腸道菌群在宿主的胃腸道生理過程中起著至關(guān)重要的作用。除了對腸道的重要作用外，越來越多的證據(jù)也表明腸道菌群也有助于腸道以外的部位的生理調(diào)節(jié)，包括肝臟、肺、皮膚和大腦，腸道菌群的破壞可能導(dǎo)致這些部位的疾病惡化。

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腸道菌群的代謝功能對于維持宿主的體內(nèi)平衡至關(guān)重要。生活在消化道內(nèi)的微生物的基因可以編碼一些人類宿主所缺乏的消化酶，從而為宿主的體內(nèi)平衡提供必需的微量營養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素K、維生素B12、生物素、煙酸和葉酸等等。腸道菌群失調(diào)會擾亂其代謝功能，從而進(jìn)一步導(dǎo)致宿主的代謝功能障礙。

生物素，又叫維生素B7，是一種水溶性的B族維生素，是一種高度依賴于細(xì)菌產(chǎn)生的營養(yǎng)物質(zhì)。生物素是人體健康的必需營養(yǎng)素，尤其是皮膚健康，而生物素缺乏與一些嚴(yán)重的皮膚問題有關(guān)，包括脫發(fā)。

生物素缺乏可由多種因素誘發(fā)，包括導(dǎo)致生物素酶缺乏的生物素酶基因多態(tài)性、長期使用某些抗驚厥藥物、腸道吸收障礙、炎癥性腸?。ū热鐫冃越Y(jié)腸炎和克羅恩?。┮约斑^量生雞蛋清的攝入等等。

圖片來源：全景網(wǎng)

妊娠期婦女即使在正常的膳食生物素的攝入的情況下也會出現(xiàn)輕度的生物素缺乏，而生物素缺乏在嬰兒中也相當(dāng)常見。由于哺乳動物缺乏合成生物素所需要的酶，因此，它們所需要的對宿主生理至關(guān)重要的生物素的水平很大程度上受到它們的飲食和腸道菌群的調(diào)控。

之前有研究表明，飲食中缺乏生物素的無菌小鼠會出現(xiàn)輕度脫毛。所以，研究人員想知道腸道菌群失衡是否是其背后的原因。

腸道菌群失衡和生物素缺乏引起脫發(fā)

2017年8月，來自日本慶應(yīng)大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究團(tuán)隊發(fā)表在《Cell Reports》雜志上的一項研究發(fā)現(xiàn)了腸道菌群與脫發(fā)之間的聯(lián)系。

圖片來源：Cell Report，2017.

研究人員認(rèn)為腸道內(nèi)產(chǎn)生生物素的細(xì)菌和分解生物素的細(xì)菌之間的差異決定了將有多少游離的生物素可以用于皮膚、毛發(fā)和指甲的發(fā)育。

當(dāng)研究人員給實驗小鼠喂食含有生物素或沒有生物素的食物時，并沒有觀察到脫毛現(xiàn)象的發(fā)生。

然后，研究人員又重復(fù)了這個實驗，只是這次給小鼠進(jìn)行了一段時間的抗生素萬古霉素的處理來破壞其腸道菌群的平衡。這一次，正如他們所預(yù)料的那樣，研究人員觀察到了類似于無菌小鼠一樣的輕度脫毛。

圖片來源：Cell Report，2017.

那么，萬古霉素處理后小鼠的腸道細(xì)菌到底發(fā)生了什么呢？研究人員發(fā)現(xiàn)經(jīng)過萬古霉素處理后，小鼠腸道中一種叫做鼠乳桿菌（Lactobacillus murinus）的細(xì)菌數(shù)量顯著增加了。由于這種細(xì)菌缺乏產(chǎn)生生物素的能力，因此，它可能是引起小鼠生物素缺乏并導(dǎo)致脫毛的可能原因之一。

為了進(jìn)一步驗證這一觀點，研究人員使用無菌小鼠重復(fù)了這一實驗。當(dāng)研究人員給無菌小鼠補充鼠乳桿菌后，發(fā)現(xiàn)小鼠的脫毛現(xiàn)象變得更加嚴(yán)重了，小鼠幾乎變得全身光禿。

圖片來源：Cell Report，2017.

