心包經(jīng)位置

手厥陰心包經(jīng)的準(zhǔn)確位置：從人體胸中開始，淺出屬于心包，通過膈肌，經(jīng)歷胸部、上腹和下腹，絡(luò)于三焦。

它的支干脈：沿胸內(nèi)出脅部，當(dāng)腋下三寸處（天池穴）向上到腋下，沿上臂內(nèi)側(cè)（天泉穴），于手太陰、手少陰之間，進(jìn)入肘中（曲澤穴），下向前臂，走兩筋（橈側(cè)腕屈肌腱與掌長(zhǎng)肌腱之間）（郄門穴、間使穴、內(nèi)關(guān)穴、大陵穴），進(jìn)入掌中（勞宮穴），沿中指橈側(cè)出于末端（中沖穴）。它的支脈：從掌中分出，沿?zé)o名指出于末端，接手少陽(yáng)三焦經(jīng)。

本經(jīng)一側(cè)9穴（左右兩側(cè)共18穴）。其中8穴分布于上肢掌面的正中線上，1穴在前胸上部。首穴天池，末穴中沖，主治胸、心等循環(huán)系統(tǒng)病癥、神經(jīng)精神方面病癥及本經(jīng)脈所過部位之病癥。
本經(jīng)穴位：天池穴、天泉穴、曲澤穴、郄門穴、間使穴、內(nèi)關(guān)穴、大陵穴、勞宮穴、中沖穴。

心包經(jīng)的作用

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)并無(wú)心包這個(gè)名詞。古時(shí)候的中國(guó)人，視心臟為人體重要的器官，故認(rèn)為心臟外有一層膜保護(hù)心臟，而此膜即稱為心包。因此，心包有保護(hù)心臟、使心臟機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)的功能。心包經(jīng)是通過分隔胸腹的三焦中的膻中、中脘、陰交三個(gè)重要穴位的經(jīng)脈。通過胸部后，經(jīng)側(cè)腹、手的內(nèi)側(cè)、手掌、中指一直連續(xù)下來(lái)。心包經(jīng)包圍心臟，有保護(hù)作用，若有受損其所呈現(xiàn)的癥狀和心臟受傷害時(shí)一樣。如臉部上火、發(fā)紅。心悸、目黃。沿著心包經(jīng)的經(jīng)脈，由胸到側(cè)腹，會(huì)產(chǎn)生疼痛、麻痹感。并伴發(fā)抽筋、手掌發(fā)熱等癥狀。心包經(jīng)有異常時(shí)，壓迫胸部的膻中穴位有痛感，背上第四胸椎旁的厥陰俞穴位感覺有硬塊。心包經(jīng)的穴道包括天池、天泉、曲澤、郄門、間使、內(nèi)關(guān)、大陵、勞宮、中衛(wèi)等。心包經(jīng)異常時(shí)，請(qǐng)利用以上列舉的穴道加以治療，癥狀就能獲得改善。

拍心包經(jīng)可化解心郁

在日常生活中，對(duì)于兩臂我們可以采用拍心包經(jīng)的方法。

首先要講按摩的原則。一般來(lái)講，按摩按手臂內(nèi)側(cè)就可以了。像拍心包經(jīng)就是走陰而不走陽(yáng)。因?yàn)殛幨菫檠蝗菀讋?dòng)；陽(yáng)氣為氣，易動(dòng)，所以只要把陰經(jīng)活動(dòng)開了，陽(yáng)經(jīng)自然就能走通了。

拍心包經(jīng)先要掐住腋窩下的極泉穴，極泉穴為心經(jīng)上的穴位，是解郁的大穴。如果人經(jīng)常郁悶，就可能在腋窩下長(zhǎng)出一個(gè)包，這是心氣被郁滯的象。把極泉穴彈撥開了以后，就能逐漸化解了包。

如何衡量是否彈撥到了極泉穴呢？當(dāng)我們彈撥腋窩下的一根大筋的時(shí)候，出現(xiàn)無(wú)名指和小指發(fā)麻的情況，就是彈撥對(duì)了。然后在這里多彈撥幾下，同時(shí)用空拳沿著手臂的中線慢慢地拍下來(lái)，就能夠化解心郁。

