許多女性平時(shí)工作比較忙，緊張的工作節(jié)奏帶來不少負(fù)面影響，最直接最嚴(yán)重的表現(xiàn)便是臉上日益明顯的“花蝴蝶”在高溫季節(jié)更加加重。這些斑點(diǎn)直接影響著女性的心情和自信。

浙江省東陽市中醫(yī)院中醫(yī)皮膚科周慧醫(yī)師介紹，黃褐斑也稱肝斑、蝴蝶斑，顏色呈黃褐色或淡黑色，多發(fā)于顴骨部、前額部和口唇周圍，常左右對稱，平攤于皮膚上，摸之不礙手。病情有一定季節(jié)性，夏重冬輕，而女性是主要的受害目標(biāo)。

周慧說，黃褐斑是內(nèi)分泌失調(diào)、代謝廢物淤積體內(nèi)的一種外在顯性表現(xiàn)，發(fā)病的同時(shí)，身體內(nèi)部也會發(fā)生問題?；颊咭卺t(yī)師的指導(dǎo)下對癥服用中藥，與此同時(shí)，要注意科學(xué)的生活方式，工作再忙也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。

黃褐斑產(chǎn)生有內(nèi)因

黃褐斑產(chǎn)生的原因比較復(fù)雜。中醫(yī)認(rèn)為，“諸病于內(nèi),必形于外”,如果臟腑功能失調(diào)，經(jīng)脈阻滯，氣血不足，均可反映到臉上，黃褐斑的產(chǎn)生正是和人體臟腑、氣血、沖任失調(diào)有關(guān)，是全身疾病的反映，而且與肝、脾、腎三臟功能失調(diào)關(guān)系最為密切。中醫(yī)根據(jù)不同的特征，將黃褐斑分為不同的類型，其中較常見的有：肝氣郁結(jié)型、脾土虧虛型、腎水不足型三種類型。肝氣郁結(jié)型產(chǎn)生原因主要是情志抑郁，肝失條達(dá)，郁久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血不和，氣滯血瘀，絡(luò)脈瘀滯；脾土虧虛型主要是過食肥甘厚味，引起脾胃受損，失于健運(yùn)， 氣血虧虛，不能上榮；腎陽不足，不能溫養(yǎng)經(jīng)脈，寒凝血滯，如產(chǎn)后和更年期產(chǎn)生的黃褐斑多是腎水不足型。于面分別對應(yīng)于三種兼色：青、黃、黑。另外，如果紫外線輻射或化妝品、藥物等刺激，形成黑色的皮膚色素沉積，也可導(dǎo)致黃褐斑的產(chǎn)生。

內(nèi)外兼治才能“下班”

周慧指出，在接觸的很多女性黃褐斑患者中，或多或少，會伴有精神緊張、煩躁易怒、食欲不振、乳房腫痛、月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象，有些還同時(shí)伴有乳房腫塊、子宮肌瘤、囊腫等。

對于已患上了黃褐斑者，要及時(shí)就診，因?yàn)槊總€(gè)人的情況不一樣，所以，最有效的治療途徑是針對個(gè)人產(chǎn)生黃褐斑的原因，對癥治療，通過服用純中藥湯劑，調(diào)整肝、脾、腎等臟腑功能，行氣活血，消除體內(nèi)瘀積，使人體機(jī)能恢復(fù)到良好的生理狀態(tài)，從而輕松“下斑”，讓黃褐斑患者重新拾回白晰、美麗的容顏。

“女性朋友一定要懂得關(guān)愛自己”，講到如何治療黃褐斑，周慧說，中醫(yī)多采用辨證治療，以內(nèi)治為主。多采用疏肝、清肝、滋陰、補(bǔ)腎消斑中藥配以維生素輔助之法。同時(shí)還要調(diào)節(jié)好情緒，保持好心情，工作上注意勞逸結(jié)合，避免過度緊張，以維持正常的內(nèi)分泌，避免其失調(diào)。

周慧指出，在平時(shí)生活中，要注意以下幾方面：

一是盡量避免烈日直曬，當(dāng)紫外線直接輻射皮膚時(shí)，人體會分泌出大量黑色素，導(dǎo)致色素沉淀形成斑片。二是慎重使用化妝品，劣質(zhì)化妝品中含有化學(xué)物質(zhì)及鉛銅等重金屬，刺激皮膚產(chǎn)生炎癥反應(yīng)。三是要保證充足的睡眠，因?yàn)樗哌^程中，皮膚的血管將進(jìn)一步擴(kuò)張，提供皮膚所需的營養(yǎng)及帶走代謝產(chǎn)物。四是適當(dāng)多吃富含維生素C、E的新鮮水果蔬菜如橙、蘋果、梨、西瓜等。五是盡量少食辛辣等刺激性食物如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

高溫季節(jié)，紫外線強(qiáng)烈，是皮膚色斑多發(fā)期，如果日常防護(hù)工作做到位，保持身心愉悅，不僅對預(yù)防黃褐斑有利，對雀斑以及日光性皮炎等其它皮膚病的預(yù)防也十分有利。