渾身上下都是病，到底是哪出了問題？病癥反復(fù)發(fā)作，卻查無病因，身體到底有沒有疾??？專家告訴我們，這樣的身體確實有疾病，如果不加以調(diào)理治療，最終會導(dǎo)致各種心腦疾病、代謝疾病和精神疾病等。那么查不出病癥的疾病到底是什么問題？我們的身體又出現(xiàn)了什么狀況呢？國家級名老中醫(yī)郝萬山教授有辦法。

體內(nèi)的“天空”是什么？

國家級名老中醫(yī)郝萬山指出， 身體出現(xiàn)頭暈頭痛、胸悶氣短、胃痛反酸、腹瀉便秘、全身串痛、心悸失眠、記憶力減退等癥狀，又無法查出確切病因，就要警惕是您身體內(nèi)的“天空”出了問題?！疤炜詹磺?，少陽不展”，人體內(nèi)的“天空”如果烏云密布，就會影響體內(nèi)少陽的展發(fā)。人體的五臟六腑都需要少陽膽腑的陽氣來激發(fā)和推動，因此舒達少陽，可以調(diào)治百病。

體內(nèi)的“天空”在哪里？

人體的“天空”在哪里？郝老告訴我們，人體的三焦就是我們的“天空”，三焦通行元氣，運行水谷，將營養(yǎng)物質(zhì)運送到各個臟腑。三焦具有通行元氣和運行水谷的功能。因此，三焦如果不暢通，就如同烏云密布的天空，人體的每一寸土地都無法接收到陽光，導(dǎo)致渾身上下產(chǎn)生各種疾病。

怎樣舒調(diào)三焦？

郝教授帶來的“傳世之寶”，就是出自《金匱要略》的一個經(jīng)典古方——橘枳姜湯，僅有三味藥，卻有四兩拔千斤作用，能夠理氣化痰、暢達三焦，在臨床使用非常廣泛。

橘枳姜湯：橘皮30克，生姜15克，枳實9克。

橘枳姜湯和溫膽湯是治療三焦不暢的經(jīng)典古方，臨床上用于治療各類疑難雜癥。

柴桂溫膽定志湯

郝老經(jīng)過幾十年臨床經(jīng)驗總結(jié)，結(jié)合了小柴胡湯、橘枳姜湯、桂枝甘草湯等多個經(jīng)方，創(chuàng)制了更適合現(xiàn)代調(diào)暢三焦的方子，“國醫(yī)之寶”——柴桂溫膽定志湯，在臨床治愈了各類疑難雜癥。

柴桂溫膽定志湯具有和樞機、解郁結(jié)、暢三焦、化痰濁、寧神志的功效。該方既針對少陽膽的陽氣展發(fā)不動，也針對了少陽三焦代謝不暢、烏云密布、霧氣彌漫，對調(diào)整人體的表里內(nèi)外、上下左右、五臟六腑的疾病都有作用。

郝教授的養(yǎng)生之道

從零下三十度到三十八度的地方?jīng)]有任何不適反應(yīng)，講課兩小時不需要喝水，負面情緒很快解除，這就是三焦暢達的表現(xiàn)，也是今年74歲的郝老目前的狀態(tài)。郝教授有什么養(yǎng)生秘訣，原來就是堅持練習(xí)腹式呼吸。

腹式呼吸：肋間肌肉不要動，吸氣的時候肚子輕輕地鼓起來，膈肌下降，把胸腔的縱徑拉開，空氣進入肺。呼氣的時候肚子輕輕地癟下去，膈肌上升，胸腔縱徑縮短，空氣排出體外。呼吸時要做到細靜勻長，不喘不急。

現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，腸道功能與大腦聯(lián)系密切，因此又被稱為副腦、腸腦，它與大腦之間有一根迷走神經(jīng)連著，兩者就像一根藤上的兩個瓜，榮則俱榮，枯則俱枯。所以經(jīng)常練習(xí)腹式呼吸，能改善睡眠、緩解情緒，可以有效調(diào)節(jié)身心健康，益處良多。