心包經(jīng)與心經(jīng)的關(guān)系

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中認(rèn)為，心經(jīng)是君主之官。君主之官就有個(gè)特性，就是君主不受邪。心包經(jīng)相當(dāng)于心經(jīng)的外衛(wèi)。外衛(wèi)是代君受過者，就好像過去的宦官。如果君主有了問題，我們不能去打君主，就是不能直接去打我們的心臟，那會(huì)更加危害我們的身體，但是，我們是可以去打宦官，宦官就是替君主受過的，所以可以去拍打心包經(jīng)。我們平?？梢远鄰棑芤赶碌臉O泉穴，然后拍打兩臂前緣的中線，這個(gè)動(dòng)作對(duì)緩解心經(jīng)郁滯等多種疾病很有好處。

在心包經(jīng)上有一個(gè)非常重要的穴位-膻中穴。這個(gè)穴位于兩乳的正中線。膻中也是解郁的大穴。生活中，如果我們被氣著了，經(jīng)常會(huì)不自覺地拍打自己的胸膛，實(shí)際上是在拍打膻中穴。中醫(yī)里認(rèn)為，心包主“喜樂出焉”，就是我們的快樂都是從胸口的膻中穴這里出來(lái)的。所以，有句老話叫心花怒放。心花怒放的著眼點(diǎn)就是指膻中穴。膻中對(duì)于人體是非常重要的地方，西醫(yī)的角度就相當(dāng)于胸腺。

日常生活中，每天晚上沒事兒的時(shí)，就可以拍心包經(jīng)，特別是患有失眠癥的人，這樣做既是養(yǎng)生保健，還是消除失眠的好方法。

涉及心包經(jīng)還會(huì)有一個(gè)問題，有的人手心老出汗，這相當(dāng)于心包經(jīng)不收斂，因?yàn)槿说男陌鼮樨赎幗?jīng)，是主收的，不收斂就會(huì)手心出汗。常有人只要一緊張就愛拼命地搓手，這種下意識(shí)動(dòng)作其實(shí)也是一種自救，一種自我的幫助，搓手心就是在刺激心包經(jīng)。那么什么叫“天”呢？其實(shí)人的身體就是我們的天，我們的生命就是我們的天。就拿人心情緊張時(shí)搓手心這個(gè)動(dòng)作來(lái)說(shuō)，就是人在下意識(shí)地刺激心包經(jīng)，導(dǎo)致手心冒汗，但我們不會(huì)去拍打心臟，那樣就傷害了身體。人只有在喜悅的時(shí)候，才會(huì)捂住心臟這個(gè)地方，不使心氣過于外泄。這些有趣的現(xiàn)象其實(shí)在間接地告訴我們很多養(yǎng)生的道理，不要忽略了人體本身的這些下意識(shí)的動(dòng)作，每一個(gè)動(dòng)作都有意義。

說(shuō)明：在心包經(jīng)的穴位進(jìn)行按摩，在上圖中所標(biāo)示的位置附近尋找穴位，找到了穴位，稍用力壓就會(huì)感到明顯的痛感就對(duì)了。每天在每個(gè)穴位按摩2-3分鐘。

除了心包經(jīng)之外，應(yīng)再按摩任脈的膻中穴（兩乳之間）和膀胱經(jīng)的昆侖穴（外側(cè)腳踝后方腱前凹陷處），其中昆侖穴的按摩應(yīng)在按摩心包經(jīng)之前實(shí)施，這樣比較容易將心包積液排出。

中醫(yī)有許多強(qiáng)心的藥，其實(shí)其中效果最好的，不過和按摩心包經(jīng)相同而已。強(qiáng)心最好的藥就是人蔘，因此按摩心包經(jīng)和服用人蔘有著類似，甚至?xí)懈玫男Ч?/p>

中醫(yī)五行與心包經(jīng)

