音樂胎教有三個誤區(qū)，胎教9大方法

胎教9大方法

1.音樂胎教

以音波刺激胎兒聽覺器官的神經(jīng)功能，來達到激發(fā)大腦的右腦突觸迅速發(fā)育。從孕12周起，便可有計劃地實施。首選方法就是給胎寶寶聽音樂，可選擇一些經(jīng)典的古典音樂，這是被世界公認的最有效的胎教方法。

2.撫摸胎教

嬰幼兒的天性是需要愛撫。胎兒受到母親/父親輕柔的撫摩之后，會引起一定的條件反射，從而激發(fā)胎兒活動的積極性，形成良好的觸覺刺激，促進胎兒感覺神經(jīng)及大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育。撫摸胎教可以安排在妊娠12周后，每晚臨睡前安靜的環(huán)境是最好的。

3.語言胎教

孕婦或家人用文明、禮貌、富有感情的語言，對子宮中的胎兒講話，給胎兒期的大腦新皮質(zhì)輸入最初的語言印記。新皮質(zhì)是用來學習知識和進行精神活動的。據(jù)醫(yī)學研究證實：父母經(jīng)常與胎兒對話，能促進其出生以后在語言及智力方面的良好發(fā)育。

4.觸壓拍打胎教

孕24周以后，可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。自此時開始，每晚孕婦可平臥床上，放松腹部，使胎兒在“子宮內(nèi)散步”、做“宮內(nèi)體操”。這樣反復的鍛煉，可以增強胎兒肢體肌肉的力量。經(jīng)過鍛煉的胎兒出生后肢體的肌肉強健，抬頭、翻身、坐、爬、行走等動作都比較早(但要注意，一旦胎兒出現(xiàn)踢蹬不安時，便應立即停止刺激，并輕輕撫摩之，以免發(fā)生意外)。

5.光照胎教

胎兒的視覺較其他感覺功能發(fā)育緩慢。孕27周以后胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激;孕30周以前，胎兒還不能凝視光源;直到孕36周，胎兒對光照刺激才能產(chǎn)生應答反應。因此，從孕24周開始，每天定時在胎兒覺醒時用手電筒(弱光)作為光源，照射腹壁胎頭方向，每次5分鐘左右，結(jié)束前可以連續(xù)關(guān)閉、開啟手電筒數(shù)次，以利胎兒的視覺健康發(fā)育。

6.運動胎教

運動胎教，是指導孕婦進行適宜的體育鍛煉，促進胎兒大腦及肌肉的健康發(fā)育，并有利于母親正常妊娠及順利分娩。

7.心理胎教

我國周朝的太任王后曾刻苦修煉8個月時間，最終生下了聰明而又仁慈的周文王。她所修煉的內(nèi)容其實就是適合孕婦學習的清靜法，太任的行為就是我們常說的心理胎教。

8.飲食胎教

女性在懷孕前及懷孕中的營養(yǎng)狀況，會深深影響到自身的健康及胎兒的健康。根據(jù)美國母親食品營養(yǎng)委員會的建議，懷孕期間固然應注意均衡營養(yǎng)，但是懷孕前的營養(yǎng)狀態(tài)亦應受到同樣重視。所以，想要孕育優(yōu)質(zhì)寶寶，必須從懷孕前就開始調(diào)養(yǎng)身體，再加上懷孕期攝取均衡營養(yǎng)，才能為你的寶寶打好健康的基礎(chǔ)。

9.情緒胎教

情緒胎教，是通過對孕婦的情緒進行調(diào)節(jié)，使之忘掉煩惱和憂慮，創(chuàng)造清新的氛圍及和諧的心境，通過媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用，促使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育。我國傳統(tǒng)醫(yī)學經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》中率先提出孕婦“七情”(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過激會致“胎病”理論?，F(xiàn)代醫(yī)學研究也表明，情緒與全身各器官功能的變化直接相關(guān)。不良的情緒會擾亂神經(jīng)系統(tǒng)，導致孕婦內(nèi)分泌紊亂，進而影響胚胎及胎兒的正常發(fā)育，甚至造成胎兒畸形。