能，這是捶打所不具備的。

現(xiàn)代人大多久坐辦公，血瘀比較嚴(yán)重。尤其那些上熱下寒的人，下肢血液循環(huán)很差，膽經(jīng)主要循行的大腿區(qū)域常年溫度較低，此時如果敲膽經(jīng)，效果就比較牽強(qiáng)，必須借助艾灸溫通氣血，讓氣血暢行，才能較好地疏通經(jīng)絡(luò)。

敲膽經(jīng)需要力度到位、需要長期堅持、需要忍受疼痛，很多人往往難以堅持，三天打魚兩天曬網(wǎng)，自然效果大打折扣。相形之下，艾灸就簡單多了，點(diǎn)燃一根艾條，循著膽經(jīng)的方向來回灸，非常方便，適合長期使用。

取穴：在肩上，前直對乳中，后頸高骨下的凹陷與肩峰之間連線的中點(diǎn)處

功能：調(diào)節(jié)肩頸，預(yù)防頸椎病、乳腺增生等 

取穴：在側(cè)腹部，腋窩所在直線與肚臍水平線的交點(diǎn)處

功能：調(diào)理痛經(jīng)、帶下、月經(jīng)不調(diào)、疝氣、腰脅痛等 

取穴：手臂自然伸直到腿外側(cè)正中時，中指尖處

功能：調(diào)節(jié)腰肢，運(yùn)化水濕，預(yù)防風(fēng)病、下肢痿痹、坐骨神經(jīng)痛等，治療風(fēng)濕類疾病時，也常用此穴。 

取穴：在小腿外側(cè)，當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處

功能：調(diào)理下肢麻木、膝臏腫痛、腳氣、脅肋痛、 口苦等。此外，《難經(jīng)》有云：筋會陽陵泉。所以，陽陵泉是筋的交會，有舒筋、壯筋的作用，可以調(diào)治一切筋的病變。 

取穴：小腿外側(cè)，外踝尖上3寸

功能：調(diào)理頸項強(qiáng)痛、胸脅脹痛、下肢痿痹、耳鳴等 

取穴：腳小指翹起時，凸起筋的外側(cè)凹陷處

功能：調(diào)理目眩、目淚、頭痛、乳腫痛、膽病等。治偏頭痛，可以針灸足臨泣，一針下去疼痛立減。此外，足臨泣是膽經(jīng)與帶脈的交會穴，能調(diào)理很多女性問題。比如《針灸大成》上有：乳腫痛，足臨泣。還有，配合三陰交，可調(diào)治月經(jīng)不調(diào)等。