|
廣式？蘇式？ 五仁、豆沙、鮮肉~~ 75種月餅選哪個呢？ 中秋節(jié)這一天人們都要吃月餅以示“團(tuán)圓”，老年人喜歡吃傳統(tǒng)月餅，年輕人則喜歡冰皮月餅，上海人偏愛鮮肉月餅，最近還出了很多網(wǎng)紅月餅例如蛋黃肉松月餅、麻辣小龍蝦月餅等。但對于孩子來說，吃月餅大有講究。  月餅內(nèi)餡多采用植物性原料種子，如核桃仁、杏仁、棗泥等，但總體屬于高熱、高糖、高脂食品：
此外，孩子消化吸收能力較差，吃多了可引起消化不良、腹瀉等。所以三歲以下的寶寶最好不要吃，三歲以上的寶寶，腸胃稍微成熟一點了，可以適當(dāng)吃一點，但也切勿過量。
3~6歲孩子如果月餅吃得太多，不僅會給腸胃帶來很大負(fù)擔(dān)，易造成消化不良，還有可能會引發(fā)腹痛、腹瀉以及胸悶、不消化等癥狀。因此，若是孩子實在想吃，每次最多只能吃一個月餅的1/4或者1/5。  月餅應(yīng)該怎么吃？ 媽媽在選購以及家人共享月餅時有以下4點建議： ③另外，由于月餅缺少菜、魚、肉等食品所含的養(yǎng)分、纖維和維生素等，不可將月餅取代正常飯食。 ④從冰箱剛拿出來的月餅，吃之前最好隔水加熱一下再給寶貝吃，一方面可以起到消毒滅菌，一方面更利于咀嚼、消化。 小虹提前祝大家中秋節(jié)快樂哈
信息來源：虹口區(qū)發(fā)改委、 父母堂 |
|
|
