 肝臟是我們?nèi)梭w的一個(gè)重要器官，是人體的“解毒器”。 肝臟具有代謝功能、分泌膽汁和免疫功能！其次，它具有造血、調(diào)節(jié)循環(huán)血量及再生功能！ 最后，肝臟還具有解毒功能！它具有化解細(xì)菌、酒精和其他毒素的功能！ 由此可見，養(yǎng)護(hù)肝臟對于我們來說十分重要！  肝臟健康的人，早起后身體會(huì)有4個(gè)表現(xiàn)！若占上一個(gè)，都很有福氣了 1、精神飽滿：如果你的肝臟健康，起床后精力應(yīng)該比較的充足，做事也很有干勁。 若是你的肝臟受損，那么早起后就會(huì)出現(xiàn)渾身乏力、疲憊的狀況。而且這種狀態(tài)是多睡一會(huì)兒也無法得到緩解的。  2、尿液正常：肝臟健康的人，早上起來第一泡尿的顏色應(yīng)該是淡黃色的，當(dāng)然了，由于一夜未飲水的緣故，尿液的顏色稍微有點(diǎn)深也是正常的。但如果你早起后的第一泡尿呈茶色，而且還伴隨著皮膚、眼睛發(fā)黃，那就要引起重視了，因?yàn)槟憧赡苁歉闻K功能異常了！  3、無口腔問題：肝臟健康的人不早起后不會(huì)有一些嚴(yán)重的口臭或者是牙齦出血的問題。當(dāng)然了，早上起來我們的腸胃工作了一夜，有點(diǎn)口臭也正常！ 但如果你早起后嘴巴里面有爛雞蛋或者是爛蘋果的味道，那就要當(dāng)心了，因?yàn)槎喟脒@是肝臟受損的表現(xiàn)！  4、眼睛無不適感：中醫(yī)認(rèn)為“肝開竅于目”，但早上醒后，出現(xiàn)了眼干、眼紅，甚至眼屎，這說明肝火過旺了。肝火旺也會(huì)使肝受損，出現(xiàn)肝氣上逆等表現(xiàn)。 養(yǎng)肝就是養(yǎng)命，日常謹(jǐn)記三個(gè)字，肝臟健康，人長壽！ 一，吃：少油膩、多清淡，忌油膩、煎炸的食物 二，飲：少飲酒、多喝茶 三，睡：少熬夜、作息規(guī)律 |
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