心臟是供應(yīng)全身血液動(dòng)力的強(qiáng)大器官，如果心臟出來(lái)問(wèn)題，可想而知。對(duì)于血管嚴(yán)重狹窄（心臟血管堵塞超過(guò)75%）容易引起心肌梗死的人為了保命就會(huì)給裝個(gè)支架!用來(lái)改善心肌缺血，防治心肌梗死。

五種食物是天然的心臟支架，每天吃一點(diǎn)，血管暢通，心肌更強(qiáng)勁，食用“它”就好比給心臟做了個(gè)“支架”，有著擴(kuò)充血管的功效。

洋蔥

洋蔥是”蔬菜皇后”，它還被人們稱為“食物里的心臟支架”，洋蔥含有多種硫化物，可以防止血小板積聚、抑制膽固醇的合成、促進(jìn)血液流通，并有助于擴(kuò)張血管，降低血壓，可預(yù)防血栓及動(dòng)脈硬化。洋蔥是極少數(shù)含有前列腺素A的蔬菜，它能夠軟化血管，保持血管彈性，降低血液黏稠度，增加冠狀動(dòng)脈血流量，促進(jìn)引起血壓升高的鈉鹽等物質(zhì)的排泄。洋蔥中的槲皮素，是類黃酮物質(zhì)的一種，能減少血液中的脂質(zhì)、保護(hù)血管彈性、降低血管緊張度，有一定的“清潔血管”作用。紫皮洋蔥中的花青素，具有很強(qiáng)的抗氧化功效，能夠清除自由基，保護(hù)人體免受自由基的損傷，還能增強(qiáng)血管彈性，保持皮膚光滑度。

小白菜

小白菜中含有大量粗纖維，其進(jìn)入人體內(nèi)與脂肪結(jié)合后，可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，以減少動(dòng)脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。

松子仁

松子仁有很高的營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值。每百克可食部分含蛋白質(zhì)16.7克，脂肪63.5克，碳水化合物9.8克，鈣78毫克，磷230毫克，鐵6.7毫克。松子中的脂肪成分主要為亞油酸、亞麻油酸等不飽和脂肪酸，有軟化血管和防治動(dòng)脈粥樣硬化的作用，因此，常食用松子，有防止因膽固醇高而引起心血管疾病的作用。

黑巧克力

黑巧克力含有天然抗氧化劑黃酮素，能防止血管變硬，同時(shí)增加心肌活力、放松肌肉，防止膽固醇在血管內(nèi)積累，對(duì)防治心血管疾病有一定功效。

裙帶菜

裙帶菜的口感極佳，裙帶菜含有的褐藻糖膠，不但能增強(qiáng)肝功能，還能提高免疫力的作用。眾所周知，肝臟是人體重要的造血機(jī)構(gòu)，只要它健康，血液自然清澈。另外，裙帶菜還含海藻黏液，能將血液中附著的鈉元素排出體外，從而達(dá)到為血液清毒的目的。

以上圖片均來(lái)自網(wǎng)絡(luò)