在如今的快節(jié)奏潮流中，熬夜幾乎是每一位年輕人的習慣，但卻不專屬于年輕人，很多中年人也因為種種原因，成為深夜乃至凌晨的守護人。一般熬夜過后覺得疲憊，第二天睡很久都會覺得累，疲憊不堪，這都是人體的正常反映。疲憊是身體的活力降低，代謝反應減少，也算是一種休息?？墒怯泻芏嗳嗽诮?jīng)過很久的熬夜之后，反而覺得身體很輕松，神清氣爽，并未覺得哪里累。而當出現(xiàn)這種情況時，應當引起高度重視，可能你的身體狀況發(fā)生了改變。這很好理解，當你疲憊的熬夜之后，身體并未發(fā)出疲憊的感覺，反而更加輕松，說明你身體的調(diào)節(jié)出了問題，調(diào)節(jié)的紊亂，就不能保證身體維持在一個平衡的軌跡，會出現(xiàn)很多危險的情況。中醫(yī)角度也可以理解，中醫(yī)講求陰陽平衡，身體器官為陽，體內(nèi)元氣，津液為陰。熬夜導致氣不足，會覺得疲憊。但當你熬夜反而覺得精神百倍時，說明氣不足，而器官也跟著衰退，導致陰陽俱損，所以感覺不到疲憊。總之，熬夜要有節(jié)制，一到出現(xiàn)上述情況，請及時做檢查！