進(jìn)入中學(xué)后，所學(xué)課目增多，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，同學(xué)們都感到壓力大。許多同學(xué)每天都在刻苦學(xué)習(xí)、認(rèn)真做題，非常非常的努力，當(dāng)仍收效不高，事倍功半。

這究竟是什么原因呢？答案在于，我們的學(xué)習(xí)方法不對(duì)，導(dǎo)致我們的學(xué)習(xí)不是“有效學(xué)習(xí)”，而是“無效學(xué)習(xí)”，付出的巨大努力得不到收獲。

今天我們一起來系統(tǒng)梳理下常見的幾種錯(cuò)誤學(xué)習(xí)模式，以及如何針對(duì)性的糾正錯(cuò)誤，建立正確的學(xué)習(xí)方法。同學(xué)們可以一一對(duì)照，有則改之無則加勉。

01 缺乏目的，堆砌時(shí)間

學(xué)習(xí)缺乏目的性，只是被動(dòng)的做題、看書，只追求熬過時(shí)間，求一個(gè)“心安理得”。這是一種較為典型的錯(cuò)誤學(xué)習(xí)方式。導(dǎo)致的后果就是，學(xué)習(xí)效率低下，學(xué)習(xí)沒有成就感，而且影響睡眠質(zhì)量，形成惡性循環(huán)。

方法對(duì)策：

不盲目學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)前先確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。以目標(biāo)為導(dǎo)向，展開學(xué)習(xí)活動(dòng)。目標(biāo)要設(shè)定的合理，不能過難。達(dá)成目標(biāo)就及時(shí)休息。比如圍繞一個(gè)知識(shí)點(diǎn)展開練習(xí)；比如練習(xí)老師傳授的解題方法；比如針對(duì)自己某個(gè)薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行總結(jié)；比如把自己某次考試卷進(jìn)行錯(cuò)題歸納等等。一定要有一個(gè)清晰的方向。

02 舍本逐末，本末倒置

認(rèn)為做基礎(chǔ)題是浪費(fèi)時(shí)間，喜歡鉆研難題怪題偏題。不論是中考還是高考，基礎(chǔ)題占了70%的題量，而多數(shù)同學(xué)是沒法保證這70%的分值穩(wěn)拿到手的。剩余30%的題目，有一定的難度，但中高考題型是很規(guī)整的，打好了基礎(chǔ)，這些題目并不難理解。盲目追尋解難題沒有一個(gè)好的基礎(chǔ)，題型一變，就又陷入困境。題目是無窮多的，但知識(shí)和解題的正確思路是有限的，過于追求題目只是本末倒置。

方法對(duì)策：

注重基礎(chǔ)題、注重細(xì)節(jié)，打好基礎(chǔ)。平時(shí)注意對(duì)題型的歸納分析，對(duì)難題要以學(xué)習(xí)解題的思路為目的，并不是僅僅追求答案。

03 一做了之，不善總結(jié)

平時(shí)同學(xué)們都是在不斷地做題，題目做了很多，但總是前面做過的，后面再做又錯(cuò)了。原因就是做題沒有歸納總結(jié)，沒有在大腦形成正確的條件反射。這樣不斷地出錯(cuò)，反而形成了不良的條件反射。

方法對(duì)策：

做題的目的是強(qiáng)化對(duì)知識(shí)的理解，增強(qiáng)對(duì)知識(shí)的運(yùn)用能力。對(duì)于自己做錯(cuò)的題目、蒙對(duì)的題目，一定要重點(diǎn)分析，及時(shí)總結(jié)。學(xué)習(xí)就是一個(gè)不斷糾正錯(cuò)誤的過程，自己錯(cuò)誤的地方都糾正了，那才是真正掌握了知識(shí)。

