食療一周,我的便秘就解除了
 (2010-01-02 19:13:51)
食療一周,我的便秘就解除了 
- 近幾年來,我的便秘一直困擾著我,從08年起,更加嚴(yán)重,幾天便一次，自然便根本便不出來，即使擦潤滑液等也沒用，每次大便都需用手指去摳，一點(diǎn)一點(diǎn)的把那硬幫幫的“羊糞粒”給摳出來（主要是前面的一部份），后面的就可以自然便出來了，現(xiàn)在明白，這看上出只是一個方面的問題，其實(shí)是反映了整個身體都是比較亞健康了，確實(shí)，一想還真有好多的毛病，憔悴，氣色不好，偏廋，腸胃也不太好，血壓低，睡覺不好，有時還頭暈，今年5月吧又有了手指關(guān)節(jié)晨僵的現(xiàn)象`````，再這樣下去，不可想象````。 其實(shí)，在這之前，我去過好多次醫(yī)院，結(jié)果是白花錢，我也一直努力尋找各種調(diào)養(yǎng)的辦法，06年底07年初，看到了吳清忠寫的“人體使用手冊”一書，覺得很好，當(dāng)時就很有信心，覺得自己的健康有希望了，并還買了十多本送給親朋好友，從此，也介掉了我最喜好的游泳。到后來，還是感覺效果不明顯，09年初又看到了蔡洪光的“一用就靈”等，也覺得不錯，但是要學(xué)會那些也是需要很多耐心和經(jīng)力的，也就沒有很投入的那樣去實(shí)施。現(xiàn)在看來，食療這個環(huán)節(jié)是最不能忽視的，只有去寒氣、通經(jīng)絡(luò)、養(yǎng)足氣血才是最根本的解決問題的辦法，只有把這些都做好了做全了，才能還我真正的健康。只取其一是不會有多在效果的
- 從今年9月份起，開始了食療，第天早餐黒米粥加固元膏沖雞蛋1-2個，肉類也吃得多了些，每天泡熱水腳，不再吃那些不該吃的東西，通經(jīng)絡(luò)也做了些，一個星期后，便秘沒有出現(xiàn)了，直到今天，一直都是這樣堅持一些，便秘也一直沒再犯過。就這樣我已經(jīng)是很覺得收獲大了，
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