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你每天都怎么度過？ 有人睡到12點起床就開“農(nóng)藥” 有人7點起床跑步 回來還能看兩小時書 為什么別人能嚴(yán)格按計劃做事 自己卻在虛度光陰？ 有人說 “想做喜歡的事， 就不能只做喜歡的事” 那些優(yōu)秀的人 都自律到極致 所以今天 我們想和大家，聊一聊 “自律”   ●●● 美好的人生從不將就 唯有自律的人 才會得到歲月的厚愛 唯有懂得自律的人 才能形成自由行走世間的底氣 成就你想要的人生  ● 熱情和動力 精神支撐 我們在自律前，需要先找到這件事和自己興趣的結(jié)合點，找到能夠驅(qū)使我們的內(nèi)在動力，最好賦予這件事一定的意義，尤其精神層面的意義，如此才能不斷激發(fā)自己，給予持續(xù)不斷的能量，不然，我們一定堅持不下來。 目標(biāo)以及 方向明確 ● 自律的背后都應(yīng)該有強大的目標(biāo)和方向感支撐。沒有目標(biāo)的自律，最終讓人莫衷一是，無所適從。有了目標(biāo)，才會有自律。自律既不是目的也不是結(jié)果，它是幫助我們達成目標(biāo)的一種強大行動力。   ● 定期回顧 適時調(diào)整 自律當(dāng)然需要嚴(yán)格執(zhí)行，否則無法稱為自律。但在實施過程中，我們一定要做到定期回顧，看我們的進展距離既定目標(biāo)的差距是否在縮小，是否在合理狀態(tài)，如果需要，必須及時作出調(diào)整，讓自己處于新的自律狀態(tài)，繼續(xù)朝向目標(biāo)努力。 高效重復(fù) 引起質(zhì)變 ● 沒有效率的自律只能是一場完美的“自嗨”和“自我安慰”，打著自律的名義，其實做的是無用功。擺脫低效自律，我們才能真正走在自律的軌道上，在每一個小目標(biāo)達成時獲得自律帶來的滿足和成就感。   ● 對抗人性 先天弱點 當(dāng)我們在踏上自律之旅，開啟這段旅程前，如果能夠找到興趣結(jié)合點，熱情投入，賦予積極的意義，明確旅程的方向和目標(biāo)，過程中適時調(diào)整，并注重效率和提升，我們就會最終享受自律帶來的自信，自由和成功。   成功的人，都能夠做到極致的自律。 村上春樹堅持跑步幾十年，那已經(jīng)不單是鍛煉身體，他賦予跑步很深遠的意義，“跑步對我來說，不獨是有益的體育鍛煉，還是有效的隱喻。在長跑中，如果說有什么必須戰(zhàn)勝的對手，那就是過去的自己?！?/span> 著名作家嚴(yán)歌苓堅持寫作當(dāng)成自己的日常生活，她出書就像交作業(yè)一樣“規(guī)律”，支撐這個目標(biāo)的是她嚴(yán)格的自律生活：每天寫作六小時，每隔一天就要游泳1000米。因此，每隔一兩年，嚴(yán)歌岑的名字就會出現(xiàn)在暢銷書架或者改編的影視作品上。 不自律的人就是情欲、欲望和感情的奴隸。 唯有擁有對事情的掌控能力，以及自律的精神，才能收獲真正的自由局。 唯有懂得自律的人，才配擁有心中的遠方。 丁尼生曾說,“自尊、自知、自制，只有這三者才能把自己引向最尊貴的王國?！?/p> 意味著尊貴的人生 你可以自己去成就 換言之 你想活出什么樣的人生 取決于自己對人生的掌控能力 從不煽情 深愛校會 圖文編輯 | 鄧佳欣 責(zé)任編輯 | 周紫薇 谷信哲 |
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