從中醫(yī)五行理論，心屬火，脾主土，火能生土，心臟的能力提升，必定能夠提升脾臟的能力。由于心包經(jīng)的通暢，能使心臟發(fā)揮正常功能，間接提升了脾臟的能力。脾臟是人體免疫系統(tǒng)最重要的器官，因此按摩心包經(jīng)可以提升人體的免疫能力。多數(shù)疾病，按摩這條經(jīng)絡(luò)都能對(duì)身體有很大的幫助。

心包積液的形成，主要是身體中出現(xiàn)了疾病，脾臟將主要能力用來(lái)和疾病對(duì)抗，就將運(yùn)水的工作暫時(shí)擱置下來(lái)，心包中的廢水就積了下來(lái)。由于人體多數(shù)的維修工作都在夜間睡眠時(shí)進(jìn)行，因此，多數(shù)的積液情形會(huì)出現(xiàn)在早上，通常到下午就會(huì)退去。

心包在中醫(yī)里是一個(gè)獨(dú)立的經(jīng)絡(luò)，許多病癥都和這個(gè)經(jīng)絡(luò)有關(guān)。從解剖學(xué)來(lái)看，心包是心臟外部的一層薄膜，和心臟之間有部份體液，做為心臟和這層膜之間互動(dòng)時(shí)的潤(rùn)滑劑。供給到皮下的血液也相對(duì)的減少，是肥胖形成的主要原因之一，因此按摩這個(gè)心包經(jīng)絡(luò)是減肥最重要的工作。

但是當(dāng)疾病嚴(yán)重時(shí)，人體會(huì)不停的和疾病對(duì)抗，這時(shí)積液就會(huì)長(zhǎng)時(shí)間不退，使得心臟的機(jī)能減低，脾臟對(duì)抗疾病的能力也跟著下降，進(jìn)一步惡化心包積液的情形，形成了惡性循環(huán)，人體會(huì)和疾病形成對(duì)峙的局面，就出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀。這時(shí)人為的按摩心包經(jīng)可以快速將心臟中的積液排除，提升心臟的能力，幫助脾臟打贏這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，燒就退了。因此，按摩心包經(jīng)也是退燒的最好方法。

按摩手厥陰心包經(jīng)上的穴位時(shí)，在人體胸前肋骨的下方，可以聽到流水聲的變化。在按摩前先聽其聲音，按摩穴位時(shí)再聽，就能比較其差異，其聲音的差異就像在擠出容器中的液體一樣，壓了穴位一會(huì)兒就能聽到一些東西流了出去。由于按摩的穴位和聲音的出處有一段距離，因此從手壓下去，直到聽到聲音的變化，有一段時(shí)間差，按摩每個(gè)需要按摩的穴位都會(huì)產(chǎn)生聲音，如果長(zhǎng)時(shí)間按摩一個(gè)穴位，既沒有痛感也沒有回饋的聲音，就表示這個(gè)穴位沒有問題，不需要按摩。

如何按摩心包經(jīng)

由于按摩時(shí)會(huì)阻斷經(jīng)絡(luò)中體液的流動(dòng)，因此按摩時(shí)，先壓住穴位，心里數(shù)一到二十，然后放開一會(huì)兒再壓，如此反復(fù)進(jìn)行，每次約三至五分鐘。

如果自己一個(gè)人在家，沒人可以幫忙聽，可以到藥房買一個(gè)醫(yī)生用的聽診器，用帶子將聽筒固定在肋骨下的位置，就可以自己按摩自己聽了。

簡(jiǎn)化的按摩心包經(jīng)方法：雖然整條經(jīng)絡(luò)的按摩，能夠得到最好的效果，但是在日常生活中，有時(shí)并不能坐下來(lái)好好的按摩。而身體又正好有不舒服，例如，暈車或暈船時(shí)，或平常突然感到胸悶、氣喘不過來(lái)，手腳無(wú)力等，只需要按摩胸口任脈的膻中穴，就能很快使癥狀得到緩解。

中里巴人介紹按摩手厥陰心包經(jīng)作用視頻

按摩心包經(jīng)三個(gè)步驟

改善心包積液過多需要在膀胱經(jīng)的昆侖穴、任脈的膻中穴和整條心包經(jīng)上按摩。可以分為三個(gè)步驟，第一步先按摩昆侖穴，第二步按摩膻中穴，第三步按摩兩手的心包經(jīng)。

