很多人一發(fā)燒就往醫(yī)院跑,開始吃藥或打退燒針,可是遇到半夜交通不便、或是孩子發(fā)燒經(jīng)不起路上折騰怎么辦? 今天教大家3個(gè)退燒穴位和1條經(jīng)絡(luò),緊急時(shí)拿刮痧板刮一刮,很快即可退燒!純物理療法,對(duì)身體無傷害哦!一起學(xué)起來吧~~~ 1.大椎穴 作用:大椎穴是督脈與人體6條陽經(jīng)(大腸經(jīng)、三焦經(jīng)、小腸經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng)、膀胱經(jīng))交匯之處,6條陽經(jīng)的陽熱之氣由此匯入本穴并與督脈的陽氣上行頭頸。因此大椎穴可以總督一身之陽氣。 位置:第7頸椎棘突下凹陷中。正坐低頭,頸后最高點(diǎn),會(huì)摸到兩個(gè)椎骨,上方的是頸椎,下面的是胸椎,之間的凹陷中即為大椎穴所處位置。 刮拭長(zhǎng)度:大椎穴上方5cm刮至下方5cm ,力度稍大,速度快一點(diǎn)的泄刮。20板左右,刮至出痧或刮拭部位微微發(fā)熱即可。 2.曲池穴 作用:在肘橫紋外側(cè)端,屈肘,手肘關(guān)節(jié)連接點(diǎn)凹陷處。曲池穴可解表熱、瀉內(nèi)火。 3.合谷穴 作用:又名“虎口”,是大腸經(jīng)一個(gè)很重要又好用的穴位。 合谷穴可升清降濁,疏風(fēng)散表。 位置:處于手背第一、第二掌骨之間,食指拇指并攏,虎口處出現(xiàn)隆起肌肉,對(duì)應(yīng)的凹陷處。 4.大腸經(jīng) 作用:大腸經(jīng)全名手陽明大腸經(jīng),手臂上陽氣最盛的一條經(jīng)絡(luò),邪熱必刮經(jīng)絡(luò)。 方法:重點(diǎn)刮拭手臂部分,可以分三段進(jìn)行刮拭:上臂、肘窩、下臂和手,每段刮拭20板左右,刮至出痧或微微發(fā)熱即可。 以上三個(gè)穴位,一條經(jīng)絡(luò),刮拭到位,15分鐘后即可退燒。 · END · |
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