我休息的時候，婆婆把兩個孩子給我自己帶。這天婆婆說出去半個小時回來，回來已經(jīng)是三個小時后的事情，下午婆婆要陪老公的奶奶去看病，出發(fā)之前說公公會幫忙帶大寶?？墒牵搅酥形?，我?guī)Ш⒆永硗臧l(fā)洗完澡之后，讓孩子下樓跟爺爺玩。我準(zhǔn)備在樓上把二寶哄睡，大寶要求爺爺帶他出去玩，可爺爺什么也沒說，騎著電瓶車跟奶奶出去，把大寶一個人放在樓下，我有點(diǎn)不高興了。

那中午爺爺回來的時候，兩個孩子在樓上鬧覺，一起哭，但是沒有任何人幫忙。晚上，我跟老公說我今天有點(diǎn)累，請求老公幫忙，當(dāng)時自己是有情緒的，是有一點(diǎn)生氣的。覺得公公婆婆說到?jīng)]有做到，老公雖說幫著帶娃，但他的行為讓我覺得他沒有真正體會我的心情，沒有理解我。

晚上在路上散步的時候，一言不合我就生氣鬧矛盾，當(dāng)時大寶二寶都在，大寶明顯感覺到我跟老公的情緒，他說：我不理你了，我討厭媽媽，我要打媽媽?！蔽覂?nèi)心覺得很難過，但我表達(dá)出來的卻是氣憤，一氣之下就想只管自己走，但是兒子被我嚇哭了之后，我沒有走，還是一家人一起回去。壓抑著自己的情緒把二寶大寶哄好了，一個人去客廳睡覺。

老公也沒有安慰我，沒有共情我，什么話也沒說。第二天他用慣用的討好語氣說，你別生氣了，就沒有下文了。當(dāng)天晚上他開會，兩個孩子又是我一個人帶，在兩個孩子哭得很響的時候，婆婆在樓下，洗衣服拖地的聲音沒有斷過，我當(dāng)時覺得婆婆沒有因?yàn)槲液⒆拥目摁[有過一刻的停頓，我有點(diǎn)難過，有點(diǎn)生氣。

第三天，我把前因后果跟老公在微信里說，沒有得到他的任何回應(yīng)，反而是回家之后，他生氣了，給我臉色看。

我從生氣到賭氣，到后來覺得兩夫妻間沒必要像對手一樣一定要拼個輸贏對錯，這個事情我沒有錯，你也沒有錯。你無法共情到我，你生氣了，我也不想去承接你的壞情緒。

前面兩天婆婆答應(yīng)的說到?jīng)]有做到，后面也沒有幫忙，而我做的也沒有多好，婆婆叫我的時候，我也沒有多好氣的回應(yīng)她。跟老公在冷戰(zhàn)的時候，第一天晚上，孩子哭了，我也沒有管，自己一個人去客廳睡覺，是放任自己，這一次生氣，我沒有把自己的情緒發(fā)泄到孩子身上。而是有時間自己帶著大寶去書店看看書，去吃各種吃的，平時會覺得有顧慮的事情，就這幾天全都做了。

其實(shí)第二天醒來的時候，我不生氣了，我只是趁著這個機(jī)會閉嘴不說，聽一下老公會說什么，但兩個人的氣氛不對，是聽不到對方的聲音。這一次生氣賭氣，我處于一種很放松的狀態(tài)，沒有覺得我不應(yīng)該生氣，覺得自己生氣會給孩子帶來不好的影響，然后一邊壓抑自己，一邊自己又放不下很難受。

浩途給了我一個空間，讓我允許自己，允許自己發(fā)脾氣，允許自己不夠好，在與老公冷戰(zhàn)的過程當(dāng)中，我也沒有讓孩子感受到那種緊張害怕不安的狀態(tài)，然后讓自己又處于一種自由做自己的狀態(tài)：追劇、網(wǎng)上學(xué)習(xí)、看書，然后跟孩子單獨(dú)出去吃頓飯。慢慢享受一下那種慢節(jié)奏。

我現(xiàn)在可以接受生活是有波形的，允許我們可以有任何情緒，大家氣消了，可以真正的溝通自己的想法是最好的狀態(tài)。在亮燕做的浩途成長副主席的培訓(xùn)中，我就聽到一句話：相信任何人做承諾都是想去履行的，要彼此相信互相支持。不管做的好或很不好，我都足夠好。反思自己的生氣，我覺得對婆婆也好對老公也好，我是不夠信任的，我覺得他們說到?jīng)]有做到，感覺我被欺騙了我很難受。我沒有很肯定相信她想去做到的這種心。我是一切的源頭，事情是因?yàn)槲铱创慕嵌炔煌煌?，自己可以選擇讓自己開心或者生氣。

分部：浩途多寶分部

投稿人：鄭珍珍

點(diǎn)評：彝丫

編輯：憬樾

審核：春華