第一步：按摩昆侖穴

昆侖穴在膀胱經(jīng)上兩腳外側(cè)腳踝后方凹陷的部位。膀胱經(jīng)是身體各條經(jīng)絡(luò)排除垃圾的出口，就像身體的大排水溝一樣。身體十二個(gè)臟腑相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)，在膀胱經(jīng)上都有對(duì)應(yīng)的穴位。在實(shí)際的操作中，發(fā)現(xiàn)按摩昆侖穴能夠有效幫助心包經(jīng)的通暢，而且先按摩昆侖穴，再按摩其他心包經(jīng)相關(guān)的穴位，效果最好。因此，將這個(gè)動(dòng)作放在改善心包積液的第一步。心包積液過多時(shí)所積存的都是身體的廢水，先按摩膀胱經(jīng)上的昆侖穴，可以有效疏通排水的出口。

可以用食指第二個(gè)指節(jié)按摩昆侖穴。按摩的時(shí)間約1-3分鐘，如果按摩時(shí)有強(qiáng)烈的痛感，則按摩的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)。通常不痛時(shí)代表經(jīng)絡(luò)應(yīng)該是通暢的。但是當(dāng)身體血?dú)夂艿蜁r(shí)，會(huì)由于身體神經(jīng)系統(tǒng)的遲鈍，造成即便經(jīng)絡(luò)不通也沒有痛感。按摩昆侖穴就能在肋骨下的位置聽到流水聲的變化，因此，理想的做法可以一邊按摩一邊聽流水聲，一段時(shí)間之后，就能掌握按摩的訣竅。

第二步：按摩膻中穴

膻中穴在身體正面中線的任脈上，在兩個(gè)乳頭的聯(lián)機(jī)和身體中線相交的位置?？梢杂么竽粗赴茨﹄醒?，心包積液過多時(shí)，這種按摩有強(qiáng)烈的疼痛感。每次按摩1-3分鐘，不需要太用力，免得一次按摩之后，接下來(lái)幾天一碰就痛。用手按摩膻中穴的缺點(diǎn)是很容易造成強(qiáng)烈的疼痛感，另外有一種類似氣功的方法，利用意念按摩就沒有這個(gè)缺點(diǎn)。

把手指輕輕放在膻中穴上，完全不用力，只是指引自己的意念集中于膻中穴。數(shù)分鐘之后，指尖上如果能感受到和心跳相同的脈動(dòng)，就表示意念已經(jīng)集中于那個(gè)穴位了。然后持續(xù)一段時(shí)間，時(shí)間愈長(zhǎng)愈好。這就是意念按摩，比用力按摩的效果更好。這個(gè)方法用來(lái)按摩胸前的主要穴位，有很好的效果，但四肢上的穴位則由于意念不容易集中在那些部位，需要一段時(shí)間的練習(xí)才能做到。

以前孩子小時(shí)，我常用意念按摩的方法幫助孩子順利入睡。方法是將我的手放在孩子的膻中穴，把我自己的意念集中于指尖，同時(shí)要求孩子也把注意力集中于我放手指的部位，當(dāng)他的意念集中時(shí)，我能立即察覺血脈的跳動(dòng)，就像手摸著心臟似的。他一分心，脈動(dòng)立即消失，隨即敦促他集中意念。這時(shí)他身上的血液會(huì)往膻中穴集中，大腦的供血減少了，很快就能人睡。這是幫別人意念按摩的方法。

在幫別人按摩時(shí)，也要利用一部分自己的意念才會(huì)有好的效果，不能只用蠻力。首先要讓自己的意念集中于對(duì)方的穴位，如果配合適當(dāng)?shù)牧Χ?不需要很用力)，被按摩的人會(huì)感覺力度像是鉆人穴位深處，而且愈來(lái)愈深，這是最理想的按摩。這種按摩的方法，只要有些微的揉動(dòng)，幅度不需要太大，也不一定是順時(shí)針或逆時(shí)針按，有時(shí)只是前后微動(dòng)就可以。

