每日兩肌---岡上肌和前三角肌 

每日兩肌---岡下肌及小圓肌和大圓肌

每日兩肌---肩胛提肌和后三角肌

每日兩肌---斜方肌和肩胛提肌

1 附著點

起點：鎖骨內(nèi)側(cè)1/3段、胸骨前面、第1~6肋軟骨及肋骨前面、腹外肌腱膜上部

止點：肱骨大結(jié)節(jié)嵴

2 作用

整塊肌肉：在肩關(guān)節(jié)處將手臂內(nèi)收、內(nèi)轉(zhuǎn)及水平屈曲，在肩胛骨肋骨關(guān)節(jié)處將肩胛骨前引

鎖骨頭：在肩關(guān)節(jié)處將手臂屈曲

胸骨肋骨頭：在肩關(guān)節(jié)處將手臂伸展，在肩胛骨肋骨關(guān)節(jié)處下壓肩胛骨

3 神經(jīng)支配：胸內(nèi)、外側(cè)神經(jīng)

胸內(nèi)側(cè)神經(jīng)（C8、T1），發(fā)自臂叢內(nèi)側(cè)束，穿過也動脈和腋靜脈之間彎曲前行，后與胸外側(cè)神經(jīng)的抑制匯合，從深面進(jìn)入并支配胸小肌，尚有部分纖維穿出該肌或繞其下緣分布于胸大肌。

胸外側(cè)神經(jīng)（C5-C7），起自臂叢神經(jīng)外側(cè)束，跨過腋動、靜脈的前方，穿過鎖胸筋膜后行于胸大肌深面，并分布至該肌。此神經(jīng)在走行過程中，尚發(fā)出一支與胸內(nèi)側(cè)神經(jīng)的分支匯合，分布于胸小肌。

4 損傷

（1）原因：急性或慢性的肌肉過度使用（如：在身體前方重復(fù)抬舉物品、在肩關(guān)節(jié)處手臂做重復(fù)的內(nèi)收動作）、長時間讓肌肉短縮的動作（如：慢性的圓肩姿勢、使用吊帶或繩子、仰躺睡覺時將手臂交疊在胸前、睡在患側(cè)且肩帶前引）、使用拐杖或腋下拐、過緊的胸罩肩壓迫到肌肉

（2）在胸大肌上的扳機點容易造成圓肩姿勢（可能會造成肩胛骨間區(qū)域的疼痛且可能會造成肩胛骨肋骨癥候群）；在肩關(guān)節(jié)處的手臂外展及水平伸展會受限、或肩胛骨肋骨關(guān)節(jié)處的肩胛骨后縮動作會受限、入睡困難（因疼痛）或胸痛或腫脹。

（3）胸大肌上的扳機點常常會被錯誤的評估為心絞痛或心肌梗塞（左側(cè)的扳機點）、軟肋骨炎、橫膈膜疝氣、肱二頭肌腱炎、肩關(guān)節(jié)滑囊炎、頸椎椎間盤癥候群、內(nèi)上髁炎。

（5）相關(guān)的扳機點常發(fā)生在前三角肌、喙肱肌、背闊肌、肩胛下肌、前鋸肌、菱形肌、中斜方肌、胸鎖乳突肌、岡下肌、小圓肌與后三角肌。

5 肌肉牽拉

1 附著點

起點：第3~5拉肋骨

止點：肩胛骨喙突

2 作用

在肩胛骨肋骨關(guān)節(jié)處前引、下壓及往下轉(zhuǎn)動肩胛骨。在胸骨肋骨及肋骨脊椎關(guān)節(jié)處上抬第五到第三根肋骨。

3 神經(jīng)支配：胸內(nèi)側(cè)神經(jīng)（C8、T1），發(fā)自臂叢內(nèi)側(cè)束，穿過也動脈和腋靜脈之間彎曲前行，后與胸外側(cè)神經(jīng)的抑制匯合，從深面進(jìn)入并支配胸小肌，尚有部分纖維穿出該肌或繞其下緣分布于胸大肌。

4 損傷

（1）原因：急性或慢性的肌肉過度使用、長時間讓肌肉短縮的姿勢（如：慢性圓肩姿勢、使用吊帶、仰躺睡姿且手臂交疊至于胸前、睡于患側(cè)且肩帶為前引姿勢）、使用拐杖或腋下拐、心肌梗塞、費力呼吸及肌肉收到壓迫或胸大肌或斜角肌的扳機點受到壓迫所致。

（2）胸小肌上的扳機點容易產(chǎn)生胸小肌癥候群（造成上肢神經(jīng)及血管的癥狀）、圓肩姿勢（可能會造成肩胛骨間區(qū)域的疼痛及產(chǎn)生肋骨鎖骨關(guān)節(jié)癥候群）、肩胛骨肋骨關(guān)節(jié)的收縮受限及翼狀肩胛骨。

（3）鎖骨下肌上的扳機點常常會被錯誤地評估為頸椎椎間盤癥候群、前斜角肌癥候群、肋骨鎖骨癥候群、腕隧道癥候群、肱二頭肌肌腱炎、外上髁炎、心絞痛或心肌梗塞（左側(cè)扳機點）。

（5）相關(guān)的扳機點常發(fā)生在胸大肌、前三角肌、斜角肌及胸鎖乳突肌上。

5 肌肉牽拉