做湯加它最搭,鮮香好喝,常喝補(bǔ)氣血臉色好,連喝3碗才過癮!最近連續(xù)加班,眼看著氣色就變差了,趕緊做一款自己喜歡的湯來補(bǔ)一補(bǔ)。這款湯鮮美好喝,飄著果香,絕對是新的口感和味道,一試就會(huì)喜歡上。這個(gè)季節(jié)龍眼已經(jīng)上市,新鮮的龍眼可以補(bǔ)氣補(bǔ)血安神,益腦養(yǎng)心。做湯的時(shí)候少加入幾顆對于身體還是很棒的。 材料:雞半只,香菇幾朵,桂圓幾顆,蔥,姜,鹽。 做法: 1,雞剁成塊。 2,香菇用冷水泡發(fā),這樣香味大。 3,把雞塊用開水焯去血沫。 4,砂鍋加入水,倒入雞塊。 5,加入蔥姜大火燒開。。 6,倒入香菇小火慢燉。 7,大約1小時(shí),把龍眼去皮去核放幾顆進(jìn)去再煮10分鐘,加鹽調(diào)味。 8,出鍋,撒上蔥末,開動(dòng)。。 ![]() 峰兒話語: 1,做湯最好用砂鍋來做,小火慢燉是湯的精華所在,有時(shí)間還是多做些給家人。 2,水果可以入湯中,味道絕對的好,北方人做湯很少入水果,我試了真的不錯(cuò),新鮮的龍眼最后再加入就可以,如果是桂圓要提前加入,因?yàn)楣饒A是龍眼的干品。 3,龍眼數(shù)熱性,稍加幾顆就可到很不錯(cuò)的效果。 |
|