今天把老中醫(yī)給我的百試百靈的秘方分享給大家：?材料：

心靈偉瑞一書院 2018-09-06

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材料: 紅豆、紅棗、黑米、燕麥、薏仁、枸杞等

做法: 1.好后就開火煮，先大火煮至水燒開，然后轉(zhuǎn)小火煮。

2. 在煮好前20分鐘放入冰糖繼續(xù)熬煮至冰糖融化即可關(guān)火。

雖然這個(gè)粥煮起來(lái)比較麻煩，但每天都會(huì)喝上一碗。把這個(gè)方子告訴了好些朋友，很多人剛聽到皮膚變好，能除去體內(nèi)濕氣都很感興趣/:@@/:@@/:@@/:@@/:@@/:@@

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