| 【走路快慢能預(yù)測壽命？每秒走不到0.6米的人危險了】美國匹茨堡大學(xué)研究人員對3.4萬名65歲以上老人研究發(fā)現(xiàn)，走路速度大體可預(yù)測老年人壽命：走路速度每增0.1米/秒，死亡危險就降12%。專家認(rèn)為，走路速度和身體機(jī)能相輔相成，走得快的人的心臟、肌肉、骨骼機(jī)能更強(qiáng)，平衡、協(xié)調(diào)、抗病力更好。 |
|
|
來自： 昵稱48505824 > 《心腦血管》