第三步：拍打心包經(jīng)

子午流柱的經(jīng)絡(luò)順序，心包經(jīng)在腎經(jīng)的下一條，是從胸往手循行。按摩時(shí)則逆著方向從手指尖的中沖穴往胸的方向。

有一種說(shuō)法，順著經(jīng)絡(luò)循行的方向按摩為補(bǔ)，逆向則為泄。按摩心包經(jīng)的目的在于排除經(jīng)絡(luò)中過多的垃圾，因此為泄。

按摩心包經(jīng)，通常以大拇指順著穴位逐一按摩。沒有經(jīng)驗(yàn)的人，穴位的定位是一件很困擾的事，由于每一個(gè)人的身高、手腳的長(zhǎng)度都不同，因此，穴位不能用一般的尺來(lái)量。中醫(yī)用的是每一個(gè)人自己身上某一個(gè)部位的長(zhǎng)度作為量尺。可以用拇指第一節(jié)長(zhǎng)度為一寸，或以中指第二節(jié)長(zhǎng)度為一寸，也可以用食指和中指加起來(lái)的寬度為一寸半。

心包經(jīng)在手臂內(nèi)側(cè)的中心線上，按摩從中沖穴開始，依序?yàn)閯趯m、大陵、內(nèi)關(guān)、間使、郄門、曲澤、天泉、天池等九個(gè)穴位。尋找穴位時(shí)，先用拇指第一節(jié)或中指第二節(jié)的長(zhǎng)度，依下列位置說(shuō)明找到大略的位置之后，在前后左右附近試按，通常正確穴位點(diǎn)被按的感覺和非穴位點(diǎn)有明顯的差異。有時(shí)會(huì)比較痛，有時(shí)會(huì)比較酸。剛開始有一點(diǎn)難度，試過幾次之后，就很容易了。如果真的很困難，建議就近找個(gè)中醫(yī)專業(yè)的經(jīng)絡(luò)按摩師傅指導(dǎo)。

·中沖穴在中指指節(jié)上。
·勞宮穴在握拳時(shí)中指指尖觸及掌心的位置。
·大陵穴在腕橫紋中線。
·內(nèi)關(guān)穴距大陵穴兩寸。
·間使穴從大陵穴上三寸，也就是從內(nèi)關(guān)穴上一寸。
·郄門穴從門使穴再往上１寸。
·曲澤穴在肘橫紋中央。
·天泉穴乳頭等高線下一寸。
·天池穴乳頭外一寸，和乳頭等高。

心包經(jīng)不通的癥狀

感到胸悶、喘不過氣來(lái)，手腳無(wú)力，日漸消瘦等。

重要觀念：傳統(tǒng)中醫(yī)的醫(yī)療手段，在古書中的記載是分為砭、針、灸、藥四種方法?！绊尽敝腹勿鸷桶茨Φ奈锢碇委煼椒?，是四種方法之首，可見是各種方法中最重要的方法。除了“砭”的治療效果可能特別好以外，由于它完全不需要特別的材料和工具，只要一雙手或簡(jiǎn)單的刮痧板或瓷湯匙甚至扁平光滑的石頭就行了。只要懂得醫(yī)理，隨時(shí)隨地都能為人治病，是最方便的醫(yī)療方法，因此被古人將之列為各種治病方法之首。

一個(gè)好的中醫(yī)應(yīng)該精通四種方法，視實(shí)際需要及資源狀況，選擇最好的方法為人治病。但是由于“砭”的治療方法，醫(yī)生最耗體力，也最耗時(shí)間，最不容易賺錢，動(dòng)手動(dòng)腳的像在干粗活一樣，形象并不是佷好。而開方取藥，不但能用最少時(shí)間、最少體力為人看病，也能維持醫(yī)生專業(yè)權(quán)威的形象。同時(shí)在藥材上也比較容易抬高價(jià)格，可以使醫(yī)生獲得較大的經(jīng)濟(jì)利益。

