當歸黃芪紅棗枸杞茶喝多了上火嗎？

每天喝當歸黃芪紅棗枸杞茶，只要是量合適，是不會上火的，因為紅棗和枸杞，兩種藥材都是活血養(yǎng)血的藥物，其中大紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養(yǎng)血安神，而枸杞子具有很好的滋補和治療作用。

要是出現(xiàn)了上火癥狀，例如便秘等 ，就可以停幾天再吃。這里要注意的是，枸杞也是容易上火的食物，不過這也分人，如果是體質比較弱的人倒是可以補一補。

若是當歸黃芪紅棗枸杞茶導致上火，可以往里面加點甘草，菊花，玫瑰花，麥冬，金銀花等藥物一同泡茶喝。若是陰虛火旺的朋友可以加入麥冬，玉竹，百合等滋陰藥物一同泡水喝。如是實火者應加入玫瑰花，菊花，甘草，金銀花等藥物一同泡水喝。

女人補氣血喝什么茶

玫瑰圓肉茶

材料：玫瑰果3克，桂圓8顆，洛神花2克，干玫瑰花2克，白冬瓜糖10克，水300毫升

做法：先將桂圓清洗、瀝干，備用;然后在鍋里加水煮沸，再放玫瑰果，玫瑰花，洛神花進去蓋蓋，煮3—5分鐘;最后加入白冬瓜糖、桂圓拌勻即可。

功效：玫瑰花及洛神花玫瑰果加起就是活血美容茶，而桂圓及白冬瓜糖則調味及養(yǎng)氣功效;在此茶中，若加入法蘭西玫瑰，則能緊致皮膚及淡化皺紋。

芝麻紅棗茶

材料：黑芝麻10g，紅棗5顆，冰糖適量

做法：將紅棗洗凈，黑芝麻整理干凈，兩者和冰糖一同放入杯中，沖入熱開水悶10分鐘即可飲用。

功效：補血明目，潤腸通便。適用于倦怠乏力，失眠，便秘等癥狀。

生姜黃芪紅棗茶

材料：黃芪4錢，紅棗2顆，生姜、紅糖各適量

做法：生姜洗凈切片，和黃芪、紅棗一同放入1000ml的沸水中，用小火煮8分鐘，最后根據(jù)個人口味加入紅糖即可。

功效：紅糖和紅棗都具有補血益氣的作用，加入生姜之后，效果更加顯著。

黑豆茶

材料：黑豆100克，蘇木10克，紅糖適量，水800毫升

做法：首先將黑豆洗凈、瀝干，備用;然后在鍋里放入800毫升水，再將黑豆、蘇木倒入，煮熟;煮熟后將黑豆及蘇木撈起，最后加入紅糖，攪拌融化即可。提示!黑豆可以做菜哦，而且黑豆的營養(yǎng)成分還有很多呢。

