許多人脾胃虛寒自己卻常常不自知，擅自規(guī)劃為腸炎胃炎。其實不然，像有一些人一吃冷的，油膩的食物就拉肚子，會發(fā)現(xiàn)吃藥也無濟于事，基本就是脾胃虛寒了。腹瀉常常有損身體陽氣，經(jīng)常腹瀉者更是不容忽視，治腸炎的法子總是治不好，你就該考慮是否是理錯病癥了！

那么脾胃虛寒的人該怎么辦呢？中醫(yī)講艾草補陽，《本草綱目》中也明確記載：艾葉服之則走三陰而逐一切寒濕，轉(zhuǎn)肅殺之氣為融和；灸之則透諸經(jīng)而治百種病邪，起沉疴之人為康泰，其功亦大矣。說明艾能驅(qū)逐一切虛寒調(diào)理身體陰陽平衡，所以艾灸對調(diào)理脾胃虛寒有非常好的效果。

中醫(yī)調(diào)理脾胃的穴位了解：

 脾俞穴：在下背部，第11胸椎棘突下，能夠健脾和胃，利濕升清。

胃俞穴：同樣位于下背部，在第12胸椎棘突下，和胃健脾，理中降逆。

章門穴：在側(cè)腹部，有疏肝健脾，理氣散結(jié)的作用。

除此三個主穴之外，還可以輔助足三里和中脘這兩個保健大穴來進行艾灸調(diào)理。 

脾胃虛寒的朋友可以記下上面的穴位，急性胃痛的時候，也可以按摩這幾個穴位暫時緩解疼痛癥狀！