養(yǎng)生的靈魂是：悟道、明道、遵道、得道。所謂道，就是規(guī)律。
《足少陽(yáng)膽經(jīng)》 丘墟穴Qiū xū
點(diǎn)擊上方 ↑ “德道養(yǎng)生館” 丘墟穴歸屬足少陽(yáng)膽經(jīng)，有清晰頭腦、穩(wěn)定情緒，緩解治療偏頭痛等作用，丘墟穴的位置：距跟關(guān)節(jié)間凹陷處，詳見本文圖解丘墟穴的準(zhǔn)確位置圖及穴位療法。
1、所屬經(jīng)絡(luò)足少陽(yáng)膽經(jīng) 2、穴位圖
3、位置
丘墟穴在足外踝的前下方，當(dāng)趾長(zhǎng)伸肌腱的外側(cè)凹陷處。
4、取穴方法坐位或側(cè)臥位。取足外踝前緣垂線與下緣水平線的交點(diǎn)，按壓有凹陷處即為此穴。 
5、功效 舒筋活絡(luò)、疏肝利膽、消腫止痛。 6、主調(diào)病癥頸項(xiàng)痛，偏頭痛，目疾，膽囊炎，膽石癥，胸脅脹痛，肋間神經(jīng)痛，中風(fēng)偏癱，下肢痿痹，瘧疾，腳氣，足跟痛，坐骨神經(jīng)痛等。 7、穴位配伍8、艾灸方案[刺灸法]直刺0。5-0.8寸；可灸。 [附注]膽經(jīng)原穴。
《足少陽(yáng)膽經(jīng)》 足少陽(yáng)經(jīng)瞳子髎，四十四穴行迢迢，聽會(huì)上關(guān)頷厭集，懸顱懸厘曲鬢翹，率谷天沖浮白次， 竅陰完骨本神至，陽(yáng)白臨泣開目窗，正營(yíng)承靈腦空是，風(fēng)池肩井淵腋長(zhǎng)，輒筋曰月京門鄉(xiāng)， 帶脈五樞維道續(xù)，居髎環(huán)跳市中瀆，陽(yáng)關(guān)陽(yáng)陵復(fù)陽(yáng)交，外丘光明陽(yáng)輔高，懸鐘丘墟足臨泣， 地五俠溪竅陰閉
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