枸杞全身都是寶，富含蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，能補虛生精，常用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如經(jīng)常飲用，更能強身健體。

但枸杞的五大功效功效，你真的知道嗎?

提高機體免疫功能

食用枸杞可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復(fù)，而且能增強機體對各種有害刺激的適應(yīng)能力。

抗疲勞作用

枸杞能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。

顯著的明目作用

枸杞尤其擅長明目，俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常食用枸杞。

具有降血脂的功能

食用枸杞可以降低血清膽固醇和三酰甘油的含量，減輕和防止動脈硬化，是冠心病人的良好保健品。

具有降血糖的作用

由于枸杞含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此可以作為糖尿病人的保健品。