一胖毀所有，是女生們最愛(ài)掛在嘴邊的一句話！一天天的叫嚷著自己太胖，需要減肥，覺(jué)得只有苗條了才能變美！那么，你屬不屬于胖子一類的呢？快來(lái)看看最新男女標(biāo)準(zhǔn)體重，不要整天想著減肥了，也許你并不是個(gè)胖子！

首先來(lái)看看女生們的標(biāo)準(zhǔn)體重：

按國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)來(lái)計(jì)算：

標(biāo)準(zhǔn)體重（男）=(身高cm-100)x0.9(kg)

標(biāo)準(zhǔn)體重（女）=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

如果你的體重，超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重10%的話，那你是胖子的身份，就板上釘釘了！

再來(lái)看看男生的標(biāo)準(zhǔn)體重：

其實(shí)仔細(xì)看一看，身高和體重是呈正比的，身高越高的男生們，體重也要適量增多。太瘦的男生，讓人看著缺少了分陽(yáng)剛之氣，瘦瘦弱弱的，看著并不好看！

如果你是個(gè)胖子，不妨來(lái)看看曾胖君的減肥方法：

“減肥沒(méi)有那么容易，每塊肉都有它的脾氣”，你想要他變瘦，自然需要時(shí)間來(lái)打磨。健康飲食是必然的，當(dāng)然油炸食物、碳酸飲料、啤酒得戒了！在加以運(yùn)動(dòng)，來(lái)打磨身上的這些肉肉！再頑固的脂肪，也終會(huì)被你解決掉！