多年演變下來(lái)，最終“以藥為主”的治療方法成為中醫(yī)主流，而各種“砭”的手段卻淪為民俗療法，正牌的醫(yī)師不屑為之，中醫(yī)的功效也大打折扣。有些以“砭”治療為主的疾病，就成了今天的不治之癥，例如，重癥肌無(wú)力（臺(tái)灣所稱“漸凍人”，或神經(jīng)元疾?。┦亲詈玫睦?。

重癥肌無(wú)力最早的成病原因多半是腸胃的細(xì)菌感染，加上血?dú)獾吐?，形成了心包?jīng)長(zhǎng)期阻塞，心包積液長(zhǎng)期存在，心臟能力長(zhǎng)期低落，使得人體的血液長(zhǎng)期沒有能力進(jìn)入肌肉組織。沒有血液的肌肉自然沒有力量，沒有血液中營(yíng)養(yǎng)的供養(yǎng)，肌肉逐漸演變成萎縮的癥狀，就形成了嚴(yán)重的疾病。只要依照本書中的方法，使血?dú)獠粩嗌仙?，?jīng)絡(luò)逐漸通暢，這種疾病有機(jī)會(huì)漸漸好轉(zhuǎn)，最終也有可能達(dá)到完全痊愈，唯需要為期三至五年的治療。但愿這個(gè)疾病不再是不治之癥，世界上不再有人受困于這個(gè)可怕的疾病。

從中醫(yī)旳病理辯證分析，肌無(wú)力是中醫(yī)所說(shuō)“脾不束肌”的現(xiàn)象，肌肉無(wú)力主要是脾虛造成的。脾屬土，心屬火，火生土。心臟的能力直接影響脾臟的能力，相反的脾虛也會(huì)直接影響心臟，使得心臟形成積液，也就是中醫(yī)所說(shuō)的心包經(jīng)阻塞。而脾臟是人體免疫系統(tǒng)的主要負(fù)責(zé)器官，脾虛必定是來(lái)自腸胃的細(xì)菌感染。

重要發(fā)現(xiàn)：這種有流水聲回饋信號(hào)的按摩方法，是我們最早發(fā)現(xiàn)的，幾乎按摩身上所有經(jīng)絡(luò)的穴位，都能在胸腔或腹腔內(nèi)適當(dāng)?shù)牟课徽业搅魉暬仞佇盘?hào)。這使得我們的保健按摩不再是盲目的進(jìn)行，而是可以立即從回饋信號(hào)了解按摩的穴位對(duì)了沒有，也能立即知道自已身體的問題在那里，更能夠了解治療的方法有效與否及治療完成了沒有（也就是經(jīng)絡(luò)打通了沒有）。

心包經(jīng)在人體12經(jīng)絡(luò)之一，中里先生稱其為“救命的心包經(jīng)”。經(jīng)常按摩心包經(jīng)，可有效消除心臟外部的心包積液，解除心臟所受不必要的壓迫，使心臟的功能正常得到發(fā)揮，有能力將血液送到身體各個(gè)部位，將堆積的廢物帶走。

心包經(jīng)穴位

手厥陰心包經(jīng)上有哪些穴位

(1) 天池穴 PC1 Tiān chí
　［定位］在胸部，當(dāng)?shù)冢蠢唛g隙，乳頭外１寸，前正中線旁開５寸。
?。劢馄剩菰谛卮蠹⊥庀虏浚匦〖∠虏科鸲?，深層為第四肋間內(nèi)、外??；有胸腹壁靜脈，胸外側(cè)動(dòng)、靜脈分支；布有胸前神經(jīng)肌支及第四肋間神經(jīng)。
　［主治］胸悶，心煩，咳嗽，痰多，氣喘，胸痛，腋下腫痛，瘰疬，瘧疾，乳癰。
?。叟湮椋菖淞腥?、豐隆治咳嗽；配內(nèi)關(guān)治心痛；配支溝治脅肋痛。
　［刺灸法］斜刺或平刺０.５－０.８寸；可灸。本穴正當(dāng)胸腔，內(nèi)容心、肺，不宜深刺。
?。鄹阶ⅲ菔重赎?、足少陽(yáng)之會(huì)穴。

