相信提到三七粉，很多人的第一反應(yīng)都是一樣的，哦，我聽說過，但是卻不知道有什么作用！其實平時注意養(yǎng)生的人都知道三七粉來泡水喝，能夠起到非常好的保健功效，那么就跟隨小編一起來看一下，使用三七粉泡水喝，身體會受到什么樣的好處吧。每天堅持用“三七粉”泡水，一段時間后，身體會有這4個變化！

堅持用“三七粉”泡水喝，一段時間后，身體會收獲4個“變化”！

1、保護心腦血管

其實三七粉具有一定的活血養(yǎng)血的功效，所以說長期飲用三七粉的話，能夠達到有效擴張血管，降低血壓的功效，而且還能夠非常好的保護我們的心臟，促進大腦內(nèi)的血液循環(huán)，從而預(yù)防各種各樣的心腦血管疾病，非常適合中老年人服用。而且三積分還有一定的活血養(yǎng)顏的功效，能夠讓你減緩衰老的速度。

2、調(diào)理月經(jīng)不調(diào)

相信在日常生活中，越來越多的女性都出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的情況，其實月經(jīng)不調(diào)說白了就是鱈魚的一種表現(xiàn)，而三七粉具有活血化瘀的功效，對于氣血不足與月經(jīng)量少或者是月經(jīng)不調(diào)的情況，有非常好的調(diào)理效果，如果你也有上述情況的話，千萬別錯過。

3、美白嫩膚、祛斑祛暗瘡

對于愛美的女性而言，三七粉可是必備的選擇之一，因為三七粉能夠讓你的肌膚美白，又量多，而且還能夠祛斑祛暗瘡，這是因為三七分鐘還有一定數(shù)量的氫，只因子，這一物質(zhì)可以有效的滲透到肌膚的基底層內(nèi)，從而有效的清除肌膚內(nèi)多余的脂肪，而且還可以加速肌膚的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而有效的緩解，因為是血虛所造成的面部發(fā)黃發(fā)皺，月色素沉淀的問題。

三七粉還能有效美白，肌膚祛斑祛暗瘡。這是因為三七粉中含有一定的清脂因子，這一物質(zhì)能有效滲透到肌膚基底層，進而清除肌膚多余的脂肪，還能促進肌膚的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，能夠有效緩解因血虛所造成的面色發(fā)黃、皺紋、色素沉淀等問題。

4、抗衰老

其實女性經(jīng)常服用三七粉，能夠有非常好的抗衰老的效果，所以說，提到三七分很多有美容養(yǎng)顏經(jīng)驗的女性，都是贊不絕口的，畢竟是一個非常不錯的選擇，而且三七分，飲用起來非常的簡單，只需要用水泡服即可。

每天吃三七粉最佳時間：

雖然說引用簡單，但是也是需要講究時間與服用量的。每次服用三七粉最好保持在2到3克左右，每天服用2到3次，最好是選擇早上吃完飯之后，中午吃完飯之后晚上睡覺之前服用一次，只有這樣效果會更加的明顯。