如今，咽喉炎已成為我們生活中的?？?，85%的人一生都會患有一次不同程度的咽喉炎。其有急性與慢性之分，對于慢性咽喉炎，患者不僅要花費大量的金錢去改善，還會嚴(yán)重影響到生活質(zhì)量。

　　被咽喉炎困擾的你，常吃這幾樣食物，不用去醫(yī)院也能好的快！

　　山藥燉排骨。山藥具有補中益氣，健脾和胃，消渴生津，益肺等功用。配以滋陰潤燥的豬排相燉食對慢性咽喉炎有緩和防治作用。

　　綠豆芽

　　味甘、性涼，有清熱解毒，利濕消腫的功效。現(xiàn)代研究，綠豆芽所含的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素高于綠豆，其解暑的能力也強于綠豆?？捎糜谘屎硌滓鸬难屎砟[痛等。

　　小白菜含維生素C和鈣質(zhì)甚多，還含磷、鐵、胡蘿卜素和維生素B等。還有一種洋白菜，即卷心菜，常食能益心腎，健脾胃，對防治慢性咽炎有化痰效果。

　　無花果冰糖水

　　把無花果用來煲湯飲用，也是一道非常好的食療方式，再加上冰糖，想來對身體更好，這樣的食用方式，能夠有效的緩解氣津兩傷導(dǎo)致的慢性咽炎，有效的緩解咽喉腫痛、咽喉疼痛，對于緩解咽喉炎癥也是有效的，讓你獲得健康的咽喉。

　　咽喉不適，多以肺熱為主由。胖大海性寒，對降肺熱有很好的幫忙，因而對咽喉疾病表現(xiàn)出不錯的治療效果。用胖大海泡水喝，對咽喉不適者有很大的幫忙。

　　中藥茶

　　我們將菊花、胖大海、枸杞子、麥冬、金銀花、甘草這些藥材一起用開水泡，過一段時間之后就當(dāng)茶喝，我們在喝的時候可以加入適量的蜂蜜，這樣對慢性咽炎患者是好不過的。