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1、消除結(jié)石 ?檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，能夠一直鈣鹽結(jié)晶，阻止腎結(jié)石形成，甚至已形成的結(jié)石也可以被溶解掉，所以常喝檸檬水能防治腎結(jié)石，使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變小。 2、預(yù)防心血管疾病 ?檸檬能緩解鈣離子促使血液凝固的作用。因而常喝檸檬水可預(yù)防高血壓和心肌梗死。 3、安胎止嘔 ?檸檬含有芳香揮發(fā)油成分，泡水喝有很好的安胎止嘔作用，適合胎動(dòng)不安的孕婦，以及消化不良等人群食用。 4、排毒防癌 ?檸檬能有效改善血液循環(huán)，幫助排毒。檸檬富含檸檬酸及檸檬精油，可加速分解致癌物，清除肝臟雜質(zhì)與毒素。 ??5、殺菌 ? 檸檬含有煙酸和豐富的有機(jī)酸，有很強(qiáng)的殺菌作用。將檸檬汁滴在肉類、水產(chǎn)品等食物上，還能去除食物的腥膻味。 美白 6 鮮檸檬維生素含量極為豐富，可防止和消除皮膚色素沉著。因此常喝檸檬水有美白護(hù)膚的作用。 ?6、美白 ?鮮檸檬維生素含量極為豐富，可防止和消除皮膚色素沉著。因此常喝檸檬水有美白護(hù)膚的作用。 |
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