紅棗西洋參茶

材料：紅棗5顆，西洋參1錢

做法：將紅棗放入350ml沸水中，用小火煮3分鐘。把西洋參片放入杯中，注入紅棗水，加蓋悶10分鐘即可。

功效：西洋參補氣，紅棗補血，因此這款茶飲具有補氣養(yǎng)血的功效。

何首烏枸杞茶

材料：何首烏10克，枸杞10克(枸杞容易上火，可以減少

做法：先將何首烏及枸杞0清洗干凈，然后用開水沖洗，再將何首烏及枸杞放入杯中，沖入沸水200—250毫升，加蓋燜20分鐘即可。

功效：何首烏味甘，苦澀，能補腎養(yǎng)肝，益精血;枸杞可清肝明目，治療腰酸腿軟，尿頻尿多。

桂圓紅茶

材料：桂圓6枚，紅茶10g，紅糖適量

做法：將桂圓、紅茶分別整理干凈，一同放入鍋中。加入適量的水，先用大火燒開，再加入紅糖，轉小火煮20分鐘，濾渣取汁飲用即可。

功效：補益氣血，溫暖腸胃，適用于貧血、失眠健忘、虛寒腹痛、體虛怕冷等癥狀

當歸紅茶

材料：當歸10g，紅茶8g，冰糖10g

做法：當歸去除雜質洗凈，放入鍋中，加入適量的水，用大火燒開。加入紅茶，轉文火煮30分鐘，濾渣取汁，加入冰糖待其溶化即可飲用。

功效：補血養(yǎng)血，溫暖腸胃，潤腸通便。

當歸丹參茶

材料：當歸8克，丹參(切片)8克

做法：將全部材料用熱水清洗一遍，然后將當歸及丹參放入杯中，加入200—300毫升沸水沖泡，加蓋悶25—35分鐘，即可飲用。若服用當歸不適，可以減少當歸的量。

玫瑰黨參茶

材料：玫瑰3克，黨參6克，甜菊0.2克

做法：將所有的材料有熱水洗一遍，然后用沸水直接沖泡5—10分鐘即可。

功效：玫瑰活血美容，黨參補氣，健脾，益肺;甜菊用于調味，甜度極高。

很多女性都有痛經(jīng)的毛病，其實可以通過食物緩解。那么女人痛經(jīng)喝什么茶好？女人痛經(jīng)喝什么湯好？下面小編將為大家解答，希望對大家有用！

女人痛經(jīng)喝什么茶好

五紅水

材料：水、紅糖、紅花生、紅棗、紅豆、枸杞。

做法：用一個兩杯水大的陶罐，加蓋，放入水中煮，開后小火20分鐘，即可。從鍋里拿出陶罐后把陶罐里的五紅水倒入杯中既可飲用。五紅水對人體無任何副作用，正常人也可以飲用該五紅水，對抗癌和其他貧血有顯著效果。圖方便的話也可以給平常喝的開水里面加枸杞和生黃芨，時間長了也有這樣的效果。便秘及易上火的人不能加生黃芪。

功效：有補血補氣的功效，對貧血很有效果，促進血液循環(huán)、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新，對痛經(jīng)有一定的輔助效果。

黑木耳紅棗茶

黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。

功效：主治氣虛型月經(jīng)出過多。

山楂紅茶飲

生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。肺妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。

功效：主治婦女有經(jīng)期錯亂。

濃茶紅糖飲

茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。

功效：主治月經(jīng)先期量多。

茴香酒

小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15~30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。

功效：主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、五塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

山楂紅花酒

山楂30克，紅花15克，紅酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次15~30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。

功效：主治經(jīng)來量少，紫黑有血塊、腹痛、血塊排出后痛減、注意忌食生冷、勿受寒涼。

玫瑰花茶

中醫(yī)認為，玫瑰花藥性溫和，具有鎮(zhèn)靜、安撫、抗憂郁的功效。因此，經(jīng)期情緒低落的朋友不妨取一個透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入開水，浸泡5分鐘后即可代茶隨意飲用，具有“解郁圣藥”美譽的玫瑰花茶肯定會讓您的心情“多云轉晴”。當然，在飲用時您還可以根據(jù)個人口味調入冰糖或蜂蜜。

在經(jīng)期飲用玫瑰花茶不僅能改善不良情緒，還可以還您一個好臉色。中醫(yī)認為，面色紅潤與否與人體氣血關系密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效，經(jīng)常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經(jīng)期可每日取玫瑰花15克，氣虛者另加入大棗3—5枚或西洋參9克，腎虛者可加入枸杞子15克，代茶飲用。泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉，可將其搗成糊狀，睡前敷于面部，干后溫水洗去。長期堅持可滋潤肌膚、促進血液循環(huán)、消除色斑、改善膚色。

對于那些痛經(jīng)較嚴重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛經(jīng)發(fā)作時還可用鮮玫瑰花200克，煎湯，濃縮成稀糊狀，攤在四層紗布上，趁溫熱敷于臍部，膠布固定，每天換藥一次。

