肚子大腰粗，被稱為游泳圈，是很多愛美人的障礙，特別是女人的大忌，既煩惱又憂愁，形象受到很大的影響，雖然是控制了飲食，肉肉還是層出不窮。

肚子大不僅是身材上的打擊，你在工作上、精神上和健康上都會有影響，肚子大分為四種，看看你是屬于哪一種？請對號入座吧！

第一種是肚臍以上的突出，是胃口大撐出來的，而這種情況和暴飲暴食，喝啤酒，少量運動有關系，很容易堆積脂肪在腹部。第二種。肚臍周圍一圈圓咕隆咚，那是你的宿便太多了，垃圾毒素成堆，腐臭會滲透血液當中直達心肝脾肺腎，同時會撐大你的小腹。

產生肥胖的一個原因，很多中年的女性小腹凸出，很難減下來，是因為腸道中堆積了過多的宿便造成的，第三種，肚臍以下，小腹凸出下墜，要注意你的婦科，容易導致各種婦科病的發(fā)生，是肌瘤，囊腫，盆腔積液，各種炎癥最愛的環(huán)境。

第四種是腰兩側的贅肉多，是你的帶脈堵了，帶脈不通，約束不了腹部贅肉的生長，導致小肚子肥胖，腹部的游泳圈，確實帶來很大的影響。