范伊森

我鋁兒/蛾子，身體很虛啊，三天兩頭就感冒。

你能給調(diào)理一下，能補(bǔ)補(bǔ)不？

在家多吃點(diǎn)什么好？

幾乎，每次出診，都能碰到這樣的孩子。

這么多年來(lái)，我看過(guò)的孩子，沒(méi)有一萬(wàn)，也有八千了吧？

真的很多一開(kāi)始，是一周來(lái)一次，簡(jiǎn)直了，剛好沒(méi)有幾天，見(jiàn)風(fēng)就又感冒了。

要是不注意，就變成慢性支氣管炎、喘息性支氣管炎、支氣管哮喘！

今天霧化，明天洗鼻，

頭孢沒(méi)效，就上阿奇，

久而久之，痛在肚臍，

花錢(qián)不說(shuō)，弱了身體。

來(lái)深圳打工后，最早的小朋友在三九門(mén)診部看的，剛開(kāi)始是一周開(kāi)一次藥，慢慢一月，到兩月，到半年，現(xiàn)在己上小學(xué)嘍，一兩年也見(jiàn)不著一回。

不是自吹調(diào)理得好，是家長(zhǎng)和小朋友配合的好，知道我的要求，忌口嚴(yán)格，哪怕病好了，我還要讓再忌多三個(gè)月到半年，不是為了吃藥而忌口，是為了身體而忌口。

有些個(gè)作的，專門(mén)在來(lái)找我看病前，大吃特吃，說(shuō)是看了范醫(yī)生，就沒(méi)得吃了，趕緊先多吃一點(diǎn)。

你這一吃，我又得多開(kāi)幾天消食藥了。

扯遠(yuǎn)了??！

反復(fù)感冒，多是衛(wèi)陽(yáng)不足。

衛(wèi)氣，是保衛(wèi)人的體表的，維持人體抗寒能力的。

衛(wèi)氣，也是固攝人體汗腺的，維持人體的水液平衡。

如果衛(wèi)陽(yáng)被傷，或衛(wèi)陽(yáng)來(lái)源不足。

一方面，就會(huì)固攝汗腺無(wú)力，出現(xiàn)什么情況？就是自汗，動(dòng)一下就大汗淋漓，汗像漏掉了一樣，而且這汗，沒(méi)什么味道，嘗一嘗，味道偏淡。

一方面，被風(fēng)一吹，隨著汗水的蒸發(fā)，即奪走了人體大量的熱量，產(chǎn)生了寒氣，而衛(wèi)陽(yáng)不足，則不能抵抗這個(gè)寒氣。

綜上，這就感冒了。

衛(wèi)陽(yáng)如何被傷？

首先要明白衛(wèi)陽(yáng)從哪來(lái)里的？

《靈樞·營(yíng)衛(wèi)生會(huì)篇》：“人受氣于谷，谷入于胃，以傳于肺，五臟六腑皆以受氣。其清者為營(yíng)（氣），濁者為衛(wèi)。營(yíng)（氣）在脈中，衛(wèi)在脈外。”

營(yíng)衛(wèi)之氣，自胃而生。

營(yíng)氣與衛(wèi)氣——水谷（食物）中而來(lái)，但是要有條件——就是胃的腐熟，小腸分清別濁，還要脾的運(yùn)化——綜合作用，主要還是在中焦脾胃的作用。

也就是說(shuō)，水谷+脾胃，攪了攪，運(yùn)化一下，就出來(lái)了營(yíng)氣與衛(wèi)氣。

這個(gè)衛(wèi)氣，要是不夠了，不僅僅是你吃得不夠，也可能吃得不對(duì)。

我們要找兩個(gè)因素

究竟是食物的問(wèn)題？

還是脾胃的問(wèn)題？

食物，我們要盡量避免寒涼濕重，寒涼與濕重，都易傷了脾胃的動(dòng)力。

脾胃，我們要盡量不要讓機(jī)體產(chǎn)生肝木克脾（打罵孩子），也不要吃涼的傷腎陽(yáng)（瓜果），導(dǎo)致命火不能生脾土。

只有食物不偏+脾胃不弱，才能源源不絕地產(chǎn)生衛(wèi)氣，保衛(wèi)身體，不再感冒。

綜上

我還是多用玉屏風(fēng)散+忌口

黃芪——內(nèi)補(bǔ)脾氣，外補(bǔ)衛(wèi)氣

白術(shù)——內(nèi)補(bǔ)脾氣，兼能運(yùn)化水谷

防風(fēng)——祛一身之風(fēng)

可是很多人吃了沒(méi)有效，或上火，或胃脹。

這是怎么一回事？

這是脾胃本己弱，弱而不能受藥力，所以要么藥力直接化為火力而上火，要么脾胃拒絕接受藥力而導(dǎo)致腹脹。

怎么辦？

黃芪30白術(shù)30防風(fēng)15

用藥碾子，碾成碎末，就是粗一點(diǎn)的末，直接碾成渣渣，分成25小包，每包3克。

每天煮一包，一包煮個(gè)一兩百毫升就可以了，可以喝上一天，淡淡的，不難喝，還節(jié)省藥材。

這樣輕輕的藥量，反而效果好。

這樣的藥力，剛好與虛弱的脾胃相匹配，不會(huì)過(guò)量而上火腹脹。

沒(méi)有藥碾子，可以用打粉機(jī)，但是打粉機(jī)打的就太細(xì)了，不好煮，面粉一樣的藥末容易飄在上面。

你可以先用剪子剪碎了，再用銅臼石臼搗碎了。

記住啊，只要制粗末的藥散，你們一定要去買(mǎi)最貴的藥啊，買(mǎi)好一點(diǎn)的，到名氣大一點(diǎn)的藥店，尤其防風(fēng)這味藥，很多都摻了些不知道什么玩意兒。

同樣是防風(fēng)，有的一斤賣(mài)幾塊十幾塊，有的賣(mài)兩百塊。

用成本去想想，十幾塊的是什么來(lái)的？

這15克防風(fēng)，花不了幾個(gè)錢(qián)，但你想想，這一劑藥，就可以吃25天，多節(jié)省?。?/span>

一般25包吃完，體質(zhì)多少能改善，但是不忌口，或沒(méi)有先把痰濕化一下，可能效果就不好了。

你要是直接黃芪30白術(shù)30防風(fēng)15這樣去煮，可能吃了不舒服的多。

你要問(wèn)我直接買(mǎi)玉屏風(fēng)顆?？刹豢梢?？

我只能說(shuō)，也不是不可以，但我還是喜歡煮的中藥喝。

另外本方對(duì)過(guò)敏性鼻炎有一定的效果。