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一杯幾毛錢,97歲老人喝了40多年,軟化血管 防動脈硬化…好處多到數(shù)不清

 簫笛悠揚8 2018-08-19

國畫大家彭祖華今年97歲了,滿頭銀絲的他,面色紅潤極了,臉上看不到一塊老年斑,雖然已是近百的年紀,但每天仍能揮毫潑墨超過8小時。

▲國畫大師彭祖華。


彭老很少刻意鍛煉身體,要說起養(yǎng)生,他有一個堅持了40多年的習慣——每天早上起來,1匙白醋、1匙蜂蜜,放入溫水中攪勻后喝下。彭老自詡是“肉食動物”,每天一杯蜜醋水,能加快新陳代謝,避免脂肪在體內(nèi)積聚。


蜂蜜是營養(yǎng)價值極高的滋補保健佳品,而醋是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常食用的調(diào)味料,這兩樣東西,幾乎家家都有,二者看似沒有什么聯(lián)系,國畫大家彭老先生把他們調(diào)配在一起,竟成了一杯長壽神仙水,而且還特便宜,嗎,每天才幾毛錢。


一杯神仙水
喝出健康和長壽


蜂蜜醋水不僅酸中帶甜、甜醇適口,而且還富含葡萄糖酸、琥珀酸及多種氨基酸,具有減肥、延緩衰老、調(diào)節(jié)臟器功能、防結石和便秘及助睡眠等諸多功效。


01益壽


蜜醋中富含人體必需的十八氨基酸,包括人體不能合成的八種氨基酸及多種微量元素:鉀、鈣、鋅、鎂、鈉、銅等。從而能起到軟化血管、降血脂、降膽固醇、降血壓、防心梗、防動脈硬化、開胃護肝、提高人體抗病能力等多重功效。


02排毒減肥


蜜醋中含有一種特殊物質——果膠,能夠減少腸內(nèi)不良細菌數(shù)量,從而幫助有益細菌繁殖,因而能起到腸道排毒功效。


對于下身肥胖,肌肉松軟,容易水腫,吃得少也會胖的人有很好的瘦身效果。


03保肝護肝


蜂蜜醋對肝臟有保護作用,能促使肝細胞再生,對脂肪肝的形成有一定的抑制。


04增強體力


蜂蜜醋中含有的多糖、鉀離子、酒石酸,能降低體內(nèi)酸性,從而緩解疲勞。內(nèi)含豐富的鋅元素,具有增強記憶力的功能。


05美容養(yǎng)顏


蜜醋中含有豐富的維他命,維他命可以抑制皮膚色素形成,消除皮膚色斑增加白素,從而起到美容養(yǎng)顏、抗衰老功效。一般堅持飲用半年,老年斑就會有所消退。


06心臟年輕20歲


據(jù)《 新民晚報》報道,一位90多歲的老人堅持每日飲服蜂蜜醋近十年,發(fā)現(xiàn)不僅可以起到開胃消食的作用,還可以起到健胃潤腸和護心的作用。


因為自從飲服了“蜂蜜醋”之后,困擾這位老人十多年的“便秘”癥基本消失;而且在90歲時的一次體檢中,醫(yī)生贊嘆道:“90歲的老人,70歲的心臟!”


07除腳繭消腳氣


據(jù)《武漢晚報》報道,何先生數(shù)年來手腳皮膚粗糙,而且冬天愛裂口,腳上有腳氣,用蜂蜜醋每天泡手、泡腳,他堅持3個月后,見到了明顯的效果,后來往蜂蜜醋里加進一點鹽,這樣浸泡手腳一段時間后,手腳不僅變得光滑柔軟,而且腳上的腳氣也消失。


武漢市第六醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師張力介紹,醋可以軟化角質,所以用醋泡腳能除腳繭。蜂蜜可滋潤肌膚,經(jīng)常用蜂蜜醋浸泡手腳,手腳上的皮膚自然就柔軟光潤了,往蜂蜜醋里再加點鹽,能消炎去腳氣。


<怎么做>

蜂蜜和白醋等量,有條件的話,還可加入等量的蜂王漿。不能用很燙的開水沖泡蜂蜜醋,高溫會破壞蜂蜜鎖含有的酶、維生素和礦物質,用溫水沖泡為最佳。


<怎么喝>


最好不要空腹喝,在早飯后一小時飲用蜂蜜醋為宜,免得刺激分泌過多胃酸,傷害胃壁,順便還能幫助消化。


<提醒>


有胃潰瘍、胃酸過多的人群不要使用。


大道至簡,養(yǎng)生也是如此,97歲國畫大家長壽靠的不是大把大把的補品,而且簡簡單單一杯蜂蜜醋水,蜂蜜和醋融合竟發(fā)生了奇妙的化學反應。


這樣一杯水,每天成本才幾毛錢,就能讓心臟年輕20歲、排毒通便、養(yǎng)顏益壽…任何時候開喝都不晚哦。

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