需要說明的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起，因為茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，因玫瑰花活血散淤，故月經(jīng)量過多的朋友經(jīng)期最好不要飲用玫瑰花茶。

女人痛經(jīng)喝什么湯好

首烏當歸雞湯

材料：何首烏15克，當歸15克，紅棗6顆，雞腿1只，鹽4克。

做法：

1、將雞腿剁成塊，放入沸水中汆燙，撈起洗凈，待用；紅棗、當歸、何首烏分別洗凈。

2、將雞腿肉、何首烏、當歸、紅棗放入煲內。

3、加1800毫升水以大火煮開，轉小火慢燉30分鐘，熄火前加鹽調味即可。

功效：何首烏具有養(yǎng)血滋陰、祛風解毒的功效，當歸可補血活血、調經(jīng)止痛；雞肉有溫中益氣、補虛添精、健脾胃、活血脈等功效。此湯對痛經(jīng)有較好的食療作用。

益母草香附湯

材料：益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。

做法：將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。

功效：適用于痛經(jīng)，并能使皮膚有光澤。

山楂桂枝紅糖湯

材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克

做法：

1、準備好的山楂肉、桂枝都清洗干凈后裝入瓦煲內。

2、然后在其中放入適量的清水，接著再用文火煎至l碗水時放入適量的紅糖進行調勻。

3、然后接著煮沸即可飲用。

功效：山楂桂枝紅糖湯功效的主要功效便是溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效，很多女性每次來月經(jīng)的時候都會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，在經(jīng)前適量的飲用山楂桂枝紅糖湯便可有效的預防痛經(jīng)。還有就是一些女性在經(jīng)期會出現(xiàn)面色無華的情況，皮膚也變得粗糙，這個時候都可以通過飲用山楂桂枝紅糖湯來進行緩解。

女人痛經(jīng)的治療方法

運動調理方法

1、加強體育鍛煉：尤其是體質虛弱者，在利用飲食改善營養(yǎng)的同時，可以配合做一些輕度的運動，比如散步。

2、練習瑜伽操：練瑜伽有緩和作用，如彎膝跪下，坐在腳跟上，前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。你也可以試試不同的姿勢，找到最舒服的就好。

熱敷調理方法

1、保持身體暖和：非常時期，保持身體暖和非常重要，尤其是針對痙攣及充血的骨盆部位。

2、多喝熱水：也可在腹部放個熱水袋進行熱敷，一次數(shù)分鐘，可以緩解腹部的脹痛。

飲食調理方法

1、保持飲食均衡：少吃過甜或過咸的食物，因為它們會使你脹氣并且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少吃多餐。

2、不吃含咖啡因的食物，它會令你神經(jīng)緊張，造成月經(jīng)期間的不適，咖啡所含的油脂也會刺激小腸。

3、牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可以緩解甚至消除痛經(jīng)之苦，效果極好。

4、香蕉中含有維生素B6，能夠穩(wěn)定情緒，并能減輕腹部疼痛，痛經(jīng)時不妨多吃一些。

5、注意忌口：行經(jīng)前及經(jīng)期盡量不吃生冷和辛辣等刺激性強的食物，如冰淇淋、燒烤、辣椒等。、“痛經(jīng)看西醫(yī)不行的，要看中醫(yī)的，還要靠生活中的調理，平時都要忌食生冷，尤其絕對不能吃冰。生理期就更不必說了，都不能沾冷水的.。痛經(jīng)主要是由寒所引起的，寒凝血滯，行經(jīng)不暢所以會疼痛。平時注意保暖，少食寒涼的食物，來月經(jīng)時煮生姜紅糖水喝，還介紹個有效的，月經(jīng)期間在腹部貼經(jīng)必舒TP,，熱熱的疼痛很快就緩解了，堅持幾次，就會徹底好了?！?/p>