(2) 天泉穴 PC2 Tiān quán
?。鄱ㄎ唬菰诒蹆?nèi)側(cè)，當(dāng)腋前紋頭下２寸，肱二頭肌的長(zhǎng)、短頭之間。
?。劢馄剩菰陔哦^肌的長(zhǎng)短頭之間；有肱動(dòng)、靜脈肌支；為臂內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)及肌皮神經(jīng)分布處。
　［主治］心痛，胸脅脹滿，咳嗽，胸背及上臂內(nèi)側(cè)痛。
?。叟湮椋菖鋬?nèi)關(guān)、通里治心痛、心悸；配肺俞、支溝治咳嗽、胸脅痛；配俠白、曲池、外關(guān)治上肢痿、痹、癱、痛。
?。鄞叹姆ǎ葜贝蹋?５－０.８寸；可灸。

(3) 曲澤穴 PC3 Qū zé
?。鄱ㄎ唬菰谥鈾M紋中，當(dāng)肱二頭肌腱的尺側(cè)緣。
?。劢馄剩菰陔哦^肌腱的尺側(cè)；當(dāng)肱動(dòng)、靜脈處；布有正中神經(jīng)的本干。
?。壑髦危菪耐?，善驚，心悸，胃疼，嘔吐，轉(zhuǎn)筋，熱病，煩躁，肘臂痛，上肢顫動(dòng)，咳嗽。
　［配伍］配神門、魚際治嘔血；配內(nèi)關(guān)、大陵治心胸痛；配大陵、心俞、厥陰俞治心悸、心痛；配少商、尺澤、曲池治療肘臂攣急、肩臂痛。
　［刺灸法］直刺０.８－１寸，或者用三棱針刺血；可灸。
?。鄹阶ⅲ菪陌?jīng)合穴

(4) 郄門穴 PC4 Xì mén
?。鄱ㄎ唬菰谇氨壅苽?cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上５寸。
?。劢馄剩菰跇飩?cè)腕屈肌腱與掌長(zhǎng)肌腱之間，有指淺屈肌，深部為指深屈肌；有前臂正中動(dòng)、靜脈，深部為前臂掌側(cè)骨間動(dòng)、靜脈；布有前臂內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)，其下為正中神經(jīng)，深層有前臂掌側(cè)骨間神經(jīng)。
?。壑髦危菪耐矗募?，胸痛，心煩，咳血，嘔血，衄血，疔瘡，癲疾。
?。叟湮椋菖浯罅曛箍┭?；配曲澤、大陵治心痛；配梁丘、足三里、太沖治神經(jīng)性嘔吐；配內(nèi)關(guān)治急性缺血性心肌損傷。
?。鄞叹姆ǎ葜贝蹋?５－１寸；可灸。
?。鄹阶ⅲ菪陌?jīng)郄穴。

(5) 間使穴 PC5 Jiān shǐ
?。鄱ㄎ唬菰谇氨壅苽?cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上３寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
?。劢馄剩菰跇飩?cè)腕屈肌腱與掌長(zhǎng)肌腱之間，有指淺屈肌，深部為指深屈肌；有前臂正中動(dòng)、靜脈，深層為前臂掌側(cè)骨間動(dòng)、靜脈；布有前臂內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)，前臂外側(cè)皮神經(jīng)，其下為正中神經(jīng)掌皮支，最深層為前臂掌側(cè)骨間神經(jīng)。
?。壑髦危菪耐?，心悸，胃痛，嘔吐，熱病，煩躁，瘧疾，癲狂，癇證，腋腫，肘攣，臂痛。
?。叟湮椋菖渲现委懠玻慌涑邼芍畏次?、嘔吐、呃逆；配水溝、太沖治癔?。慌溲嬷伟d癇。
?。鄞叹姆ǎ葜贝蹋?５－１寸；可灸。
?。鄹阶ⅲ菪陌?jīng)經(jīng)穴。