04 半途而廢，三分熱度

有些同學(xué)覺得自己不會(huì)學(xué)習(xí)，去嘗試別人的學(xué)習(xí)方法也總是不得章法。學(xué)習(xí)有許多的方法、竅門。但是不管什么樣的方法，只有不斷堅(jiān)持才會(huì)產(chǎn)生效果。任何方法都只有在自己不斷實(shí)踐的過程中，調(diào)整、內(nèi)化、吸收，成為自己的學(xué)習(xí)方法。如果只是三天打魚兩天曬網(wǎng)，那么再好的學(xué)習(xí)方法也沒法內(nèi)化，在對(duì)學(xué)習(xí)方法的實(shí)踐過程中會(huì)產(chǎn)生許多自己的理解，這也是痛苦但很有收獲的過程。堅(jiān)持下去，適應(yīng)后，才能把方法發(fā)揮效果。

方法對(duì)策：

明確目的，以完成目的為行動(dòng)根據(jù)（而不是以學(xué)多少時(shí)間為標(biāo)準(zhǔn)）。堅(jiān)持實(shí)踐，方法內(nèi)化的過程中必然要產(chǎn)生磨合，這種磨合是痛苦的，但堅(jiān)持下去才能真正學(xué)到方法。

05 只見樹木，不見森林

許多同學(xué)感到中學(xué)知識(shí)太多，總是有遺漏、疏忽的地方。學(xué)習(xí)缺乏聯(lián)想，不能從一個(gè)知識(shí)點(diǎn)看到背后的整個(gè)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，和這個(gè)知識(shí)點(diǎn)在網(wǎng)絡(luò)中的位置。結(jié)果就是學(xué)習(xí)效率低，不成體系。

方法對(duì)策：

經(jīng)常性的回憶學(xué)科知識(shí)，并默寫下來學(xué)科的知識(shí)框架、知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，對(duì)其中重點(diǎn)進(jìn)行標(biāo)注；做題的時(shí)候，對(duì)考察的知識(shí)進(jìn)行定位，把這個(gè)思路養(yǎng)成習(xí)慣。一旦知識(shí)網(wǎng)絡(luò)建立完善，任何題目都可以找到解題思路。

06 照本宣科，缺乏思考

有時(shí)候，課上老師講的例題同學(xué)們理解了，但自己做題就又做不通。這其實(shí)就是只學(xué)習(xí)到了表，沒有學(xué)習(xí)到內(nèi)在。

方法對(duì)策：

對(duì)老師傳授的解題方法，要加深理解。搞清楚其形式背后的機(jī)理，理清自己的思路。任何方法都是有其理論依據(jù)和應(yīng)用場(chǎng)景，這是同學(xué)們應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注的地方。

07 作息不規(guī)，疲憊應(yīng)戰(zhàn)

中學(xué)階段，學(xué)習(xí)和生活幾乎是一體的。中學(xué)生都會(huì)有自學(xué)、課外閱讀、體育鍛煉、興趣培養(yǎng)、游戲娛樂的安排。如果不分主次，那么就會(huì)打亂自己的學(xué)習(xí)規(guī)劃，影響自己的學(xué)習(xí)效果。

方法對(duì)策：

凡事要知止，不能過度。晚上安排自學(xué)，不能過度；讀課外書，不能過度；玩游戲更是不能過度。在有規(guī)律的作息下，安排自己的事情，保持良好的精神，學(xué)習(xí)效率自然提高。

08 寬于律己，嚴(yán)以待人

部分同學(xué)把成績(jī)不佳歸結(jié)于老師教的不好，或是其他外部因素。而忽視自己主動(dòng)適應(yīng)、主動(dòng)改變的重要性。在心理學(xué)上叫做錯(cuò)誤歸因。把成績(jī)不好歸結(jié)于外部因素，那么自己自然就缺乏動(dòng)力。

方法對(duì)策：

不管外界怎么變化，我自巍然不動(dòng)。要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)自學(xué)，學(xué)會(huì)歸納總結(jié)知識(shí)。對(duì)自己要求嚴(yán)格些。這樣管是中學(xué)的學(xué)習(xí)生活還是未來大學(xué)、乃至工作，走向社會(huì)，都是一個(gè)很好的習(xí)慣。

大家可能或多或少有存在部分上述問題，只要同學(xué)們認(rèn)真按照我們提供的方法對(duì)策去糾正這些錯(cuò)誤，學(xué)習(xí)效果會(huì)逐漸提高，成績(jī)也就不難提升了。同學(xué)們，加油吧！