很多人患了糖尿病之后，這也不敢吃，那也不能吃，苦不堪言。其實(shí)，得了糖尿病，飲食控制比藥物治療更重要。因?yàn)樗械闹委熢陲嬍持委熁A(chǔ)上才能更好地發(fā)揮作用。身邊這兩種不起眼的植物，恰恰是中醫(yī)的最愛，都是降糖的高手。跟著51養(yǎng)生網(wǎng)小編了解一下吧。

玉米須

在中藥里，玉米須又稱“龍須”，性平，有利尿消腫，清肝利膽的功效。米須中的皂甙類物質(zhì)，可降低血清膽固醇和血糖含量?，F(xiàn)代藥理研究表明，玉米須含大量硝酸鉀、維生素K、谷固醇、豆固醇和一種揮發(fā)性生物堿。有利尿、降壓、降血糖、止血、利膽等作用。我國古代就有用玉米須降血糖的配方，《浙江民間草藥》記載，玉蜀黍須一兩，煎服，治療糖尿病很有效。

蒲公英

蒲公英性味甘，微苦，寒。歸肝、胃經(jīng)。有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋的功效。經(jīng)常食用蒲公英，可以促進(jìn)肝臟排毒，避免服藥對肝臟的損害。其次，蒲公英多糖有降糖的作用，可以調(diào)理血糖。

蒲公英和玉米須，都是農(nóng)村野地里常見的兩種植物。尤其是蒲公英，別名婆婆丁，春季漫山遍野的婆婆丁，不但味道鮮美，營養(yǎng)價(jià)值也非常高，可惜知道用的人很少。

雖然這兩款草藥有很好的降糖功能，但還是要根據(jù)自己的自身情況，結(jié)合醫(yī)囑選擇適合自己的種類。