但是，如果給正常小鼠和無菌小鼠喂食含有正常生物素水平的飲食，同時添加鼠乳桿菌，這些小鼠一點也不會發(fā)生脫毛現(xiàn)象。通過給小鼠直接注射生物素也可以有效的防止脫毛現(xiàn)象的發(fā)生。

這項研究表明腸道菌群失調(diào)可能通過消耗腸道內(nèi)的生物素而促進(jìn)脫發(fā)的發(fā)生，并為了解腸道菌群與皮膚疾病之間的以前未知的聯(lián)系提供了基礎(chǔ)。腸道細(xì)菌和飲食對脫發(fā)的這種影響，為治療脫發(fā)提供了新的機會，或許可以通過調(diào)節(jié)腸道菌群的組成來實現(xiàn)。例如，我們或許可以通過益生菌或益生元的膳食補充劑，用來改變腸道菌群的組成，或者抑制那些已知的可導(dǎo)致脫發(fā)的分解生物素的細(xì)菌的生長。

圖片來源：Cell Report，2017.

益生菌可促進(jìn)毛發(fā)再生

其實，早在2013年，一項發(fā)表在《PLoS One》雜志上的研究就報道過益生菌可促進(jìn)小鼠毛發(fā)的生長。

研究發(fā)現(xiàn)給壯年期的小鼠服用含有益生菌的酸奶，7天后就會發(fā)現(xiàn)小鼠的毛色發(fā)亮。不僅如此，在老年期再次觀察發(fā)現(xiàn)，吃益生菌酸奶的小鼠不僅發(fā)色發(fā)亮而且其發(fā)生偶發(fā)性斑禿和皮炎的頻率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于對照組。更有趣的是，當(dāng)把小鼠耳后的毛剃掉一塊后，吃酸奶和純的益生菌的小鼠毛發(fā)再次生長并覆蓋皮膚的速度要明顯快于不吃益生菌的對照小鼠。

圖片來源：PLoS One，2013.

這項研究并沒有研究補充益生菌和生物素產(chǎn)生之間的關(guān)系。其作用方式似乎是通過促進(jìn)毛囊的生長。不論是雄鼠還是雌鼠在服用益生菌之后，其真皮層會增厚，皮下處于生長期的毛囊數(shù)目會顯著增加，而且皮脂腺細(xì)胞及其增殖能力都大大增強。所以，小鼠在服用益生菌后表現(xiàn)出了極強的毛發(fā)生長能力。

在動物界，雄性出現(xiàn)斑禿和脫發(fā)的頻率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于雌性。老年雄性小鼠吃了含益生菌的酸奶后，其總的毛囊的周期分布發(fā)生了顯著的變化。在正常的小鼠頭部表皮下，主要是處于靜止期的毛囊，但是益生菌可以改變這種分布，使得處于生長期的毛囊占到總毛囊數(shù)的70%。

圖片來源：PLoS One，2013.

希望在不久的將來，這些研究結(jié)果也能夠在人體內(nèi)得到證實。腸道菌群及其代謝或許真的是導(dǎo)致脫發(fā)等皮膚問題背后真正的根源，腸道菌群或許也將成為治療脫發(fā)問題的潛在靶點。

參考文獻(xiàn)：

Hayashi, A., et al. (2017). "Intestinal Dysbiosis and Biotin Deprivation Induce Alopecia through Overgrowth of Lactobacillus murinus in Mice." Cell Reports 20(7): 1513-1524.

Levkovich, T., et al. (2013). "Probiotic Bacteria Induce a 'Glow of Health'." PloS One 8(1): e53867.