女人有喜歡吃的女人菜，有對女性好的女人菜，男人也有對男人好的男人菜，也有對壯腰的男人茶，?

這種菜不管是冬天還是夏天都要長做給老公吃，可以補(bǔ)腎壯腰強(qiáng)筋骨，益氣延年的作用。

? 

這種茶和這個菜特別適合男人吃，強(qiáng)腎壯腰，要經(jīng)常給老公備著

一種菜：爆炒腰花

很多人不喜歡吃動物的內(nèi)臟，覺得有很高的膽固醇豬腰本身味道比較重所以可以爆炒腰花加避腥味的洋蔥，大蒜一起味道非常不錯，不過清洗豬腰也是很有講究的，只有你清洗的干凈之后才比較容易做，下面教大家怎么做爆炒豬腰花：

材料：豬腰一個、青椒紅椒各一半、洋蔥三分之一、大蒜2瓣、糖1小勺、料酒2勺、生抽1勺、老抽1勺、鹽半勺、水淀粉1勺

1、豬腰需要多清洗兩遍才能干凈，將清洗好的豬腰從中間一分為二，去掉中間的白色臊腺，切花刀，把青椒紅椒洋蔥大蒜洗干凈備用。

2、鍋中放水燒開然后加料酒燒開水把腰花過水一下?lián)瞥鰝溆?/p>

3、鍋中放入油放洋蔥、大蒜超香，加青椒紅椒翻炒，最后放腰花翻炒，放入適量的鹽、生抽、料酒、老抽、糖調(diào)味即可。最后放入淀粉勾芡即可出鍋食用。

爆炒豬腰適合腎虛腰酸背痛、經(jīng)常遺精盜汗的人食用，經(jīng)常耳鳴、眩暈的也可以多食用，經(jīng)常食用可以壯腰強(qiáng)腎。

一種茶：茯革參枸杞茶

很多人沒有喝茶的習(xí)慣，覺得喝茶只有渴的時候才用喝，不渴就沒必要喝，實(shí)際不然，喝茶也可以作為食補(bǔ)養(yǎng)生的一種，經(jīng)常喝茯革參枸杞茶可以讓腎虛的男人更有自信，壯腰補(bǔ)腎。健脾胃、益筋骨。

材料：茯革參5克、枸杞15粒、開水一壺

1、把茯革參和枸杞清洗一下放入杯中用開水沖泡五分鐘左右即可飲用。

2、一天代茶飲用，到無色無味為止，最后可以把茯革參和枸杞吃掉。

這種茶經(jīng)常喝有著健脾和胃，調(diào)和男性腎陰陽，納腎精氣，對男性的過度縱欲而引起的腎精不足，乏力虛汗，注意力不集中以及夫妻生活不和等都是極好的?？梢怨瘫緩?qiáng)陽、養(yǎng)腎強(qiáng)身。