感謝您抽出 更多精彩請點擊【閱讀原文】哦 ↓↓↓ 關注每天下午16:02分遼寧都市頻道的《健康一身輕 美食大數(shù)據(jù)》,給你不一樣的健康美食! 《健康一身輕 美食大數(shù)據(jù)》欄目聯(lián)合沈陽市燕都哮喘病醫(yī)院廣泛征集民間食療秘方啦! 您有祖?zhèn)髅丶畣幔?/span> 您有養(yǎng)生妙招嗎? 趕快撥打關愛熱線 400 002 4120 您就有機會參與《名醫(yī)食療》版塊的錄制,與大家交流您的養(yǎng)生秘籍! 現(xiàn)在大家都喜歡看手機玩電腦,時間一長眼睛就干干的,今天我們楊老師就給大家推薦一款食療粥可以幫助您緩解眼干的癥狀---紅棗百合粥 食材:百合10克,薏仁20克,紅棗10枚,山藥15克 做法:將大棗放入鍋中煮10分鐘,然后講其他食材洗凈一同加入鍋中,當粥熬好時即可食用 百合養(yǎng)陰潤肺;清心安神。主陰虛久嗽;痰中帶血;熱病后期;余熱未清,或情志不遂所致的虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚。 大棗性溫、味甘,具益氣補血、健脾和胃、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功效。棗中富含鈣和鐵對防治貧血有非常好的效果,對病后體虛 的人也有良好的滋補作用 山藥:味甘,性平。歸脾、肺、腎經(jīng)。補脾養(yǎng)胃,生津益肺,補腎澀精。 (本文以上藥方僅供參考,使用前請咨詢醫(yī)生) |
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