孩子在小的時(shí)候，免疫能力比較弱，會(huì)動(dòng)不動(dòng)發(fā)燒，尤其在天氣轉(zhuǎn)換，或季節(jié)交替的時(shí)候，這種現(xiàn)象變得尤其明顯。孩子一發(fā)燒，一家子的人都急得不行，但又不知道如何做，此時(shí)心疼得恨不得能替代孩子，但那是不現(xiàn)實(shí)的。

你需要做的是盡快給孩子降溫，讓孩子稍微感到舒適，建議最好先用物理降溫。

1.盡量給孩子多喝水

因發(fā)燒緣故，體溫會(huì)變得很高，身體會(huì)缺水，急需家長給補(bǔ)水。此時(shí)爸媽應(yīng)給孩子喝溫溫的開水，水喝下了孩子才有可能發(fā)汗。另外，喝水還有利于退燒，讓孩子體內(nèi)水分充足，以免除虛脫的可能。

2.溫水一直擦拭身體

當(dāng)孩子發(fā)燒時(shí)，全身都發(fā)燙，孩子急需馬上散熱。此時(shí)，應(yīng)給孩子穿少些衣服，還要準(zhǔn)備好溫水給他擦拭身體，擦拭脖子、腋下等血管比較多的地方。一直擦到孩子的身體稍微降溫，起到了散熱才停止。

3.給孩子來洗一洗澡

如果孩子發(fā)燒但精神不差，可以考慮給孩子洗澡，以幫助他散熱，但要注意一定要溫水，不能用冷水，冷水會(huì)進(jìn)入毛孔，可能加重病情。另外，洗澡的時(shí)間不能太久，孩子身體比較虛弱，洗完澡要趕快穿衣服，免得著涼。

4.在孩子頭下放冰枕

如果孩子一直高燒，身體到處發(fā)燙，可以試著給孩子一個(gè)冰枕。在冰枕上放一塊枕巾，這樣以免得凍傷孩子，或者對孩子造成的受刺激。把枕冰放在孩子的頭下面，這樣能降溫并且還保護(hù)了大腦。但要注意看孩子的變化，如果身體發(fā)涼或發(fā)抖，要馬上停用。

5.毛巾冷敷孩子額頭

這是很常見的一個(gè)方法，很多家長都熟悉，將毛巾放到水里沾濕，然后擰干了放到孩子的額頭上，每隔幾分鐘更換。但要注意毛巾不要擰太干，沒有水滴就可以了，水溫也不要太涼，大概在二十到三十度左右。

6.退熱貼放到額頭上

如果孩子看起來精神還不錯(cuò)，并且能自由活動(dòng)，那么就給孩子貼退熱貼吧，這樣能夠降溫。

以上就是適合給家庭使用的降溫方法，孩子如果發(fā)燒厲害，大家都可以用上面的方法試試，一般的情況都是可以應(yīng)付，并且很有效果。但是也不排除一些個(gè)例，有些孩子體溫一直降不下來，如果體溫總是保持在38.5℃，建議此時(shí)要用藥物退燒。如果藥物退燒還不管用，那就趕快尋找醫(yī)師。