(6) 內(nèi)關(guān)穴 PC6 Nèi guān
?。鄱ㄎ唬菰谇氨壅苽?cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上２寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
?。劢馄剩菰跇飩?cè)腕屈肌腱與掌長(zhǎng)肌腱之間，有指淺屈肌，深層為指深屈?。挥星氨壅袆?dòng)、靜脈，深層為前臂掌側(cè)骨間動(dòng)、靜脈；布有前臂內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)，下為正中神經(jīng)掌皮支，最深層為前臂掌側(cè)骨間神經(jīng)。
　［主治］心痛，心悸，胸痛，胃痛，嘔吐，呃逆，失眠，癲狂，癇證，郁證，眩暈，中風(fēng)，偏癱，哮喘，偏頭痛，熱病，產(chǎn)后血暈，肘臂攣痛。
?。叟湮椋菖涔珜O治肚痛；配膈俞治胸滿支腫；配中脘、足三里治胃脘痛、嘔吐、呃逆；配外關(guān)、曲池治上肢不遂、手振顫。配患側(cè)懸厘治偏頭痛；配建里除胸悶。
?。鄞叹姆ǎ葜贝蹋?５－１寸；可灸。
?。鄹阶ⅲ菪陌?jīng)絡(luò)穴，八脈交會(huì)穴－通陰維脈。

(7) 大陵穴 PC7 Dà líng
　［定位］在腕掌橫紋的中點(diǎn)處，當(dāng)掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
?。劢馄剩菰谡崎L(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間，有拇長(zhǎng)屈肌和指深屈肌腱；有腕掌側(cè)動(dòng)、靜脈網(wǎng)；布有前臂內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)，正中神經(jīng)掌皮支，深層為正中神經(jīng)本干。
?。壑髦危菪耐?，心悸，胃痛，嘔吐，驚悸，癲狂，癇證，胸脅痛，腕關(guān)節(jié)疼痛，喜笑悲恐。
?。叟湮椋菖鋭趯m治心絞痛、失眠；配外關(guān)、支溝治腹痛、便秘；配水溝、間使、心俞、豐隆治癲、狂、癇、驚悸。
?。鄞叹姆ǎ葜贝蹋?３－０５寸；可灸。
?。鄹阶ⅲ菪陌?jīng)輸穴、原穴。

(8) 勞宮穴 PC8 Láo gōng
?。鄱ㄎ唬菰谑终菩?，當(dāng)?shù)冢?、３掌骨之間偏于第３掌骨，握拳屈指的中指尖處。
?。劢馄剩菰诘诙?、三掌骨間，下為掌腱膜，第二蚓狀肌及指淺、深屈肌腱，深層為拇指內(nèi)收肌橫頭的起端，有骨間??；有指掌側(cè)總動(dòng)脈；布有正中神經(jīng)的第二指掌側(cè)總神經(jīng)。
?。壑髦危葜酗L(fēng)昏迷，中暑，心痛，癲狂，癇證，口瘡，口臭，鵝掌風(fēng)。
　［配伍］配后溪治三消、黃疸；配涌泉治五般癇。
?。鄞叹姆ǎ葜贝蹋?３－０.５寸；可灸。
［附注］心包經(jīng)滎穴。

(9) 中沖穴 PC9 Zhōng chōng
　［定位］在手中指末節(jié)尖端中央。
　［解剖］有指掌側(cè)固有動(dòng)、靜脈所形成的動(dòng)、靜脈網(wǎng)；為正中神經(jīng)之指掌側(cè)固有神經(jīng)分布處。
?。壑髦危葜酗L(fēng)昏迷，舌強(qiáng)不語(yǔ)，中暑，昏厥，小兒驚風(fēng)，熱病，舌下腫痛。
　［配伍］配內(nèi)關(guān)、水溝治小兒驚風(fēng)、中暑、中風(fēng)昏迷等；配金津、玉液、廉泉治舌強(qiáng)不語(yǔ)、舌本腫痛；配商陽(yáng)治耳聾時(shí)不聞音
?。鄞叹姆ǎ轀\刺０.１寸；或用三棱針點(diǎn)刺出血。
?。鄹阶ⅲ菪陌?jīng)井穴。